Что такое астения простыми словами

Астения — это состояние, характеризующееся общей слабостью и усталостью, которое может возникнуть после перенесенных заболеваний или в результате стресса. Человек с астенией чувствует себя утомленным, даже если не выполняет активную работу, и может испытывать трудности с концентрацией и памятью.

Это состояние часто сопровождается эмоциональными расстройствами, такими как раздражительность и апатия. Астения может быть симптомом различных заболеваний или следствием недостатка сна и неправильного питания, поэтому для ее устранения важно уделять внимание как физическому, так и психическому здоровью.

Астения: причины, симптомы, лечение

Астения — что же это за заболевание? Это состояние общей физической и психической усталости, возникающее по различным причинам. Проблемы с общей слабостью и падением защитных сил организма становятся актуальными для медиков всех специализаций. Важность данной проблемы не уменьшается ни с внедрением новых медицинских технологий, ни с появлением новых препаратов.

Симптомы астении следует отделять от признаков обычной физиологической усталости, которая проявляется после эмоциональных или физических перегрузок. Физиологическая усталость — это естественное состояние, которое проходит даже после небольшого отдыха, а полноценное восстановление приводит к её полному исчезновению.

Астения

Астения: ее причины, заболевания, при которых она возникает, а также диагностика и лечение. Астенический синдром — это патологическое состояние, выражающееся в общей слабости и повышенной утомляемости различной степени, не зависящей от уровня физической нагрузки. Астения может сопровождаться множеством неспецифических симптомов. Этот синдром (от греческого слова a esthénos – отсутствие силы) характеризуется снижением физической активности (выносливости и работоспособности), ухудшением когнитивных функций (таких как память, внимание, восприятие новой информации и скорость принятия решений), быстро развивающейся усталостью и выраженным снижением жизненного тонуса.

Следует разграничивать физиологическую усталость, которая возникает у здоровых людей после физической или умственной нагрузки и всегда исчезает после отдыха, и астению – ощущение слабости и утомляемости, которое не связано с какой-либо нагрузкой, может возникать даже в покое, длительно продолжается и не проходит после отдыха.

Астения является клиническим проявлением недостатка энергии в организме, когда степень усталости не соответствует затраченным усилиям, и человек не может поддерживать прежний уровень активности. Эта проблема часто становится запускающим механизмом для различных психоневрологических и психосоматических синдромов и иногда предшествует множеству органических заболеваний головного мозга. Пациенты с астеническим синдромом жалуются на общий упадок сил, повышенную утомляемость (при любых нагрузках) и снижение работоспособности, что может сочетаться с такими симптомами, как:

• психоэмоциональное напряжение (тревога, перепады настроения, раздражительность, повышенная чувствительность и т.д.);
• нарушения внимания и памяти;
• вегетативные расстройства (головокружение, учащенное сердцебиение, потливость и другие);
• болевые ощущения (головные боли, миалгии и т.д.);
• метаболические и гормональные дисфункции (изменение аппетита, бессонница и т.д.);
• гиперчувствительность к внешним стимулам;
• расстройства сна, включая бессонницу и частые пробуждения.

Изображение использовано в соответствии с лицензией Shutterstock.

Частота и распространенность астенического синдрома имеют тенденцию неуклонного роста среди групп населения молодого и среднего возраста, особенно в условиях крупных городов и мегаполисов. Состояние больных астеническим синдромом зависит от таких факторов, как время суток и атмосферное давление.

Типы астении

Реактивная астения — это защитная реакция, возникающая у здоровых людей под воздействием неблагоприятных факторов. Эта форма всегда имеет четкую связь с триггером, характеризуется своей временной природой и неспецифичностью.

Первичная, или функциональная, астения — это состояние, не связанное с органическими нарушениями, часто наблюдается у людей с низкой массой тела и высоким ростом, имеющих сердечные патологии или страдающих от низкого артериального давления и вестибулярных расстройств. Причиной развития данного синдрома считается истощение нервных структур в результате чрезмерного расхода энергии, нехватки питания и обменных процессов. Психогенные факторы могут вызывать астенические симптомы у таких людей.

Вторичная астения — это синдром, возникающий на фоне острых или хронических заболеваний внутренних органов, а В условиях длительного отравления, радиации или вибрации. Она может быть как психогенной (в случае вымышленной угрозы), так и соматогенной (состояний органической природы). Астения, появившаяся после инфекции, называется постинфекционным астеническим синдромом.

Старческая астения – отдельный тип расстройства, которое является следствием возрастных изменений. Развивается в результате физиологических изменений, которые спровоцированы естественными процессами старения – в первую очередь дегенеративными изменениями головного мозга.

Астения у детей может быть частью таких заболеваний, как неуточненная энцефалопатия, задержка в развитии речи, двигательных навыков, нарушение адаптации, реакции на стресс, умственная отсталость и смешанные расстройства психического развития.

Формы астенического синдрома:

Гиперстеническая астения – характеризуется повышенной возбудимостью в ответ на различные раздражители и проявляется эмоциональной лабильностью, суетливостью, чувством внутреннего напряжения и бессонницей. Наблюдаются бурные кратковременные эмоции, на смену которым приходит усталость. Это наиболее легкая форма астении.

Астения с синдромом раздражительной слабости — симптомы усталости и раздражительности выражены в равной степени.

Гипостеническая астения – наиболее тяжелая форма, когда у человека преобладает сниженная реакция на различные раздражители, что клинически проявляется сонливостью, выраженной слабостью, утомляемостью, апатичностью.

Клинические виды астенического синдрома:

Невротическая астения (неврастения) — самая распространенная форма невроза, выражающаяся в усталости. При увеличении нагрузки симптомы усиливаются.

Церебрастения – астения на фоне нарушения метаболизма нейронов головного мозга, которая возникает в результате травм, инфекций, интоксикации или органического заболевания. Увеличение нагрузки при этой форме астении ведет к декомпенсации основного заболевания и прогрессированию симптомов астении.

Псевдоастения — наблюдается при шизофрении. Усложнение состояния не связано с увеличением нагрузки. Симптомы остаются постоянными и не поддается изменениям, что может напоминать деперсонализацию.

Выделяют три степени тяжести астенического синдрома:

Легкая форма – в основном проявляется физической усталостью и общей слабостью.

Средняя форма – характеризуется усилением физических проявлений, включая головные боли и миалгию. Нарушение сна обычно не является значительным.

Тяжелая – проявляется невозможностью выполнения любой физической или умственной нагрузки и стойкими нарушениями сна с тревожными сновидениями.

Если нежелание работать и хроническая усталость продолжаются более полугода, это может свидетельствовать о развитии хронической астении или синдроме хронической усталости.

Возможные причины астении

Этиологические факторы астении могут включать сильные эмоциональные стрессы, истощение центральной нервной системы, соматические заболевания (включая неврологические и психические) и различные инфекционные заболевания.

К факторам риска развития реактивной (физиологической) астении относятся:

• изменения погоды, климата или часовых поясов;
• сезонный дефицит витаминов;
• чрезмерные физические нагрузки;
• стрессовые ситуации (конфликты в семье, выход на новый карьерный этап, экзамены и т.д.);
• работа, требующая длительной концентрации и многозадачности;
• длительное воздействие профессиональных вредностей (шум, радиация и др.);
• отсутствие возможности для отдыха, постоянная занятость без перерывов, работа по ночам;
• восстановительный период после болезни, операций или травм;
• беременность и послеродовой период;
• посттравматические расстройства (например, после аварий, стихийных бедствий);
• информационный стресс из-за большого потока новостей;
• бедность рациона, обменные расстройства, злоупотребление алкоголем, неблагоприятные условия жизни;
• наследственная предрасположенность.

Вероятность развития органической астении возрастает при:

• заболевания дыхательной и сердечно-сосудистой систем (как пневмония, обструктивные болезни легких, сердечная недостаточность и др.);
• неврологические и психические расстройства (например, черепно-мозговые травмы, депрессия, шизофрения и др.);
• заболевания органов ЖКТ (гастрит, язва и др.);
• эндокринные нарушения (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и др.);
• онкологические и гематологические заболевания (анемии, раковые процессы и т.д.);
• проблемы с мочеполовой системой (например, цистит или почечная недостаточность).

В развитии астении важную роль играют инфекционные (ОРВИ, гепатиты и др.) и иммунные факторы (ревматоидный артрит и т.д.). Интоксикация токсинами от инфекций или продуктов обмена нарушает клеточные процессы энергетического обмена.

К истощению вследствие коронавирусной инфекции присоединяются стресс от изоляции, страх перед последствиями, гипоксия, высокие дозы и побочное действие медикаментов.

Некоторые лекарственные средства могут спровоцировать развитие астении:

• успокаивающие, гипотензивные, диуретики, миорелаксанты, антидепрессанты, антигистаминные препараты и др.
• химиотерапевтические средства;
• антибиотики.

Куда обратиться при астении

Выявить астенический синдром может врач любой специальности, но наблюдать и лечить пациента, страдающего астенией, будет врач-невролог , врач-психиатр или психотерапевт.

Диагностика и обследования при астении

Чтобы дифференцировать физиологическую слабость и истощение от патологической астении существует критерий времени – диагностировать астению можно при сохранении жалоб на утомляемость более 1 месяца.

Диагностика астении основывается на комплексной оценке симптомов, анамнеза и проведении дифференциальной диагностики для исключения других причин ухудшения состояния.

Необходима сдача клинических анализов: общего анализа крови и мочи, копrogramma, биохимического анализа крови, теста на С-реактивный белок.

Причины болезни

Специалисты утверждают, что астенический синдром развивается на фоне сильного истощения высшей нервной системы. Провоцировать появление такой проблемы могут различные заболевания. Врачи отмечают, что синдром развивается:

• при нарушениях обмена веществ;
• из-за недостатка питательных веществ;
• на фоне повреждений нервной системы.

Соматические заболевания часто становятся пусковыми факторами для формирования подобного синдрома. Астению могут вызвать несколько категорий патологий. Таким признаком сопровождаются:

• заболевания системы пищеварения;
• инфекционные болезни;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• восстановительный период после операций;
• функциональные нарушения в работе почек;
• заболевания дыхательной системы.

Астенический синдром может возникать после инфаркта миокарда, гастрита, туберкулеза. Достаточно часто такая проблема возникает у трудоголиков и карьеристов, которые видят смысл своей жизни в работе. При этом они часто отказывают себе в полноценном отдыхе, что и приводит к истощению организма.

Специалисты выделяют два вида астении: органическую и функциональную. В первом случае синдром является следствием травм и заболеваний, повлекших деградацию головного мозга. Если пациента беспокоит функциональная астения, то ее симптомы и способы лечения будут значительно отличаться от органической. Эта форма возникает как адаптивная реакция организма на стресс или депрессию.

Продлите

уделите внимание своему самочувствию!

Используя инновационные методы, мы создали уникальный математический алгоритм, который анализирует состояние вашего организма и прогнозирует риски ускоренного старения ваших биологических систем

Получите карту

риски для здоровья

Рассчитайте риски ускоренного старения своих биологических систем и узнайте какие меры нужно предпринять именно вам, чтобы замедлить старение

Кислородное лечение астении: ход процедуры

Суть процедуры заключается в том, что пациент дышит воздухом, обогащенным кислородом (до 95%). Внутри специальной камеры создаётся повышенное давление, что способствует лучшему насыщению органов и тканей кислородом. Это существенно улучшает работу всех систем и органов. Кроме того, процедура повышает иммунный ответ, способствует быстрому восстановлению организма и ускоряет заживление травм и ран.

Уже после первого сеанса вы ощутите прилив энергии и общее улучшение самочувствия. Процедуры доступны людям любого возраста и пола, поэтому кислородная терапия подойдет даже для пожилых пациентов с астенией.

Во время процедуры вы лежите (внутри имеется матрац и подушка) в специальной барокамере, поэтому можно максимально расслабиться. Можно даже взять с собой смартфон, планшет или книгу, а можно просто поспать. Для процедуры нет необходимости покупать специальный костюм — сеанс вы проводите в своей одежде. Достаточно будет просто снять обувь. Также специалисты на всякий случай рекомендуют перед посещением барокамеры снять все украшения, чтобы случайно не оставить их внутри.

После того как вы войдёте в камеру и удобно разместитесь, специалист закроет герметичный люк. Затем на пульте управления он установит необходимые параметры сеанса (давление, длительность и прочие настройки). После этого давление внутри камеры будет постепенно возрастать, в то время как вы можете ощутить дискомфорт в области ушах.

Как от них избавиться, специалист объяснит до начала процедуры. К тому же вы всегда можете с ним связаться через специальный телефон, которым оснащена барокамера. Всё время сеанса специалист будет находиться в кабинете и следить за ходом проведения процедуры. В камере имеется большое смотровое окно, через которое вы можете поддерживать визуальную связь со специалистом.

Продолжительность сеанса обычно составляет около тридцати минут. За несколько минут до завершения процедуры давление в камере будет снижаться до уровня, соответствующего атмосферному давлению. После этого люк откроется, и вы сможете покинуть барокамеру.

Некоторые пациенты сообщают о лёгком головокружении сразу после сеанса, поэтому в первые 10-15 минут рекомендуется посидеть. В течение часа после процедуры желательно не курить.

Полный курс лечения обычно состоит из 12 сеансов. Но уже через пять сеансов работа организма заметно улучшится. Но и после первой процедуры вы заметите улучшения.

Не требуется никакого восстановительного периода после терапии. Практически сразу после завершения сеанса вы сможете вернуться к обычной деятельности.

Другие методы лечения астенического состояния

Безусловно, астению можно излечить и другими методами. Один из самых распространённых — приём лекарственных средств. Например, антидепрессантов, ноотропов, нейролептиков и других средств. Но такие препараты должны назначаться только врачом. Кроме того, у них есть множество противопоказаний.

Честно говоря, альтернативные методы не так приятны, как кислородная терапия.

В отношении народных средств следует отметить, что они зачастую не имеют научно обоснованной эффективности. Некоторые из них могут представлять опасность для здоровья.

Таким образом, лечение астенического состояния в кислородной барокамере можно назвать одним из самых оптимальных.

Стоимость кислородного лечения хронической усталости

На нашем сайте, в разделе, посвящённом процедуре, вы можете ознакомиться с ценами на кислородную терапию. Однако лучше уточнять окончательную стоимость у специалиста во время консультации. У нас действуют одни из самых низких цен на кислородное лечение хронической усталости в Санкт-Петербурге. Также, воспользовавшись акционными предложениями, вы сможете записаться на сеанс по более выгодной цене. Следите за актуальными акциями на специальной странице нашего сайта.

Записаться можно по телефону или через небольшую электронную форму на этом сайте.

Оставайтесь в курсе всех акций, получайте эксклюзивные предложения каждый месяц и дополнительную скидку в день рождения!

Другие статьи 5 мая 2025

Самостоятельные попытки осветлить пигментацию кремами или пилингами нередко заканчиваются разочарованием или даже усугублением проблемы.

В настоящее время доступны эффективные методы коррекции растяжек, особенно лазерная терапия, которая существенно улучшает текстуру и внешний вид кожи.

Сразу спешим успокоить: в подавляющем большинстве случаев гемангиома не представляет никакой опасности для здоровья.

Процедуры LPG способствуют ускорению обмена веществ, уменьшению жировых отложений, в результате чего кожа становится более упругой и гладкой.

После удаления новообразований необходим правильный уход за кожей и соблюдение рекомендаций для ускорения заживления, предотвращения осложнений и минимизации риска образования рубцов.

Микровибрационный массаж — безопасный и эффективный метод улучшения состояния кожи, устранения целлюлита и коррекции фигуры.

Хотя сосудистые сеточки не угрожают здоровью, они могут заметно испортить внешний вид и вызвать психологический дискомфорт.

Без лечения аногенитальные бородавки могут увеличиваться в размерах и распространяться на новые участки.

Благодаря проведению процедуры кожа за один сеанс подтягивается, приобретает гладкость и эластичность, а лицо выглядит значительно моложе.

Импульс александритового аппарата Candela обладает мощностью в 4 раза большей, чем у диодного.

Что такое астения

Биологический смысл астении заключается в следующем:

• Индикатор переутомления. Если вы перегружены или пережили бессонную ночь, первым признаком такого состояния будет астеническое состояние. Это проявляется в слабости, повышенной усталости, нестабильном настроении, чувствительности к громким звукам, яркому свету и резким запахам, неспособности справляться с привычными нагрузками. Все это проходит после полноценного отдыха и изоляции от внешних раздражителей.
• Защитная реакция нервной системы. Астения выступает как защитный механизм, встроенный в процесс эволюции каждого здорового человека, позволяющий нервной системе и психике защищаться от разрушительного воздействия. В её основе лежит рефлекс торможения. Когда действующее воздействие усиливается, этот защитный рефлекс активируется через астению. Например, студент перед экзаменом, пытаясь освоить большой материал, читая несколько часов подряд, замечает, что его внимательность снижается, прочитанное не усваивается, возникает ощущение «гудения» в голове. Астения в этом случае напоминает воспалительную реакцию организма на проникновение чуждых факторов, но вместо воспаления и температуры, это реакция нервной системы.
• Болезнь. Астенические симптомы наблюдаются при различных заболеваниях: инфекциях, воспалениях, гипертонии, недостаточности печени или почек, диабете, шизофрении, онкологических процессах и др. Особенно ярко это проявляется в первые часы заболевания гриппом: раздражительность, повышенная чувствительность, плохая внимательность, головные боли и сонливость появляются раньше, чем поднимется температура. Некоторые болезни проявляются исключительно астенической симптоматикой: лёгкое сотрясение, гипертонический криз, алкогольное похмелье и выход из наркоза. При многих заболеваниях начальная астеническая симптоматика сменяется другими проявлениями, после выздоровления также может повторяться.

Таким образом, астения имеет две главные внешние причины: переутомление и различные патологии, а также одну внутреннюю — реакцию нервной системы.

Термин астения принято использовать для состояний переутомления, а астенический синдром — для констатации болезненного состояния.

Симптомы астении

Астенический синдром включает собой множество групп симптомов.

Признаки общей слабости:

• Чувство усталости.
• Сложности с концентрацией, рассеянность.
• Проблемы с памятью.
• Замедление мыслительного процесса, трудности в формулировках.
• Мышечная слабость.
• Частые перерывы в работе из-за быстрой утомляемости.

• Раздражительность.
• Вспыльчивость.
• Чувство внутреннего напряжения.
• Немотивированная тревога и страх.
• Подавленность.
• Резкие эмоциональные перепады.

• Трудности с засыпанием по вечерам.
• Ранние пробуждения.
• Частые ночные пробуждения.
• Сонливость в дневное время.
• Ощущение усталости после сна.

Функциональные расстройства внутренних органов:

• Учащённый пульс.
• Качели артериального давления.
• Чувство сердцебиения.
• Повышенная потливость.
• Головные боли и головокружение.
• Одышка.
• Снижение аппетита.
• Боли в зоне живота.
• Запор.

Астенические проявления могут наблюдаться у людей любого пола и возраста. У женщин репродуктивного возраста симптомы зачастую связаны с гормональными изменениями и усиливаются в предменструальный период. У мужчин, помимо других симптомов, может наблюдаться эректильная дисфункция и снижение libido. Упадок сил у мужчин часто сопровождается раздражительностью и безосновательной агрессией.

У маленьких детей плохой сон и аппетит сочетаются с плаксивостью. У подростков астения — одна из причин низкой успеваемости в школе. А у пожилых астенические состояния сопровождаются расстройствами мышления 3 .

Лечение астении

Астения — это состояние, с которым сталкивается множество пациентов, обращающихся к терапевту. Однако данная проблема может встречаться у врачей самых различных специализаций. За устранение астенического синдрома берутся терапевты, неврологи, эндокринологи, кардиологи, гастроэнтерологи, а также специалисты в области психологии.

Ключевые методы восстановления и лечения при астении включают:

• Создание комфортных условий для работы.
• Полноценный отдых и восстановление сил.
• Спортивные упражнения и оздоровительная гимнастика.
• Сбалансированное и питательное питание.
• Психотерапевтические занятия и тренинги.
• Лечение сопутствующих заболеваний.
• Улучшение функционирования нервной системы.

В рамках последней задачи специалист назначает препараты для нормализации мозговой деятельности. Одно из таких средств — препарат Проспекта. Активное вещество этого лекарства нормализует процессы в головном мозге, что способствует восстановлению активности мозга и позитивному влиянию на мыслительные способности, эмоции, сон и работоспособность, а Восстановлению сил и энергии.

Препарат выпускается в форме таблеток для рассасывания. В соответствии с инструкцией, его нужно принимать по одной таблетке дважды в день, не ранее чем за 15 минут до еды, удерживая в рту до полного растворения. Продолжительность курса лечения при астении составляет один месяц, при необходимости он может быть повторен. Средство подходит не только взрослым, но и детям с 7 лет, страдающим от дефицита внимания и гиперактивности.

1 Лебедев М. А., Палатов С. Ю., Ковров Г. В., Щукина Е. П., Биняминов Х. Т. Астения — симптом, синдром, болезнь. Эффективная фармакотерапия. 2024; 1. URL: https://umedp.ru/upload/iblock/999/99920e49bc11db3b23d0971e313f4d45.pdf?ysclid=lrafur8enb287863444 (дата обращения: 12.01.2024)

3 Кузьминов О. М., Полев А. В., Хаммад Е. В., Петрище Т. Л. Синдром старческой астении как гетерогенное клиническое состояние. Клиническая геронтология. 2019;25(7-8):25-32. DOI: 10.26347/1607-2499201907-08025-032