Кислородный коктейль — это специальный напиток, который представляет собой смесь жидкости и кислорода, насыщенного пузырьками. Такой коктейль обычно готовят с использованием соков, фруктового пюре или других полезных ингредиентов, которые придают ему приятный вкус и дополнительные питательные вещества.
Основное предназначение кислородного коктейля — улучшение дыхательной функции и обогащение организма кислородом. Он может способствовать повышению энергетического уровня, укреплению иммунной системы и улучшению общего самочувствия. Кислородные коктейли популярны в санаториях и лечебных учреждениях, а также используются в качестве профилактического средства в различных программах оздоровления.
- Определение: Кислородный коктейль – это напиток, обогащённый кислородом, основанный на смеси различных полезных ингредиентов.
- Состав: Обычно включает в себя кислород, натуральные соки или пюре, витаминные добавки и пищевые волокна.
- Польза: Способствует улучшению обмена веществ, укрепляет иммунную систему и повышает уровень энергии.
- Применение: Используется в лечебных целях, для восстановления сил после заболеваний и в спортивном питании.
- Приготовление: Коктейль можно приготовить дома или заказать в специализированных заведениях.
Что такое кислородный коктейль
Данный напиток представляет собой коктейль, насыщенный кислородом. В его основе лежит воздушная пена, в которой количество кислорода достигает более 80–90%. Основные ингредиенты этого коктейля включают:
- Кислород.
- Вкусовой компонент.
- Пенообразователь для пищевых продуктов.
Кислородный коктейль помогает активизировать обмен веществ, улучшить кровообращение, укрепить иммунитет и восстановить нервную систему. Его можно рекомендовать людям любого возраста. В качестве профилактического средства этот коктейль назначается в следующих случаях:
- для предотвращения ОРВИ и простуд;
- для снижения воздействия негативных экологических факторов;
- в периоды интенсивной физической и умственной деятельности;
- при симптомах хронической усталости;
- в период беременности.
Положительные свойства кислородного коктейля часто используются в сочетании с лечением различных недугов. К числу таких заболеваний относятся:
- бронхиальная астма;
- мигрени и головные боли напряжения;
- начальные стадии гипертонической болезни;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- хронические запоры и иные расстройства кишечника;
- снижение иммунной функции;
- бессонница и расстройства нервной системы.
Польза кислородного коктейля для организма женщины во время беременности связана с устранением некоторых неприятных проявлений. В частности, удается предотвратить:
- токсикоз;
- мигреневые и головные боли;
- потеря аппетита;
- пониженное артериальное давление.
Рекомендации по употреблению
Чтобы кислородный коктейль оказал положительное влияние на организм, его необходимо употреблять, соблюдая несколько важных принципов:
Кислородный коктейль — это уникальный напиток, который сочетает в себе кислород и питательные вещества. Он создается при помощи специального оборудования, которое насыщает жидкость кислородом, что делает его особенно полезным для организма. В процессе приготовления в коктейль могут добавляться различные витамины, минералы и другие полезные компоненты, что способствует дополнительному улучшению его свойств.
Польза кислородного коктейля заключается в том, что он способствует улучшению обмена веществ, укреплению иммунной системы и повышению общего тонуса организма. Такой коктейль идеально подходит для восстановления сил после физической нагрузки, а также для людей, находящихся в условиях недостатка кислорода, например, на высокогорьях или в помещениях с плохой вентиляцией. Кислород помогает клеткам усваивать питательные вещества более эффективно, что, в свою очередь, способствует улучшению здоровья.
Важно отметить, что кислородные коктейли могут быть рекомендованы при различных состояниях, таких как стресс, переутомление или восстановление после болезни. Однако перед их употреблением лучше проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или проблемы с дыхательной системой. В целом, кислородный коктейль является интересным и полезным дополнением к рациону, способным внести разнообразие в повседневное питание и улучшить качество жизни.
- Рекомендуется пить коктейль за полтора часа до приема пищи или спустя два часа после него.
- Пожилым людям можно употреблять 2–3 порции в день.
- Если вы решили провести разгрузочный день с лечебным голоданием, то следует выпить 5 порций по 200 мл. Перед этим лучше проконсультироваться с врачом.
Для взрослых курс употребления этого коктейля обычно составляет от 10 до 30 дней. Однако в случае необходимости разрешается принимать 1–2 порции почти каждый день.
Несмотря на ряд положительных свойств, имеют место и противопоказания для употребления кислородного коктейля. К ним относятся:
- обострение бронхиальной астмы;
- язвы желудка;
- нарушение сердечного ритма;
- острый период черепно-мозговой травмы;
- желчнокаменные заболевания;
- спаечные процессы;
- обострение язвенного колита;
- общие противопоказания для физиотерапии (онкология, инфекции);
- индивидуальная непереносимость ингредиентов.
Вы можете попробовать кислородный коктейль у нас, который изготавливается в зоне комфортного ожидания возле регистратуры, на втором этаже в здании поликлиники ГАУЗ «Шилкинская ЦРБ».
Кислород — основа жизни!
В крупных городах часто наблюдается нехватка кислорода, который является жизненно важным элементом. Одна из самых эффективных и быстрых техник для насыщения организма кислородом и удовлетворения его нехватки — это употребление кислородных коктейлей.
Кислородный коктейль представляет собой густую пену, наполненную миллионами мелких пузырьков кислорода.
Кислород — это основной источник энергии жизни, что делает кислородный коктейль продуктом с множеством полезных свойств.
Кислородный коктейль особенно полезен:
Детям, которые часто болеют: О2 обеспечивает энергией, необходимой для роста и нормального развития, а также способствует укреплению иммунной системы.
Спортсменам и фитнесменам: на обеспечение усиленного сокращения мышц требуется большие объема кислорода. Больше О2 — больше энергии, выше нагрузка, лучше результат, быстрее восстановление сил.
Людям, следящим за своим весом: кислородный коктейль — это низкокалорийный продукт, который снижает аппетит (благодаря пенной консистенции, заполняющей желудок), активизирует печень и ускоряет сжигание жиров. Считается, что результаты похудения с помощью кислорода оказываются более стабильными, и исчезнувшие килограммы не возвращаются.
Пожилым людям: После 50 лет объем легких сокращается почти вдвое, что приводит к снижению поступления кислорода в организм.
Людям, имеющим проблемы с сердечнососудистой, дыхательной, нервной, пищеварительной системами, печенью: нарушения в работе этих органов и систем ухудшают снабжение клеток организма кислородом.
Тем, кто храпит: храп может стать причиной кислородного голодания.
Беременным женщинам: для создания лучших условий для развития плода во время ожидания ребенка.
Вы просто наслаждаетесь вкусным и освежающим коктейлем, одновременно улучшая общее состояние здоровья и восстанавливая функционирование организма!
С 1 апреля 2013 года кислородный коктейль доступен для пробования в Детской городской поликлинике №1 по адресу ул. Кирова 47. Этот полезный и вкусный напиток теперь является частью реабилитационных программ, предлагаемых в клинике.
Более подробную информацию можно узнать по телефону 48-16-41.
Пора позаботиться о себе и своих близких!
Рекомендуемые дозы и объёмы порций.
- Для максимального эффекта коктейль желательно принимать курсами.
- Минимальная продолжительность курса составит 14 дней. Следующие курсы рекомендуют начинать не раньше чем через месяц.
- По рекомендации врача можно увеличить длительность непрерывного курса.
- Рекомендуемая суточная норма:
— для взрослых: 2 порции по 200-250 мл,
— для детей старше 3-х лет: 1 порция 150 — 200 мл.
- Кислородный коктейль стоит употреблять за полчаса до еды или через полтора часа после её завершения, в течение 5-10 минут после приготовления.
История кислородного коктейля
Кислородный коктейль изобрел академик Николай Сиротинин в 1960-х годах как средство борьбы с гипоксией. Идея состояла в том, чтобы наполнить кислородом организм больных и таким способом ускорить процесс выздоровления. Изначально процедуру проводили через зонд, помещенный напрямую в желудок, но очень скоро отказались от этого способа из-за дискомфорта пациентов. Сиротинин решил использовать кислородную пену в качестве коктейля, который можно было бы пить через соломинку или есть ложкой. Такие напитки без рекламы и каких-либо маркетинговых стратегий быстро ушли в народ и стали очень популярны.
Этот напиток ассоциируется с детским садом, школой или санаторием. Вокруг кислородного коктейля существовал определенный ритуал: собралась группа людей, вышли на улицу и шумной толпой направились в медицинский кабинет. А там вас ожидал большой газовый баллон с пеной и какой-то жидкостью у дна.
Эта жидкость — разбавленный сок, морс или сладкая вода, покрытая шапкой из медицинского кислорода. Оба компонента прогоняются через пенообразователь, и в результате получаются устойчивые сладкие пузырьки. Для изготовления кислородного коктейля в домашних условиях требуются всего три вещи: специальное оборудование, коктейльная смесь и медицинский кислород. Всё это можно приобрести на маркетплейсах.
Действительно ли кислородные коктейли полезны?
Научные исследования кислородного коктейля проводились в основном в Советском Союзе в 60-70-х годах. Однако имеется несколько попыток изучить его и за границей. Результаты оказались довольно разными: советские ученые подчеркивали явную пользу кислородного коктейля для лечения пациентов, в то время как зарубежные врачи пришли к выводу, что слизистая оболочка человека пропускает слишком мало кислорода для достижения заметного эффекта. Так или иначе, ни одно исследование не подтвердило полной безопасности кислородного коктейля. Тем не менее, стоит учитывать, что такие напитки могут содержать значительное количество сахара, поэтому не стоит употреблять их в избыточных количествах.
Ольга Ермошина, клинический нутрициолог и гастроэнтеролог, отвечает на вопросы о пользе этого напитка:
«Сразу скажу: однозначного „нет“.
Во-первых, в этом коктейле очень маленький объем кислорода — стакан, за один вдох наши легкие заполняются гораздо большим объемом воздуха, который содержит заведомо больше кислорода. Кислород усваивается не в желудочно-кишечном тракте.
Газообмен происходит у нас исключительно в легких, мы вдыхаем воздух и выдыхаем углекислый газ, образующийся в процессе жизнедеятельности. Обмен газов возможен только в легких. Выпитый кислородный коктейль — это только модный тренд, интересный способ подачи необычного напитка, который легче пить благодаря пузырькам.
Если рассматривать всасывание кислорода в желудке, то это не более 5% от всего коктейля, так что речь о глобальном насыщении организма кислородом не идет. Чтобы прояснить: из всего выпитого стакана в желудке усваивается лишь 5% кислорода. В спокойном состоянии объем вдыхаемого воздуха составляет около 300–900 миллилитров. Содержание кислорода в вдыхаемом воздухе — примерно 20%, что значительно больше, чем в одном стакане кислородного коктейля.
Читайте другие материалы:
- Как правильно выходить из поста
- Зеленый чай: польза и вред
- На чем на самом деле полезна гречка
Лечебные свойства
Кислород — один из наиболее важных химических элементов для человека. Именно он обеспечивает дыхание и функционирование органов и тканей. Однако из-за ухудшения экологической обстановки в крупных городах содержание чистого кислорода в воздухе часто не достигает 12% (при необходимых 22%). В результате многие люди испытывают гипоксию, то есть дефицит кислорода.
Гипоксия считается достаточно опасным состоянием, которое приводит к развитию хронической усталости, повышенной утомляемости и снижению иммунитета. Пациенты с недостатком О2 часто страдают от бессонницы, нервозности и других проблем, напрямую связанных с гипоксией.
Кислородный коктейль помогает активировать обменные процессы, улучшает кровообращение, усиливает защитные функции организма и восстанавливает нервную систему. Его можно рекомендовать для употребления в любом возрасте. В профилактических целях его назначают при:
- профилактике ОРВИ и простуд;
- уменьшении негативного влияния экологических факторов;
- в периоды физической и умственной нагрузки;
- при синдроме хронической усталости;
- в период беременности.
Полезные качества кислородного коктейля часто используют для комплексного лечения разнообразных заболеваний, среди которых:
- бронхиальная астма;
- мигреневые и напряженные головные боли;
- начальная гипертония;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- хронические запоры и другие кишечные расстройства;
- пониженный иммунитет;
- бессонница и расстройства нервной системы.
Рассмотрим преимущества кислородных коктейлей. Регулярный их прием способствует повышению устойчивости организма к стрессам, улучшению общего состояния и решению проблем со сном. Кислород активно наполняет клетки мозга, что ведет к улучшению концентрации и нормализации функций зрения. При этом укрепляются капилляры и сосудистые стенки, активизируется выработка коллагена в коже, что увеличивает ее упругость и эластичность. Кроме того, систематическое употребление обогащенного кислородом напитка способно нормализовать артериальное давление, активировать процессы восстановления и повысить работоспособность.
Также медицинские специалисты отмечают, что кислородные коктейли полезны для женщин в ожидании ребенка. Рекомендуется применять их для профилактики гипоксии плода и плацентарной недостаточности. Эффективность кислородной терапии в лечении плацентарной недостаточности была подтверждена в ходе исследований, проведенных Университетом дружбы народов.
Польза кислородных коктейлей для беременных заключается и в устранении неприятных симптомов. В частности, они помогают избежать:
- токсикоза;
- мигреней и головной боли;
- снижения аппетита;
- понижения артериального давления.
Женщинам не зря рекомендуют как можно чаще гулять во время беременности, однако далеко не у всех получается это делать регулярно. Поэтому в таких случаях кислородный коктейль может стать отличным способом профилактики гипоксии органов. У многих пациенток во время беременности наблюдается железодефицитная анемия, в результате чего понижается уровень гемоглобина, участвующего в транспортировке кислорода к тканям. Регулярное употребление напитков с содержанием О2 помогает повысить количество кислорода в тканях, что оказывает огромную пользу для организма матери и ребенка.
Перед началом оксигенотерапии рекомендуется проконсультироваться с врачом для исключения возможного вреда организму.
Кроме того, оксигенотерапия может оказать существенную помощь курильщикам. Регулярное употребление кислородных коктейлей способствует очищению легких от токсинов. Курс лечения с применением этого напитка также рекомендуется при хронических заболеваниях органов дыхания.
Лечебные свойства кислородного коктейля были подтверждены многочисленными исследованиями. Например, в 2005 году РАМН провел оценку клинической эффективности этого напитка, в результате которой оказалось, что положительная динамика наблюдалась более чем у 85% участников. Это особенно касалось детей с заболеваниями бронхо-легочной и желудочно-кишечной систем.
Это позволило говорить о пользе кислородного коктейля для организма. Исследования помогли установить, что прием кислорода в виде напитка помогает активировать ферментативные, секреторные и моторные функции желудочно-кишечного тракта. В результате этого улучшается пищеварение и нормализуется микрофлора кишечника.
Кислородные коктейли также положительно влияют на результаты комплексного лечения язвенной болезни, хронического гастрита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Однако использовать напиток рекомендуется только в периоды ремиссии.
Дополнительно, ряд клинических исследований продемонстрировал эффективность кислородного коктейля в следующих случаях:
- Сердечно-сосудистые болезни и гипертония. Исследования показывают, что применения коктейля помогает снизить гипоксию и избежать перегрузки сердечной мышцы.
- Синдром хронической усталости. Для взрослых коктейль способствует снижению утомляемости, помогает устранить апатию и слабость. Напиток также помогает справиться с тревожностью, раздражением и проблемами со сном.
- Снижение веса. Наблюдаются положительные результаты оксигенотерапии у пациентов с лишним весом. Напиток насыщает ткани кислородом, что активизирует метаболические процессы и способствует более эффективному расщеплению жиров. Легкая пена коктейля заполняет желудок, уменьшая чувство голода и риск переедания.
Как правильно употреблять
Для достижения положительного эффекта от кислородного коктейля важны некоторые правила его употребления:
- Рекомендуется пить коктейль за 1,5 часа до еды или через 2 часа после.
- Взрослым разрешается употреблять 2–3 порции в день.
- Для разгрузочного дня при лечебном голодании необходимо выпить 5 порций по 200 мл, предварительно согласовав это с врачом.
Как правило, курс приема коктейлей для взрослых составляет от 10 до 30 дней. При необходимости можно пить 1–2 порции почти ежедневно.
Несмотря на множество положительных свойств, кислородные коктейли имеют и противопоказания, к которым относятся:
- обострение бронхиальной астмы;
- язвенная болезнь желудка;
- нарушения сердечного ритма;
- острый период черепно-мозговой травмы;
- желчнокаменная болезнь;
- процессы спаек;
- обострение язвенного колита;
- общие противопоказания к физиотерапии (онкозаболевания, инфекционные болезни);
- индивидуальная непереносимость компонентов;
В целом же, если говорить о пользе кислородного коктейля, то она не является мифом. Такой напиток положительно воздействует на организм и может применяться при лечении ряда заболеваний. Главное, придерживаться рекомендаций врача и не употреблять продукт при наличии противопоказаний.
В медицинском центре «Адмиралтейские верфи» до 30 июня кислородный коктейль можно получить в подарок при прохождении любой физиотерапевтической процедуры!
Нужна медицинская помощь?
