Ежедневный уход за лицом: советы по правильному подходу

Правильный уход за лицом каждый день начинается с очищения кожи. Утром и вечером необходимо использовать подходящее средство для очищения, чтобы удалить загрязнения, избыток себума и макияж. После очищения важно тонизировать кожу, применяя тоник или гидролат, что поможет восстановить pH-баланс и подготовить лицо к дальнейшим этапам ухода.

Завершите ежедневный ритуал увлажнением, нанося крем или сыворотку, соответствующую вашему типу кожи. Регулярное использование солнцезащитных средств также играет ключевую роль в защите кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Не забывайте про питание и питьевой режим, так как здоровье кожи напрямую зависит от общего состояния организма.

Этапы ежедневного ухода за кожей лица

Лицо – это отражение состояния здоровья и внутреннего настроя человека. Текущий внешний вид кожи способен выдать не только возраст, но и общее самочувствие, поэтому стоит тщательно заботиться о ней.

При нарушении баланса липидов кожа может стать либо слишком сухой, либо излишне жирной, что может вызвать ряд проблем:

• закупорка пор – избыточное выделение себума сочетаясь с мертвыми клетками, пылью и косметикой приводит к образованию пробок;
• воспаления и акне – в забитых порах начинают размножаться бактерии, что вызывает воспалительный процесс;
• нарушение дыхания и питания кожи – она не получает необходимое количество кислорода и питательных веществ из кровеносной и лимфатической системы;
• потеря упругости – кожа теряет коллаген и эластин, отвечающие за её прочность и эластичность;
• появление морщин – ультрафиолетовые лучи, свободные радикалы и стресс ускоряют старение кожи.

Базовый уход

Чтобы избежать и минимизировать проблемы с кожей лица, следует соблюдать основополагающие правила ухода. Специалисты в области косметологии советуют:

• избегать применения средств, не подходящих по возрасту, времени года или индивидуальным особенностям;
• не использовать просроченные или поврежденные косметические продукты, так как это может негативно повлиять на кожу или вызвать аллергическую реакцию;
• избегать попадания посторонних бактерий в косметику;
• не пользоваться чужими инструментами — аппликаторами, кистями и спонжами;
• не наносить слишком много слоев косметических средств;
• не смешивать препараты, которые не сочетаются между собой;
• не оставлять косметику на ночь;
• заботиться о профессиональных процедурах – пилингах, чистках, масках и мезотерапии и т. д.

Утро, вечер: очищение, глубокое очищение

Само очищение также состоит из нескольких этапов – демакияжа, использования жидкого синтетического мыла и применения разнообразных тоников.

Выбор демакияжного средства зависит от состояния кожи, её возраста и типа используемой косметики. Например, для раздраженной, чувствительной или зрелой кожи лучше всего использовать косметическое молочко. Оно также подойдет тем, кто часто меняет макияж в течение дня или использует плотный профессиональный грим.

Специальные ремуверы – двухфазные средства для демакияжа (состоящие из водной и масляной основы) позволяют эффективно удалять даже стойкую косметику. Гелевые продукты с нейтральным pH идеально подходят для снятия небольшого количества косметики, особенно для молодой кожи.

Не стоит игнорировать демакияж, так как декоративная косметика, состоящая из минеральных красителей, при длительном контакте с кожей может проникнуть в эпидермис во время сна и спровоцировать различные проблемы.

Следующий шаг в очищении – использование жидкого синтетического мыла с кислым или нейтральным pH, в зависимости от потребностей кожи. Мыло эффективно удаляет крупные частицы и освобождает защитный слой, создавая пространство для активных компонентов.

Тоники заканчивают процесс очищения кожи, делают ее свежей, сужают поры. Применение тоника в утренние часы помогает стабилизировать pH кожи, а в вечерние, как правило, – понизить.

ГЛУБОКОЕ ОЧИЩЕНИЕ

Средства для глубокого очищения следует применять дважды в неделю вечером, после основного очищения. Цель данной процедуры – удалить отмирающие клетки и deeply очистить поры. Формулы очищающих средств могут включать:

• полиэтиленовые и нейлоновые шарики, оказывающие мягкое воздействие и подходящие для всех типов кожи;
• гранулы салициловой кислоты;
• мелкие абразивные материалы (например, кораллы);
• абразивы из минеральных или фруктовых косточек;
• гоммаж или скатки, действующие на основе порошка люфы – самые активные препараты.

День: уф-защита

Ранее считалось, что основная функция дневных кремов – увлажнение. Однако это не совсем так. Весь уход за кожей должен поддерживать уровень увлажненности, предотвращая ее иссушение и способствуя удержанию влаги.

Таким образом, ключевой задачей средств для дневного использования становится защита от солнца – в зависимости от возраста, проблемы кожи и времени года, а также необходимость маскировки недостатков. К таким препаратам относят кремы с УФ-фильтрами и сыворотки под обычные крема с SPF или тональные средства.

Правила ухода за кожей лица в разном возрасте

После 25 лет

Процесс синтеза коллагена со временем затормаживается, поэтому важно поддерживать обменные процессы в коже. Она требует ежедневного увлажнения, не забывая уделить внимание чувствительным зонам: вокруг глаз, шее и декольте.

После 30 лет

Включите в ежедневный уход крем для век. Кроме того, в качестве дневного крема или в дополнение к нему стоит подобрать средство с солнцезащитным фактором: не менее 15 SPF зимой, не менее 30 – летом. Легкий массаж улучшит кровообращение и поможет поддержать эластичность кожи.

После 40 лет

Важно не только поддерживать водно-липидный баланс, но и применять средства, восстанавливающие упругость кожи. Сыворотки и кремы с высокой концентрацией коллагена и эластина способствуют улучшению состояния кожи. Рекомендуется проводить курсы увлажняющих масок два-три раза в год.

После 50 лет

С возрастом организм проходит через гормональные изменения, и выбор средств должен соответствовать потребностям зрелой кожи. Необходимо обеспечить ее интенсивное увлажнение, так как дерма быстро теряет влагу. Препараты с коллагеном, эластином, а Витаминами А, С и Е помогут поддержать упругость и замедлить старение. Результат можно улучшить с помощью массажа, который активирует кровообращение и обмен веществ.

Дополнительный уход

Кроме базовых процедур, которые можно сравнить с утренней чисткой зубов, коже также требуются другие уходовые мероприятия для сохранения свежести и упругости. Некоторые процедуры могут стать настоящими СПА-ритуалами, которые расслабят и подарят позитивные эмоции. Другие же будут столь же привычными, как очищение и тонизирование, образуя незаметный барьер от негативных внешних факторов, воздействующих ежедневно.

Защита от УФ-лучей

Вне зависимости от того, светит ли за окном солнце или небо укрыто тучами, перед выходом из дома стоит наносить крем с SPF-защитой. Зимой это может быть средство с фактором защиты 15-20, летом – не менее 30. Солнечные лучи опасны большим количеством свободным радикалов, воздействие которых стимулирует процессы старения. Поэтому необходимо позаботиться об эффективной защите.

Глубокое очищение

Пилинги и скрабы помогают эффективно бороться с загрязнениями, накапливающимися даже при регулярном очищении. Пилинги работают на основе кислот, которые растворяют загрязнения, в то время как скрабы аккуратно отшелушивают омертвевшие клетки и частички пыли. Такие процедуры следует проводить 1-2 раза в неделю, выбирая продукт, основанный на типе кожи и механизме действия.

Питание и увлажнение

Маски, сыворотки и эмульсии отлично справляются с задачей доставки полезных веществ в глубокие слои кожи. Увлажняющие и питательные маски рекомендуется использовать как минимум 1-2 раза в неделю.

Сравнительно с масками, сыворотки содержат более высокую концентрацию активных компонентов, поэтому их можно добавлять в повседневный уход при наличии конкретных проблем на коже, перед нанесением увлажняющего крема.

Эмульсии необходимы для восполнения дефицита влаги: они аккуратно восстанавливают естественный водный баланс кожи, не перегружая её. При нехватке влаги их также можно использовать в повседневном уходе перед кремом.

Уход за лицом: обязательные этапы

Качественный уход за кожей лица — это залог того, что мы сможем долго сохранять молодость, выглядеть свежими и привлекательными, даже когда до отпуска еще далеко. Современные косметологи и производители утверждают, что ежедневный уход должен включать пять обязательных шагов.

1. Очищение. Без очищения все остальные этапы уход бессмысленны, так как забитые поры и осевшие на кожу частички пыли не дадут косметическим средствам работать в полную силу. Очищать кожу необходимо дважды, утром и вечером. Утром важно удалить отмершие клетки и секрет сальных желез, а вечером ― макияж и атмосферные загрязнения.

Для жирной и комбинированной кожи лучше подойдут пенящиеся средства, такие как гели или пенки. А для сухой и чувствительной кожи рекомендуются мягкие очищающие лосьоны или молочко. Женщины с нормальным типом кожи могут выбирать любые средства – им повезло, что тут не существует особых ограничений!

При необходимости очищения можно использовать скрабы примерно раз в 10 дней, которые активно выравнивают рельеф, придавая лицу свежий вид и повышая эффективность других средств.

Для очищения стоит избегать твердого мыла и водопроводной воды, так как они могут серьезно пересушить кожу.

2. Тонизация. При тонизации мы снимаем остатки очищающих средств, бодрим и пробуждаем кожу, облегчаем процесс клеточного дыхания. Тоники для жирной кожи помогут нормализовать деятельность сальных желез и сузить поры, а тоники для сухой кожи помогут ее клеткам удерживать влагу. Тонизация, как и очищение, нужны нашей коже дважды в день, утром и вечером.

Утром рекомендуется использовать тоники с противовоспалительным эффектом, которые помогут уставшей коже не воспаляться и не появляться акне. Однако лучше избегать тоников с содержанием спирта, так как они могут пересушить кожу. Более эффективны и щадящие тоники на водной основе.

3. Увлажнение. Человек состоит в основном из воды (примерно 80%); вода находитcя во всех тканях, даже в зубной эмали содержится около 0,2%. Кожа — самый большой орган человеческого тела, и она также требует влаги, но быстро теряет её, так как организм в первую очередь заботится о внутренних органах. При недостатке влаги кожа становится сухой и тонкой.

Для увлажнения можно использовать разнообразные средства — от флюидов до легких кремов и гелей. Обращайте внимание на состав: в нем должны присутствовать активные увлажняющие компоненты, такие как гиалуроновая кислота, алоэ-вера, глицерин и провитамин B5, а также разнообразные базовые косметические масла.

К примеру, это может быть масло жожоба или макадамии. Увлажняющие средства наносятся на кожу через 5-10 минут после использования тоников. В теплый период такие средства могут быть использованы вместо питательных кремов. Дополнительное увлажнение можно получить из термальной воды в виде спрея, которая не только увлажняет, но также эффективно фиксирует макияж, предотвращая его смазывание.

4. Питание. Питательные кремы выполняют множество функций. Они обогащают кожу витаминами и микроэлементами, улучшают ее упругость, смягчают, защищают от раздражений и помогают предотвратить образование мелких морщинок. Использовать питательные кремы можно 1-2 раза в день ― обязательно на ночь, а утром в холодное время года, когда коже требуется дополнительное питание.

Обращайте внимание на состав таких кремов. Хорошо, если крем содержит «витамин молодости и красоты» Е, витамин А, а Важные для укрепления клеточной мембраны магний и кальций. Присутствие синтетических масел (они называются минеральными) нежелательно ― они легко забивают поры и способны вызывать аллергию. Наносят питательный крем за полчаса до ночного сна вечером, и за полчаса до выхода на улицу утром.

5. Защита. От чего нужно оберегать кожу лица? ― От различных внешних факторов, таких как ветер, пыль, снег, а также от активного ультрафиолета в зависимости от времени года.

Летом для защиты кожи предпочтительно применять солнцезащитные кремы с SPF от 30 и выше, а в зимний период стоит использовать специальные плотные кремы с высоким содержанием жира, от 60% и более. К традиционным «зимним» маслам относятся баттеры, такие как масло ши и какао. Для создания тонкого защитного слоя на коже применяют косметические силиконы.

Правильно подобранные средства для ежедневного ухода за лицом ― это залог долгосрочного сохранения молодости кожи. Это естественное стремление каждой современной женщины!

Новости

Майские выходные в Клинике Соло!346 отзывов

1 место из 8 в СтаврополеПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫНЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО ПОДАРИТЬ? У НАС ВЫ НАЙДЕТЕ ПОДАРОК ДЛЯ РОДНЫХ, ЛЮБИМЫХ И КОЛЛЕГ!Подробнее

ВЫБРАТЬ УСЛУГУ

ПРАВИЛО 1

ОПОРАДКИ ДЛЯ КОЖИ В СООТВЕТСТВИИ С ЕЕ ТИПОМ

Основным правилом ухода за кожей является использование косметических средств, специально разработанных для вашего типа кожи. Требования для сухой и жирной кожи будут существенно отличаться.

ПРАВИЛО 2

УДЕЛЯЙТЕ ВНИМАНИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫМ ЗОНАМ ЛИЦА

Некоторые участки кожи на лице более тонкие и уязвимые. Им необходим особенный уход, особенно это касается кожи вокруг глаз и губ. Эти области требуют тщательной заботы.

ПРАВИЛО 3

НЕЖНОЕ ОЧИЩЕНИЕ

Уход за чувствительной кожей начинается с удаления косметики. Чтобы минимизировать стресс для кожи и поддерживать ее естественный баланс, используйте средства для демакантажа с нейтральным уровнем pH, которые бережно очищают кожу.

ПРАВИЛО 4

ГЛАЗА: ОПАСНАЯ ЗОНА

Кожа вокруг глаз в десять раз тоньше, чем на остальных участках лица. Применяйте специальные средства для снятия макияжа с глаз.

ПРАВИЛО 5

ПИЛИНГ (ЭКСФОЛИАЦИЯ) — НЕОБХОДИМАЯ ПРОЦЕДУРА ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

Используйте подходящие для вашего типа кожи пилинги один или дважды в неделю. Пилинг должен быть эффективным, но щадящим, не повреждая кожу. Выбирайте средства с нейтральным pH, которые хорошо очищают и увлажняют кожу, поддерживая ее естественный баланс.

ПРАВИЛО 6

УВЛАЖНЕНИЕ — ОБЯЗАТЕЛЬНО

Дерма состоит из воды на 70%, а эпидермис на 15%. Чтобы кожа всегда была хорошо увлажненной, выбирайте увлажняющие средства, которые поддерживают постоянный уровень влаги в коже. Также можно регулярно использовать увлажняющую маску, удаляя ее излишки Термальной водой.

ПРАВИЛО 7

ОТДАВАЙТЕ ПРЕДПОЧТЕНИЕ ГИПОАЛЛЕРГЕННОЙ КОСМЕТИКЕ

Чтобы избежать аллергических реакций на косметические продукты, которые не подходят вашему типу кожи, выбирайте гипоаллергенную декоративную косметику, разработанную для всех типов кожи, включая чувствительную кожу вокруг глаз.

ПРАВИЛО 8

ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА

Вне зависимости от времени года используйте косметические средства с солнцезащитными фильтрами. Они позволяют уменьшить вредное воздействие солнечных лучей, которое ускоряет процесс старения.

ПРАВИЛО 9

МИНИМИЗИРОВАТЬ ВЛИЯНИЕ ВНЕШНИХ ФАКТОРОВ

Загрязненная окружающая среда, курение, стресс… Все это негативно сказывается на коже. Пользуйтесь косметическими средствами, которые защитят вашу кожу от неблагоприятных условий до выхода из дому и тщательно очищайте ее, когда возвращаетесь вечером.

ПРАВИЛО 10

НЕ ЗАБУДУТЕ О ГУБАХ

При необходимости используйте регенерирующий крем для губ. Его можно наносить так часто, как вам нужно.