Эффективные методы чистки ушей в домашних условиях

Для очищения ушей в домашних условиях можно использовать ватные палочки, но важно быть осторожным, чтобы не повредить слуховой проход. Лучше всего сначала аккуратно очистить внешнюю часть уха, избегая глубокого проникновения.

Также можно применять теплую воду с добавлением немного мыльного раствора. С помощью шприца без иглы аккуратно промойте ухо, наклонив голову так, чтобы вода могла свободно стекать. После процедуры не забудьте осторожно высушить уши, чтобы избежать попадания влаги и возникновения воспалений.

Коротко о главном

Изучите безопасные методы: используйте ватные палочки с осторожностью.
Применяйте теплую воду: промывайте уши с помощью шприца без иглы.
Используйте оливковое или миндальное масло: закапывайте по несколько капель для размягчения ушной серы.
Избегайте использования предметов: не вводите в ухо острые или длинные предметы.
Регулярная гигиена: чистите уши на регулярной основе, но не переусердствуйте.
Обратитесь к врачу: при наличии болей или длительных проблем не занимайтесь самолечением.

Как правильно чистить уши человеку

Многие задаются вопросом: «Каким образом следует очищать уши?». Мы решили не оставаться в стороне и задали этот вопрос опытному отоларингологу, хирургу медицинского центра ЭВО, Павлу Сергеевичу Гущину, который подробно объяснил нам все нюансы этого важного аспекта личной гигиены. Он так же, как и в своей практике с пациентами, делился информацией доступно и понятно.

Врачи в области оториноларингологии утверждают: «Выполнение механических процедур внутри наружного слухового прохода может иметь негативные последствия, ведь это может спровоцировать различные заболевания и осложнения в области ЛОР-органов».

Как чистить уши

Физиологическое очищение наружного слухового канала происходит благодаря миграционным свойствам эпидермиса. Существует несколько теорий, объясняющих механизм этого процесса:

Гипотеза роста из центра дифференциации. Основной движущей силой миграции является движение эпидермиса, находящегося на барабанной перепонке, относительно ее среднего соединительного слоя. В центре перепонки наблюдается наиболее высокая интенсивность роста эпидермиса, что обусловлено активной митотической активностью клеток. Этот тянущий процесс и обеспечивает выталкивание эпителиального слоя.
Гипотеза лимфотока. Механизм данного процесса не имеет окончательного объяснения.
Гипотеза вибраций. Наибольшие колебания барабанной перепонки происходят вблизи центра, уменьшаясь к краям. Это подразумевает, что инородные тела могут перемещаться к краям барабанной перепонки.

Таким образом, как уже упоминалось, внутренние структуры уха способны самоочищаться. Настоятельно рекомендуется чистить лишь наружные участки уха во время гигиенических процедур, используя для этого мягкую ткань или вату, а ватные палочки желательно применять исключительно для удаления загрязнений из ушной раковины.

Использование посторонних предметов, таких как спички или зубочистки, для очистки ушного канала строго противопоказано, так как такие действия могут нанести серьезные повреждения коже слухового прохода, нарушая его защитные функции. Также крайне рискованными являются попытки удалить серные пробки ватными палочками, что может привести к их углублению и развитию воспалительных процессов кожи наружного уха.

Мнение эксперта

Ксения Хруп

Врач — дерматовенеролог, косметолог | Стаж более 8 лет

Чистка ушей в домашних условиях требует осторожности и разумного подхода. Я рекомендую использовать для этого специальные средства, такие как капли для размягчения ушной серы. Они помогают избежать механического удаления серы, которое может повредить барабанную перепонку. Просто капните несколько капель в ухо и подождите некоторое время, чтобы средство подействовало.

Если вы все же предпочитаете механический способ, я советую использовать ватные палочки с осторожностью. Их следует вводить в ухо не глубже, чем на пару сантиметров, чтобы избежать повреждения слухового прохода. Лучше всего использовать палочку для удаления серы из видимой части уха, а для глубокой очистки лучше выбрать специальные средства, такие как спреи для ушей.

Кроме того, важно помнить, что излишняя чистка может привести к раздражению или даже инфекции. Я рекомендую очищать уши не чаще одного раза в неделю и избегать частого использования ватных палочек. В случае возникновения дискомфорта или проблем со слухом лучше всего обратиться к специалисту, чтобы не усугубить ситуацию.

В условиях нормального функционирования ушная сера выделяется в необходимом количестве для поддержания здорового состояния слухового прохода; это автоматически регулируемый процесс. При частой чистке ушей, этот процесс может сбиваться, нарушая природные защитные функции. Если пациенты отмечают чрезмерное выделение серы, которое приводит к закупорке слухового прохода (что может вызвать ухудшение слуха или появление звуков в ушах), рекомендуется обращаться к специалисту для удаления серной пробки.

К тому же, в ушах может задерживаться вода, что вызывает чувство заложенности, ухудшение слуха, а длительное воздействие может вызвать дискомфорт. Чтобы удалить воду, попавшую в ухо, достаточно лечь на спину и плавно повернуть голову в сторону «пострадавшего» уха, что обычно позволяет воде вылиться. Эта вода не опасна, так как барабанная перепонка предотвращает её попадание внутрь, но она может вызвать переохлаждение уха и воспаление.

Глухота и потеря слуха: охрана здоровья уха // Всемирная организация здравоохранения [веб-сайт]. – URL: https://www.who.int/ru/news-room/questions-and-answers/item/deafness-and-hearing-loss-ear-care . – Опубликовано: 10.02.2023.
Балашова, Т. Наружный отит как следствие неправильной гигиены уха / Т. Балашова // EMC [веб-сайт]. – URL: https://www.emcmos.ru/articles/naruzhnyy-otit-kak-sledstvie-nepravilnoy-gigieny-uha/ . – Опубликовано: 01.11.2015.
Никитин, К. А. О гигиене наружного слухового прохода / К. А. Никитин // Медицинский совет. – 2013. – № 3. – С. 33–37. – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-gigiene-naruzhnogo-sluhovogo-prohoda .

Гигиена ушей: главное не перестараться

О реальной роли ушной серы и использовании ватных палочек рассказывает врач-оториноларинголог, сурдолог Негребова Мария Михайловна.

Недавно в ЛОР-поликлинику обратилась 32-летняя пациентка К., которая выражала недовольство частым образованием серных пробок, ощущением дискомфорта и «заложенности» ушей, а также снижением слуха после водных процедур. Пациентка утверждала, что тщательно следит за чистотой ушей и ежедневно использует ватные палочки. Её особенно беспокоила ситуация, когда, несмотря на её старательные попытки поддерживать гигиену, проблемы с ушами возникали 2-3 раза в месяц.

При осмотре ушей выяснилось, что в обоих слуховых проходах находились плотные серные образования, которые полностью перекрывали проход и мешали правильному восприятию звуковых волн. Эти пробки увеличивались при контакте с водой, и пациентка переживала дискомфортное ощущение заложенности. Устранение свежих серных образований осуществлялось с использованием специальных инструментов и под наблюдением оптического оборудования.

Похожие случаи довольно распространены в практике наших специалистов, и мы считаем важным подробнее осветить эту проблему. Избыток серных выделений легко контролируется с помощью визитов к ЛОР-врачу в индивидуально подобранные сроки, что позволит избежать серйозных осложнений.

Ушная сера — в меру хорошо

Состав ушной серы включает белки, жиры, минеральные соли, свободные жирные кислоты. pH ушной серы колеблется от 4 до 5, что препятствует развитию патогенной микрофлоры. В дополнение к этому в состав серы входят мертвые клетки, кожное сало и другие примеси.

Функции ушной серы охватывают увлажнение и защиту эпидермиса наружного слухового прохода. Сера естественным образом выводится из уха при жевательных движениях, а также совместно с водой, попадающей в слуховой проход, благодаря действиям маленьких волосков, расположенных внутри канала. У множества людей имеется предрасположенность к гиперпродукции серы, дополнительно некоторые анатомические особенности строения слухового прохода (узкая и изогнутая форма) также могут затруднять нормальное очищение от серы. Причиной рекордных выделений часто служит частое травмирование кожи наружного слухового прохода у тех, кто неправильно использует ватные палочки, а также у пациентов, пользующихся внутриушными вкладышами слуховых аппаратов, наушников или беруш, что приводит к накоплению серы, её уплотнению и образованию пробок, которые могут повреждать нежную кожу слухового прохода, вызывать воспаления и даже снижение слуха из-за закупоривания прохода.

Какова роль ватных палочек?

Несмотря на рекомендации врачей и производителей, большинство людей по-прежнему используют ватные палочки для очищения ушей. Чтобы понять, какие существуют преимущества и недостатки данного средства гигиены, стоит обратиться к истории (по материалам tjournal.ru).

Еще до 70-х годов XX века никто не предупреждал о возможных опасностях, связанных с использованием ватных палочек для чистки ушного канала. В 1972 году появились первые предупреждающие пометки на упаковках, хотя на них по-прежнему указывалось, что использование палочек может предполагать «чистку ушей у взрослых». На современных упаковках уже нет никаких упоминаний о применении палочек для ушей. На сайте компании Q-Tips (владелец Unilever) предлагают использовать их для чистки клавиатур, косметических процедур, для ухода за ногтями и даже для домашних животных.

Почему же мы продолжаем использовать палочки не по назначению?

Существуют несколько причин.

Во-первых, низкий уровень информированности населения о проблемах, вызванных их использованием, хотя на упаковках ныне указаны предупреждения о возможных негативных последствиях. Также людям сложно отказаться от удовольствия, которое они испытывают, очищая уши ватными палочками: уши изнутри покрыты множеством нервных окончаний, и их стимуляция приводит к тому, что хочется повторить процедуру. Наконец, важным является социальный аспект: большинство считают, что ушная сера — это лишь грязь, и уши следует чистить как можно тщательнее и чаще. Однако сера выполняет защитную роль для уха так же, как слезы для глаз.

Каковы риски частого и активного использования ватных палочек?

Применение ватных палочек часто приводит к тому, что сера засасывается и уплотняется внутри уха, что может вызвать воспалительные процессы как в наружном, так и в среднем ухе. Это может привести к таким серьезным осложнениям, как повреждение или перфорация барабанной перепонки, травмы слуховых косточек, а также привести к потере слуха. В 2017 году в журнале The Journal of Pediatrics сообщалось, что с 1990 по 2010 годы было госпитализировано 263 338 детей до 18 лет по поводу травм уха, связанных с использованием ватных палочек. К сожалению, подобной статистики в России на данный момент не представлено, поэтому стоит учитывать данные зарубежных исследований.

Как правильно ухаживать за состоянием ушей?

По мнению многих оториноларингологов по всему миру, необходимо следовать простому правилу: чистка ушей заключается в мытье с мылом до уровня, доступного для указательного пальца. В случаях необходимости более глубоких процедур следует обратиться к специалисту ЛОР. Он проведет тщательный осмотр и, при необходимости, очистит уши от скопившихся серных наростов с помощью промывания или специализированных инструментов, используя визуальный контроль или микроскоп. При увеличенном выделении серы стоит использовать специально предназначенные средства для её естественного растворения, конечно же, по рекомендациям и под наблюдением ЛОР-врача.

Гигиена ушей

Слух — это одно из наших главных чувств. Он начинает развиваться уже на этапе эмбрионального роста и формируется полностью к 18-й неделе беременности. Ухо — это важная составляющая слухового аппарата, состоящая из трех частей: наружного, среднего и внутреннего уха. Наружное и среднее ухо в основном отвечают за слух, а внутреннее – и за слух, и за равновесие. Регулярная чистка ушей необходима для предотвращения инфекций и потери слуха, вызванной накоплением серы.

Есть старый совет, который гласит, что нельзя класть в уши «что-то меньшее, чем размер локтя». Настоящая цель этого высказывания состоит в том, что при чистке ушей и области вокруг ушей необходима особая осторожность. Очень легко вставить небольшой предмет в слуховой проход и вызвать болезненные инфекции, в том числе проткнуть барабанную перепонку.

Уши сталкиваются с гигиеническими проблемами, аналогичными другим частям тела, но требует особой внимательности. Правильный уход за ушами включает несколько этапов. Вот рекомендации по их чистке.

1. Внешняя часть уха (область соединения кожи головы и уха) часто подвержена воздействиям окружающей среды так же, как и волосы и кожный покров головы. Железы, находящиеся около волосяных фолликулов, вырабатывают жироподобное вещество, похожее на воск и называемое кожным салом, которое отвечает за жирность волос.

Кожный жир вырабатывается в областях роста волос, что подразумевает, что внешняя часть уха, соединенная с кожей головы, может быть покрыта этой жидкостью. Поскольку кожный сал скрывает пыль и грязь, для очистки этой зоны вам следует взять влажную ткань с мылом и аккуратно протереть её. Затем промойте эту же область чистой водой до полного удаления остатков мыла.

2. На внешнем ухе есть небольшие складки, в которых могут скапливаться кожный жир, сера и грязь. Во время душа можно использовать влажную ткань и легкими движениями провести по внешнему уху, прочищая каждую складку. Для чистки наружного уха можно использовать ушные палочки.

Для очистки наружных слуховых проходов осторожно введите ватную палочку в естественные складки и слегка нажмите на неё. Если кончик палочки запачкался ушной серой, поменяйте её на другую сторону. Не пытайтесь очищать внешнюю часть уха в случае, если на ней имеются видимые раны. Вы можете нечаянно повредить кожу и вызвать воспаление.

При травмах наружного уха лучше всего наложить легкую повязку и обратиться к врачу. Он сможет использовать специальные растворы для удаления грязи вокруг места травмы.

3. Гигиена внутреннего уха требует особой осторожности. Внутреннее ухо – это чувствительная структура; как дыхательные пути в носу имеют слизь и волоски для фильтрации пыли и загрязнений, так и во внутреннем ухе находится сера, которая вместе с волосками помогает защищать барабанную перепонку и слуховые нервы. Однако железы, производящие серу, иногда не умеют корректно регулировать её выработку, что может приводить к избыточному накоплению.

Внутреннее ухо связано с евстахиевой трубой — каналом, который соединяет среднее ухо с глоткой, поддерживая нормальное давление в ушах и способствуя выведению лишней жидкости. Проблемы могут возникать при инфекциях носовых пазух или простудах, когда эти трубки заблокированы, что вызывает ощущение заложенности и зуда. Часто инстинктивно хочется что-то воткнуть в ухо, пока евстахиева труба не заработает или пока не исчезнет сера. Однако использование различных предметов для очистки ушей вызвало массу предупреждений со стороны медицинских специалистов.

Общая рекомендация заключается в том, чтобы избегать использования предметов, таких как ключи, скрепки, спички или зубочистки для очистки внутреннего уха. Даже ушные палочки не рекомендуется использовать для глубокой очистки внутреннего уха, так как они могут привести к тому, что сера окажется еще более глубоко. Чтобы корректно очистить внутреннее ухо, необходимо приобрести специализированный продукт для этого. Обычно это жидкость, которая помогает размягчить затвердевшую серу и растворить её.

К таким продуктам относятся спреи для удаления серы для детей и взрослых. Это 100-процентный натуральный продукт, содержащий оливковое масло, поэтому он не повреждает слуховой проход, не вызывает аллергии и отека уплотненной серы. Кроме того, такой спрей обычно не содержит воды, поэтому нет опасности развития бактерий.

Такой продукт равномерно распределяется в ухе, он подается в нужном количестве и не вытекает. Поэтому использовать его можно в любом положении — стоя, сидя или лежа. Нет необходимости в дополнительном промывании уха после применения такого спрея.