Эффективные способы борьбы с акне на спине и груди

Чтобы избавиться от прыщей на спине и груди, необходимо уделить внимание гигиене кожи и подбору ухода. Регулярное очищение с помощью мягких скрабов и средств, содержащих салициловую кислоту или бензоил пероксид, поможет предотвратить забивание пор и снизить воспаление. Также важно носить одежду из натуральных тканей, чтобы кожа могла дышать, и избегать слишком плотной или синтетической одежды, которая может вызывать потоотделение и раздражение.

Кроме того, стоит обратить внимание на питание и образ жизни. Употребление достаточного количества воды, сбалансированное питание с минимальным количеством вредных углеводов и жиров, а также регулярные физические нагрузки помогут нормализовать обмен веществ и улучшить состояние кожи. В случае серьезных проблем с акне, рекомендуется обратиться к дерматологу для индивидуального подбора лечения.

Как избавиться от прыщей на спине и груди

Проблемы, связанные с акне и воспалительными процессами на коже, занимают одну из ключевых позиций в обсуждениях о разнообразии ухода за кожей. Тем не менее, высыпания могут проявляться не только на лице, но и на других участках тела, таких как грудная область, плечи и спина. Для устранения воспалительных реакций в этих зонах обычно применяют аптечные средства, включая салициловую кислоту и йод, поскольку кожа в этих местах менее чувствительна. Но для ухода за такой кожей можно использовать и более щадящие продукты. Анастасия Андреева из издания Wonderzine пообщалась с нашим специалистом в области косметологии, чтобы выяснить причины появления подобных высыпаний и эффективные способы борьбы с ними.

Мария Мерекина

дерматокосметолог «Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой»

Акне — заболевание сальных желёз, проявляющееся закупоркой и воспалением волосяных фолликул. Акне считают свойственным подростковому периоду, но зачастую воспаления появляются и во взрослом возрасте. Среди людей старше двадцати пяти лет по разным данным с акне сталкиваются от 20 до 40 %. Женщины — чаще, что связано с гормональными особенностями. Причин множество, и часть из них требует совместной работы нескольких специалистов.

Воспаления и акне могут развиваться на различных участках тела, включая зону декольте, спину, плечи и ягодицы. Причинами акне на груди и спине часто становится гормональный дисбаланс, который требует консультации гинеколога и эндокринолога. Нередки случаи, когда нарушенная работа сальных желез — это следствие либо повышенной, либо недостаточной выработки гормонов. У женщин акне могут быть связаны с гинекологическими заболеваниями или воспалительными состояниями, которые Влияют на уровень половых гормонов, что приводит к возникновению высыпаний на теле. В таких случаях важно комплексное лечение с привлечением специалистов — дерматолога, эндокринолога и гинеколога.

Несмотря на то что связь между рационом и акне не установлена, в периоды обострения врачи рекомендуют соблюдать сбалансированную диету, чтобы избежать нехватки белка, витаминов и аминокислот, а также чрезмерного потребления углеводов, воздерживаясь от строгих диет. Важным фактором является стресс: психоэмоциональное состояние может способствовать гормональному дисбалансу. Правильное распределение времени для сна и отдыха может значительно ускорить процесс выздоровления. Однако лечение акне на спине и плечах усложняется постоянным соприкосновением с одеждой, что вызывает трение; к тому же воспалительные процессы здесь развиваются более сложно, чем на лице. Часто требуется использование сочетания нескольких препаратов, включая антибактериальную терапию и наружные средства, такие как мази, гели и кремы.

Выбор метода лечения зависит от степени выраженности проблемы. Легкие формы акне возможно лечить самостоятельно, аккуратно следя за повседневным уходом за кожей и принимая водные процедуры после интенсивного потоотделения.

Для повышения эффективности самоуправляемого лечения можно использовать мыло или специализированные средства (лосьоны, кремы, спреи), содержащие салициловую кислоту или бензоилпероксид. Препараты на основе ретинола дают хорошие результаты; он легко проникает в кожу, предотвращает забивание пор, контролирует выработку жира, способствует восстановлению кожи и отшелушиванию мертвых клеток. Гликолевая и молочная кислоты, присутствующие в гигиенических средствах, улучшают метаболизм в коже и способствуют очищению пор и отшелушиванию. Тем не менее, при возникновении раздражений или сухости следует немедленно прекратить использование лечебных препаратов. При легких формах акне также рекомендуется делать пилинги (выбор может включать молочный, салициловый, миндальный, PRX-33%, газожидкостный) на воспаленных участках: спине, плечах и декольте.

Акне средней и тяжёлой степени лечится гораздо труднее и другими способами, под обязательным контролем дерматокосметолога и с привлечением других специалистов. Самостоятельное удаление воспалений может оставлять рубцы на коже и провоцировать усиление заболевания.

Лечение акне на спине и плечах

Лечение акне на спине и плечах требует всестороннего подхода и активного участия как врача, так и пациента.

Выбор средств для терапии акне на спине и плечах — это сложная задача для специалиста. В случаях тяжелой и средней степени тяжести акне на теле одних местных средств недостаточно. Для уничтожения возбудителя заболевания — Propionibacterium acnes — необходима назначение системных антибиотиков. В качестве препаратов первого выбора чаще всего применяются антибиотики тетрациклинового ряда.

При этом стоит отдавать предпочтение тем антибиотикам, которые обладают хорошим профилем безопасности и высоким уровнем эффективности в лечении акне. Ранее для терапии акне на спине и плечах дерматологи чаще использовали доксициклин, который, однако, имел фототоксическое действие, что ограничивало его использование в летний период.

Сегодня в арсенале врачей, занимающихся лечением акне на теле, имеются современные антибиотики тетрациклинового ряда с выраженной эффективностью в борьбе с возбудителями акне.

Пациенту, чтобы минимизировать проявления акне на плечах и спине, следует придерживаться ряда рекомендаций:

• выбирать одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, вискоза, шелк) и избегать изделий с плотными лямками, чтобы снизить давление на кожу, что поможет уменьшить воспаление и зуд;
• обеспечивать тщательный уход за кожей: соблюдать личную гигиену, принимать душ, при этом мыть голову до мытья тела, чтобы хорошо удалить остатки шампуня, который нередко провоцирует забивание пор;
• не использовать грубые средства для очистки кожи, такие как жесткие мочалки, так как это может спровоцировать возникновение акне; стоит предпочесть мочалки средней жесткости из натуральных материалов;
• ограничивать воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу и предотвращать возможные солнечные ожоги;
• избегать применения массажных масел (они действуют подобно шампуням);
• следить за состоянием здоровья в целом, принимать витамины и т. д.

При борьбе с прыщами на спине и плечах рекомендуется следующий уход за проблемной кожей:

• постоянно обрабатывать акне раствором перекиси водорода (3%); также можно использовать настойку календулы;
• ежедневно обрабатывать проблемные участки плеч и спины салициловой кислотой;
• ежедневно применять пантенол (при обнаружении повышенной сухости кожи);
• принимать ванны с добавлением определенных трав и морской соли;
• использовать специальные лечебные маски (из водорослей, глины и других компонентов);
• преобразовать питание: исключить жареное и жирное, значительно ограничить потребление рафинированных и сладких продуктов; увеличивать количество свежих овощей и клетчатки в рационе; подробнее об этом можно узнать в статье «Диета при акне»;
• стараться снизить уровень стресса в жизни.

Самостоятельное выдавливание акне на спине и плечах категорически не рекомендуется. Это почти всегда приводит к дополнительному инфицированию и усугублению воспалительных процессов, так что пациентам с акне на туловище следует сохранять самообладание, несмотря на неприятные ощущения и дискомфорт.

Если медикаментозное лечение акне на спине и плечах не дает желаемого результата, стоит искать причину в состоянии внутренних органов; для этого могут потребоваться консультации терапевта и эндокринолога, а также дополнительные анализы. Успех может быть достигнут только при комплексном подходе к лечению акне на спине, плечах и других участках тела.

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ПРЫЩЕЙ НА СПИНЕ

Появление акне на спине может быть вызвано множеством различных факторов.

Генетика

Предрасположенность к повышенной жирности кожи и акне может передаваться по наследству. Не существует отдельно взятого гена, отвечающего за риск появления прыщей. Но во многом от генетики зависит, к примеру, способность организма бороться с бактериями, вызывающими акне. Исследования показывают, что дети людей с акне с большей вероятностью будут страдать от этой болезни.

Некоторые заболевания, к которым может быть предрасположенность на генетическом уровне, способны провоцировать акне. Ярким примером является синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Гормоны

Вероятность возникновения акне во многом определяется гормональным фоном. Поэтому нередко акне наблюдаются в подростковом возрасте, когда гормональная перестройка организма находится на пике. Чаще всего акне возникают в возрасте 15–18 лет, что считается нормальным. У взрослых мужчин высыпания могут появляться как следствие применения стероидов и других спортивных добавок, а у женщин — при менструациях, беременности, эндокринных и гинекологических заболеваниях.

Побочный эффект лекарств

Акне или акнеподобные высыпания могут проявляться на фоне применения различных медикаментов. Наиболее распространенные препараты, которые могут спровоцировать этот побочный эффект, включают:

• литий;
• кортикостероиды;
• противосудорожные средства;
• барбитураты;
• андрогенные стероиды;
• препараты, содержащие бромиды;
• препараты с йодидами;
• противоопухолевая терапия.

Недостаточная гигиена

Акне на спине могут развиваться, если кожа остается грязной — например, если не принять душ после тренировки. Или если нарушена гигиена, и одежда и полотенца долго не стирают — именно в них размножаются бактерии, способствующие образованию акне.

Механические повреждения

Иногда высыпания на спине и плечах происходят вследствие неблагоприятного воздействия внешней среды. Например, они могут появляться из-за ношения тяжелого рюкзака, который вызывает трение, или из-за потоотделения под рюкзаком. Более того, акне могут возникать из-за воздействия солнечного света — вопреки распространенному мнению, загар не помогает избавиться от прыщей, а может, наоборот, усугубить ситуацию.

Запишитесь на прием к дерматологуОставьте свой телефон, и наш оператор свяжется с вами для записи к врачу.

ОТ КАКИХ ПРОДУКТОВ ВОЗНИКАЮТ ПРЫЩИ НА СПИНЕ

Одним из факторов, способствующих развитию акне, является неполноценное питание. Доказано, что продукты с высоким содержанием насыщенных жиров активизируют воспалительные процессы в организме, что увеличивает вероятность возникновения акне и экземы. Сладкие изделия и простые углеводы также склонны усугублять проблемы с кожей.

«Для эффективной борьбы с акне необходим комплексный подход», — делится своими рекомендациями диетолог Наталья Антонова. «Первым делом следует минимизировать воздействие факторов, способствующих возникновению проблемы, и начать с коррекции питания. Из рациона желательно исключить продукты с высоким гликемическим индексом, такие как сахар, белый рис, выпечку из пшеничной муки высшего сорта, макароны, шоколад, пакеты с соками и газовые напитки, а также молочные продукты, фастфуд и жирные виды мяса, включая свинину и баранину.»

Чтобы справиться с прыщами на спине, врачи советуют принимать пищу 3-4 раза в день и не забывать пить воду между приемами пищи. Ужин лучше запланировать не менее чем за три часа до сна. «Оптимально заменить белый хлеб на цельнозерновой черный или серый, добавив в рацион полезные жирные кислоты (например, морскую рыбу, нерафинированное оливковое масло, авокадо) и разнообразные овощи (морковь, брокколи, огурцы, капусту и зелень), а также фрукты с низким гликемическим индексом, такие как яблоки и киви, и местные ягоды. Вместо черного чая или кофе лучше выбрать зеленые или травяные напитки, такие как ройбуш или иван-чай.»

Список советов

Комплексный и регулярный уход помогает позаботиться о профилактике и решении проблемы акне на плечах и спине.

Не выдавливайте

Механическое вмешательство может повредить кожу и вызвать образование рубцов и постакне. Неправильная обработка с антибактериальными средствами может усугубить воспаление. Поэтому крайне важно не пытаться самостоятельно выдавливать прыщи ни на лице, ни на теле.

Выбирайте подходящие средства для ухода

Для ежедневного ухода стоит выбирать косметику с некомедогенной формулой. Обращайте внимание на состав, содержащий увлажняющие, успокаивающие, отшелушивающие и регулирующие сальные выделения компоненты.

Пенка для умывания лица от прыщей с салициловой кислотой, гипоаллергенная, объёмом 180 мл.

Пенка Pure Line от бренда «Чистая Линия» против несовершенств обеспечивает мягкое, но эффективное очищение, снижает количество прыщей* и предотвращает новые высыпания, обладает успокаивающим эффектом. Нежная формула помогает устранить загрязнения без ощущения сухости и стянутости, исключая раздражение. Средство подходит как для лица, так и для тела.

Сыворотка-корректор для лица от прыщей с салициловой кислотой, гипоаллергенная, 30 мл.

Сыворотка-корректор Pure Line от бренда Чистая Линия Против несовершенств активно ухаживает за проблемной кожей, помогает уменьшить покраснение и раздражение, активирует восстановление и контролирует выработку себума. Средство обеспечивает результат за 1 неделю**: уменьшает количество черных точек, расширенных пор и постакне.

Крем-лосьон для лица и тела с салициловой кислотой против прыщей, гипоаллергенный, объёмом 185 мл.

Крем-лосьон Pure Line от «Чистой Линии» обладает успокаивающим действием, способствует восстановлению кожи, устраняет сухость и уменьшает раздражение. Средство снижает количество несовершенств*** и препятствует их появлению, обладает себорегулирующим эффектом.

Чаще переодевайтесь

На одежде накапливаются бактерии, отмершие клетки кожи, себум и пот, создавая идеальные условия для размножения бактерий. Поэтому, чтобы предотвратить акне и уменьшить его проявления, необходимо часто менять одежду на чистую, особенно после занятий спортом или тяжелой физической работы. Это поможет снизить риск появления прыщей на спине и в других областях тела.

Выбирайте подходящую одежду

Для комфорта кожи и профилактики развития несовершенств на теле выбирайте вещи из натуральных и специальных дышащих материалов. Как правило, они хорошо отводят влагу и препятствуют перегреву. Также избегайте слишком тесных и плотных моделей, которые могут натирать кожу, приводить к раздражению и появлению угревой сыпи.

Чаще меняйте полотенца, постельное белье

Старайтесь стирать одежду и менять её как минимум раз в неделю, это поможет предотвратить накопление бактерий, способствующих возникновению акне на спине и плечах. Также не забывайте тщательно просушивать полотенца после использования.

Теперь вам известны способы борьбы с акне на спине и защиты кожи тела от несовершенств. Следуйте простым рекомендациям и используйте подходящие средства ухода в домашних условиях для поддержания увлажненного, ровного тона и здорового рельефа кожи.

* Средство прошло клинические испытания при использовании в комбинации с лосьоном-кремом, в которых участвовали 29 человек, Россия, 2023.

** Свойства подтверждены тестированием среди потребителей, 100 респондентов, 92 % из которых согласились, Россия, 2023.

*** Свойства подтверждены клиническими испытаниями и анкетированием 29 пробантов при совместном использовании пенки и лосьона-крема для лица, области декольте и спины Pure Line, Россия, 2023.

1 Григорьев К. И. Угревая болезнь. Уход за кожей и основы медицинской помощи. Журнал «Медицинская сестра», стр. 3–9. 2016. https://cyberleninka.ru/article/n/ugrevaya-bolezn-uhod-za-kozhey-i-osnovy-meditsinskoy-pomoschi Откроется в новом окне

Подпишитесь на нашу рассылку и получите индивидуальные рекомендации по уходу за кожей лица и волосами!

В качестве дополнительного бонуса: скидка 10% на весь ассортимент Чистой Линии на Ozon.

Прыщи на спине плечах шее у взрослых мужчин, причины появления, почему много прыщей на спине. Прыщи на спине зимой

Подробно о причинах появления акне у мужчин можно узнать в статье, посвященной мужским прыщам. Необходимо отметить, что спина, плечи и шея у мужчин подвержены высыпаниям чаще всего, особенно в осенне-зимний период.

Как правило, у подростков и парней прыщи (акне, угри) наблюдаются одновременно и на лице и на теле — спине, реже на шее, груди. Как правило, основные причины подросткового акне на спине – гормональные изменения в организме в подростковом периоде на фоне генетической предрасположенности к акне (прыщам) плюс иные причины, перечисленные выше (например, недостаточная гигиена). Более подробно о мужском акне можно прочитать в статье, о диагностике акне – читать здесь.

Также стоит упомянуть, что прыщи на спине у подростков и молодых людей — это область, поддающаяся успешному лечению, главное — следовать всем рекомендациям дерматолога.

Почему появляются прыщи после массажа спины?

Причиной появления прыщей может быть генетическая предрасположенность, а также анатомическая структура сальных желез. Дополнительным фактором может быть использование массажного масла, которое при активном втирании в кожу может забивать поры. Если у вас появляются высыпания после массажа (как на теле, так и на лице), это свидетельствует о том, что массаж в этих зонах противопоказан, или его следует проводить только с использованием талька. В нашей клинической практике часто встречаются случаи, когда после сеансов массажа наступают тяжелые стадии акне, требующие последующего длительного лечения серьезными препаратами.

Если у вас уже имеются прыщи (акне, угри) на спине или лице, массаж этих участков кожи вам противопоказан.

Применение геля Клиндовит® при лечении акне на спине

Препарат Клиндовит® — это местный антибиотик, который выпускается в форме геля и легко проникает в кожу. В его составе есть дополнительные компоненты, такие как эмолент и аллантоин, что обеспечивает смягчающий и восстановительный эффекты. Гель Клиндовит® помогает уменьшить воспаление и борется с пропионибактериями. После нанесения на кожу клиндамицин, входящий в состав, начинает накапливаться внутри комедонов.

Гель Клиндовит® можно наносить точечно на отдельные воспалительные элементы или использовать для обработки больших участков кожи при обширных высыпаниях. Перед применением тело должно быть чистым и сухим. Гель следует применять 2-3 раза в день — утром, в обед и вечером.