Эффективные способы борьбы с морщинами на лице: как избавиться от признаков старения

Чтобы избавиться от морщин на лице, важно уделять внимание регулярному уходу за кожей. Это включает в себя увлажнение, использование солнцезащитных средств и применение антивозрастных косметических продуктов, содержащих ретинол или гиалуроновую кислоту. Также стоит рассмотреть профессиональные процедуры, такие как массажи, химические пилинги и инъекции, которые могут значительно улучшить текстуру и тонус кожи.

Не менее важно следить за своим образом жизни: правильно питаться, пить достаточное количество воды и избегать вредных привычек, таких как курение. Регулярные физические нагрузки и качественный сон также позитивно влияют на состояние кожи, помогая ей оставаться упругой и молодой.

Морщины: причины, признаки, как убрать

Морщины представляют собой изменения текстуры кожи, проявляющиеся в виде заломов, складок и мелких линий. Они могут отличаться по расположению и характеру. У некоторых людей отмечается лишь небольшое количество неглубоких поперечных бороздок, тогда как у других формируется более выраженная сеть складок.

Морщины – это видимые проявления изменений кожи, связанных с возрастом, которые начинают появляться у мужчин и женщин после достижения 30–35 лет. Известны случаи, когда первые заломы на лицах появлялись уже в 25-летнем возрасте. Даже у детей и подростков могут быть мелкие складки на кожных покровах.

Существуют разные участки на лице и шее, где чаще всего возникают морщины: это область вокруг глаз, под глазами, на подбородке, лбу и шее. Независимо от их расположения, их появление связано с естественным процессом старения и уменьшением эластичности кожи.

Классификация

1. Мимические. Эти морщины образуются в местах активности лицевых мышц, таких как между бровями, в уголках глаз, на лбу. Обычно они начинаются проявляться в возрасте 20–25 лет.
2. Гравитационные. Они локализуются в области носогубных складок и переносицы. Основной причиной их возникновения является задержка жидкости в этой области. Обладатели жирной кожи с крупными порами подвержены этому типу морщин чаще всего.
3. Возрастные. Эти морщины возникают из-за гормональных изменений, естественного процесса старения и изменений в структуре коллагеновых волокон.

1. Мелкие. Эти морщины имеют незначительную глубину, но заметное количество. Они располагаются в области щек, вокруг губ и глаз, занимая значительную площадь лица. Обычно возникают из-за сухости кожи.
2. Глубокие, локальные или статические. У данного типа есть выраженные складки, они видны даже в расслабленном состоянии. Причины их появления – чрезмерное напряжение мышц лица и снижение выработки коллагена. Кроме того, воздействие холодного воздуха, солнечных лучей и высокой влажности может еще больше усугубить ситуацию, способствуя углублению морщин.

• межбровные – появляются из-за привычки хмуриться;
• лобные – возникают в результате активности мышц лба и частого поднятия бровей;
• носогубные – могут встречаться как у детей, так и у взрослых, появляются благодаря особенностям анатомического строения лица;
• гусиные лапки – образуются из-за мимики, включая движение мышц вокруг губ;
• марионетки – прослеживаются от уголков губ до челюсти;
• кисетные (над верхней губой) – формируются после 60 лет из-за проблем с зубами и уменьшения объема челюсти.

Лицо – самая открытая часть тела, которая подвергается значительному внешнему воздействию. Кроме того, человек нередко использует лицевые мышцы для выражения таких эмоций, как грусть, радость, гнев, страдание и боль. Регулярное повторение одной и той же гримасы влияет на состояние кожи и появление складок.

1. Естественное физиологическое старение. Этот неотвратимый процесс затрагивает все органы и ткани. После 30 лет скорость синтеза коллагена и эластина, поддерживающих влажность и молодость, снижается, что приводит к образованию продольных складок на лбу и вокруг глаз.
2. Фотостарение. Солнечный свет является источником жизни и витамина D, что побуждает людей проводить много времени на солнце, забывая о важности защиты кожи. Это предрасполагает к преждевременному старению кожи, сопровождающемуся мелкими складками, пигментацией и шелушением.
3. Избыточная мимика. Она напрямую связана с привычками человека в выражении эмоций. Частые изменения настроения могут приводить к преждевременному образованию морщин.
4. Стресс и переживания. Современный образ жизни полон различных ситуаций, вызывающих эмоциональные реакции. Выработка таких гормонов, как адреналин и кортизол, влияет на состояние кожи лица и шеи. Конфликты и стресс на работе или в учебе могут вести к образованию морщин.
5. Климатические условия. Изменение климата, а также колебания температуры и влажности могут иметь значительное влияние на здоровье и внешний вид кожи.
6. Внешние факторы. К этому относят выбросы предприятий, выхлопы автомобилей, добавки и красители в еде, а также электромагнитное излучение от бытовой техники.
7. Изменение веса. Погоня за стройной фигурой может привести к экстренным диетам и фиточаям для похудения, что вызывает колебания веса. Резкое снижение или набор веса могут вызвать сухость кожи и стресс, что, в свою очередь, ведет к образованию мимических морщин.
8. Соматические заболевания. Заболевания органов пищеварительного тракта, печени, легких и эндокринной системы в первую очередь отражаются на состоянии кожи. Внешние проявления, такие как шелушение и потеря упругости, могут быть последствиями различных внутренних патологий.

• неправильное питание;
• постоянное недосыпание;
• использование некачественной или неподходящей косметики;
• злоупотребление алкоголем и курением;
• прием гормональных препаратов.

Способы коррекции и профилактики морщин

Считать, что косметические средства могут полностью устранить морщины, – заблуждение. Их основная задача – замедлить прогрессирование уже существующих и предотвращение возникновения новых морщин. Для этого разработан широкий ассортимент продукции, включая кремы, гели, масла, маски, сыворотки и бальзамы. Каждое из этих средств обладает своей уникальной функцией.

Например, средства с гиалуроновой кислотой эффективно увлажняют кожу и защищают ее от высыхания. Другие препараты на основе пептидов помогают восстановить недостаток коллагена и эластина, которые отвечают за эластичность и упругость кожи. Эти средства также помогают блокировать передачу нервных сигналов к лицевым мышцам, что приводит к расслаблению мышц и, как результат, к лифтинговому эффекту и уменьшению глубины морщин, без их полного паралича, как после инъекций ботокса.

Важную роль в борьбе с морщинами играют и аппаратные методы косметологии. Процедура микротоковой терапии (МТТ) позволяет добиться значительных результатов: с помощью устройства Bio-Ultimate Platinum (США) специалисты клиники «Арбат Эстетик» восстанавливают упругость кожи.

Для молодых людей это является хорошей профилактикой, а для более зрелых – возможностью комплексного омоложения. Технология RF-лифтинга, основанная на радиоволновом и вакуумном воздействии на кожные покровы, применяется с использованием аппарата Lumenis One (Израиль).

За счет электромагнитного излучения происходит стимуляция межклеточных мембран, а это запускает естественные механизмы омоложения кожи, приводит к выработке коллагена и эластина. К похожим результатам приводит использование таких методов, как фотоомоложение кожи и микродермобразия. В первом случае применяется неионизирующее инфракрасное, ультрафиолетовое, а Видимое излучение, под воздействием которого происходит регенерация клеток. Во втором с помощью потока микрокристаллов с поверхности кожи смывается ороговевший слой, при этом освобождается место для появления новых, молодых клеток.

Помните, что для достижения стабильных результатов от аппаратных процедур, которые чаще всего заметны уже после первой сессии, необходимо пройти курс. В зависимости от индивидуальных особенностей кожи и площади обработки, курс может включать от 3 до 5 сессий, а в некоторых случаях и больше.

Процедура эксфолиации, или пилинг, также обладает способностью бороться с морщинами – она подразумевает удаление верхнего ороговевшего слоя кожи. Пилинг может быть поверхностным, срединным или глубоким, в зависимости от решаемых задач. В косметологии приняты три вида пилинга: механический, химический и аппаратный. Выбор подходящего метода следует осуществлять с участием квалифицированных специалистов.

Что делать, чтобы не было морщин

Пока ни один человек не смог избежать появления морщин. Однако существует возможность создать такие условия, при которых морщины появятся значительно позже и в меньшем количестве.

Начинать следует с простых шагов:

• высыпаться;
• умеренно пить кофе;
• увеличивать количество овощей и фруктов в рационе;
• отказаться от курения (насколько это возможно);
• повышать физическую активность любыми удобными способами;
• чаще выезжать на природу;
• ограничить время на солнце (при невозможности избегать его, использовать защитные средства с SPF и носить солнцезащитные очки);
• уменьшить использование смартфона;
• установить увлажнитель воздуха в помещениях, где проводите много времени;
• менять наволочку каждые три дня и отказаться от высоких подушек.

Несмотря на простоту этих рекомендаций, их следование может принести значительную пользу.

Другим важным моментом является выбор правильных косметических средств, которые должны соответствовать вашему возрасту, типу и состоянию кожи.

Нельзя слишком сильно увлекаться очищением кожи. Использование скраба чаще, чем раз в неделю и постоянное применение очищающих лосьонов или тоников ведет к тому, что кожа становится слишком сухой. Пересушенная кожа с неизбежностью способствует образованию морщин. Не нужно выдавливать прыщи. Так вы травмируете кожу и даете начало мелким морщинкам.

Методы коррекции морщин

Зависимо от особенностей вашей мимики, можно найти оптимальный способ борьбы с морщинами.

Современная косметология предлагает различные малоинвазивные методы коррекции морщин без хирургического вмешательства:

• Аппаратные процедуры. Это могут быть ультразвуковой лифтинг Doublo, лазерное омоложение Picosure, фотоомоложение Квантум Люминис.
• Инъекционные методики: биоревитализация, мезотерапия, контурная пластика и ботулинотерапия.
• Индивидуально подобранная профессиональная косметика.

Не углубляясь в особенности каждого отдельного метода, настоятельно рекомендуем обратиться в нашу клинику для выбора наиболее подходящего для вас варианта коррекции и избавления от морщин. Имейте в виду, что решить проблему морщин с помощью одной единственной процедуры не получится. Также не стоит думать, что избавиться от них возможно лишь в результате длительной и изнурительной борьбы. Вместе мы определим оптимальную последовательность действий и частоту процедур, что обязательно приведет к положительному результату.

Причины появления

Возникновение складок и заломов, снижение тонуса и упругости, деформация контуров лица — эти и другие проявления связывают с недостатком коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в коже, который возникает с возрастом[1]. Бывают и другие виды морщин: мимические, от сухости. Усиливают визуальные признаки старения различные негативные факторы.

• Ультрафиолет. Под действием солнечных лучей образуются свободные радикалы, которые вызывают окислительный стресс и способствуют фотостарению.
• Пагубные привычки. Употребление алкоголя и курение негативно влияют на значимые обменные процессы, вызывают обезвоживание, тусклость кожи и преждевременное старение в виде морщин.
• Гормональные нарушения. Появление как мелких, так и глубоких морщин у женщин часто связывается с снижением уровня эстрогена — гормона, который отвечает за синтез коллагена.
• Несбалансированное питание. Дефицит аминокислот, полезных жиров и витаминов может ухудшать состояние кожи, провоцируя её сухость и потерю эластичности.
• Нехватка влаги. Вода необходима для множества внутренних процессов организма, и её нехватка может привести к ухудшению самочувствия, дискомфорту от сухости и более заметным морщинам на лице.

Важно отметить! Чаще всего изменения, связанные со старением, становятся заметными после 35 лет. Тем не менее, заломы могут появляться и раньше, поэтому при выборе косметики стоит учитывать индивидуальные особенности кожи.

Комплексный уход

Как уменьшить морщины на лице? Для достижения явного результата важно следовать основным этапам ухода и знать, как правильно применять различные средства.

Очищение

При выборе очищающих средств отдавайте предпочтение пенкам и гелям с бережной формулой и увлажняющими компонентами. Они помогут избежать ощущения стянутости и не позволят коже страдать от сухости.

Тонизирование

Тоник является незаменимым элементом ухода за лицом. Он завершает этап очищения, придаёт коже гладкость, мягкость и комфорт, а также активно увлажняет и подготавливает epidermis для нанесения противоморщинных средств (активных сывороток, кремов и несмываемых масок).

Применение антивозрастных средств

Многие женщины интересуются, как же можно удалить морщины. Для достижения заметного эффекта необходимы специализированные anti-age кремы, которые обеспечивают увлажнение, питание и восстановление кожи, возвращая ей гладкость и упругость, выравнивая цвет и текстуру.

Крем для лица и век Чистая Линия Интенсивное омоложение содержит комплекс активных компонентов для профилактики распространенных возрастных изменений. Благодаря специальной формуле он борется с морщинами, сухостью и сниженным тонусом. Активные ингредиенты:

1. Nature Plus эссенция из пяти экстрактов и масел обеспечивает успокаивающее действие, обогащает кожу витаминами и важными микроэлементами, повышает упругость и эластичность, борется с преждевременным старением.
2. Натуральный экстракт женьшеня быстро тонизирует и обладает подтягивающим эффектом, помогая сократить морщины.
3. Коллаген-активатор стимулирует производительность собственного коллагена в коже, что способствует активной профилактике морщин.

Крем для омоложения кожи лица и век, объемом 40 мл

Этот уходовый крем обладает комплексным антивозрастным действием и подходит для регулярного использования, включая область вокруг глаз. С первого применения он увеличивает упругость, обеспечивает необходимое увлажнение и питание на протяжении 24 часов.

Дополнительные рекомендации

Чтобы минимизировать морщины на лице, следует учитывать несколько ключевых рекомендаций.

• Используйте средства с SPF защищая кожу круглый год. Ультрафиолетовые лучи вредят коже не только во время отдыха, но и в повседневной жизни: они проникают сквозь облака и стекло. Поэтому важно применять солнцезащитные средства в течение дня, особенно при UV-индексе выше 2. Проверить индекс можно на сайте прогноза погоды.
• Следите за тем, чтобы пить достаточно воды. Правильный питьевой режим обеспечивает естественное увлажнение изнутри. Старайтесь не заменять воду чаем, кофе или сладкими напитками.
• Обращайте внимание на режим сна. Ночная пауза — это основа для восстановления и обновления клеток. При недостаточном сне кожа может терять упругость, появляться отеки и более заметные линии, что придаёт лицу уставший вид.
• Контролируйте массу тела. Резкое снижение веса может негативно повлиять на состояние кожи, что приведёт к потере её тонуса и увеличению количества мимических морщин.
• Следите за правильным питанием. Витамины и минералы необходимы для поддержания кожи изнутри и сохранения её упругости и эластичности.

Теперь вы знаете, как убрать морщины под глазами, на лбу или в зоне губ. Специальные средства с антивозрастными компонентами обеспечат комплексный уход за кожей, восстановят баланс влаги и наполнят ее питательными веществами, вернут естественную упругость и эластичность. А простые советы специалистов пригодятся для активной профилактики появления морщин.

1 — Эффективность подтверждена потребительским тестированием, 100 респондентов, минимум 82% согласившихся, Россия, 2023.

[1] Путинцева П. А., Конышева Е. Д., Мильчаков Д. Е. Методы восстановления эластичности кожи и их эффективность (на примере различных современных подходов). Международный научно-исследовательский журнал. 2015. С. 97–99. https://cyberleninka.ru/article/n/sposoby-vosstanovleniya-elastichnosti-kozhi-i-ih-effektivnost-na-primere-nekotoryh-sovremennyh-metodov Откроется в новом окне

Подпишитесь на нашу рассылку, и получите индивидуальные рекомендации по уходу за волосами и лицом!

В качестве дополнительного бонуса: 10% скидка на всю продукцию Чистой Линии на Ozon.

Как убрать морщины?

Каждая женщина время от времени сталкивается с проблемой появления складок и заломов на лице, от которых естественно хочется избавиться. Подробно рассказываем, как уменьшить морщины или по крайней мере сделать их менее заметными.

1. Факторы, способствующие появлению морщин на лице
2. Эффективные средства против морщин от L’Oreal Paris
3. Как еще можно предотвращать появление морщин на лице?
4. Виды морщин на лице
5. Часто задаваемые вопросы по поводу морщин

< "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": < "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] >, «url»: «https://www.loreal-paris.ru/blog/kak-ubrat-morshchiny» >

• пройти виртуальную диагностику кожи *

Причины появления морщин на лице

Морщины на лице являются одними из первых знаков старения. На самом деле, складки и заломы обычно появляются на фоне общего старения организма, но не только это является причиной. Существует множество факторов, определяющих, как долго кожа сможет оставаться гладкой и молодой.

Замечено, что не все лица стареют одинаково. Прежде чем углубиться в вопрос, как избавиться от морщин, стоит разобраться в причинах их появления:

— активная мимика — при частом сокращении лицевых мышц, особенно в зонах между бровями, на лбу и в уголках глаз, могут формироваться первые морщины у людей с эмоциональной мимикой в достаточно раннем возрасте;

— солнечное излучение – тот, кто любит много времени проводить на солнце или живет в южном регионе и при этом пренебрегает средствами защиты, может столкнуться с фотостарением кожи, которое проявляется в снижении упругости кожи, сухости и образовании сеточки сначала мелких морщин, а с течением времени и глубоких морщин;

— образ жизни — вредные привычки, такие как курение, стресс, недосыпание и отсутствие питательного рациона, каждый из этих факторов может запустить процессы, приводящие к преждевременному старению кожи, вызвав приобретение дряблости, неравномерной пигментации и морщин;

— биологическое старение — с возрастом замедляются процессы клеточной регенерации, снижается выработка коллагена и эластина, отвечающих за упругость и эластичность кожи, а также уменьшается синтез гиалуроновой кислоты, необходимой для поддержания увлажненности кожи, что приводит к её dryness, потере тонуса и барьерной функции. Эти и другие возрастные изменения способствуют образованию морщин и усугублению существующих;

— нарушение режима ухода — кожа постоянно подвергается воздействию различных негативных факторов, ускоряющих процессы старения, поэтому она требует грамотного ухода, который может предоставить сбалансированный уходовый режим.

Как видно, множество причин способствуют образованию морщин, поэтому универсального ответа на вопрос о том, как их устранить не существует. Но это не значит, что нужно сдаваться: с морщинами возможно бороться, и мы советуем начать с самого приятного — использования специализированной косметики.