Убрать носогубные складки в домашних условиях возможно с помощью регулярного ухода за кожей. Начните с увлажнения и питания кожи, используя кремы с гиалуроновой кислотой или маслами, которые помогают улучшить эластичность. Также полезно делать массаж лица, чтобы стимулировать кровообращение и тонус мышц, что в свою очередь может смягчить вид складок.
Кроме того, полезны маски из натуральных ингредиентов, таких как мед, авокадо или банан, которые прекрасно увлажняют и питают кожу. Не забывайте о важности питьевого режима и сбалансированного питания, что также положительно скажется на состоянии кожи и поможет уменьшить выраженность носогубных складок.
- Регулярные упражнения для мышц лица, направленные на уменьшение носогубных складок.
- Использование увлажняющих кремов и сывороток с гиалуроновой кислотой для улучшения упругости кожи.
- Массаж лица, включая техники лимфодренажа, для повышения кровообращения и эластичности кожи.
- Применение масок на основе натуральных ингредиентов, таких как авокадо или мед, для питания кожи.
- Правильное питание и питьевой режим для поддержания здоровья кожи изнутри.
Как убрать носогубные складки?
Носогубные складки представляют собой вертикальные линии, которые появляются между носом и уголками губ. Эти морщины могут стать явным индикатором возраста и со временем только углубляются. Вопросом, как избавиться от этих складок, занимается врач-косметолог.
Морщины, связанные с мимикой, начинают проявляться, как правило, в возрасте 30-35 лет. Сначала это тонкие линии, которые становятся видимыми при улыбке или разговорах. С течением времени ткани теряют свою упругость, кожа становится менее эластичной, и эти мимические линии преобразуются в более глубокие борозды, которые не исчезают даже в спокойном состоянии.
Как поступить, если у вас возникли носогубные складки и как от них избавиться? Невозможно просто запретить себе улыбаться или выражать эмоции. Домашние народные средства зачастую неэффективны в борьбе с носогубными морщинами. Эта задача лучше всего решается с помощью косметолога.
Причины появления носогубных складок
- Яркая мимика. Люди, которые часто улыбаются и смеются, рискуют появлением этих складок раньше остальных.
- Генетическая предрасположенность к старению. Степень старения кожного покрова зависит от особенностей черепа, мышечной структуры, подкожно-жировой ткани, а также типа кожи. Люди с деформационным и усталым типами старения склонны к образованию морщин в этой области.
- Возраст. С возрастом морщины-марионетки становятся более глубокими и заметными, начиная с 45-50 лет. Это связано с потерей упругости кожи, замедленным синтезом коллагена и эластина, а Возрастными изменениями костной ткани.
- Вредные привычки. Употребление алкоголя, табака и наркотиков может привести к преждевременному старению кожи. Регулярные движения мышц лица, связанные с курением, также могут способствовать образованию морщин.
- Потеря подкожно-жировой клетчатки. Эта проблема может быть вызвана резким снижением веса или возрастными изменениями, в результате которых кожа теряет объем, а жировая ткань перераспределяется.
- Проблемы с зубами. Неправильный прикус, отсутствие зубов, а Возрастные изменения могут способствовать возникновению носогубных складок.
Убрать уже имеющиеся вертикальные заломы в носогубном треугольнике в домашних условиях не получится. Следующие способы обеспечат профилактику их появления, замедлят углубление и уменьшат выраженность заломов.
Для эффективного устранения носогубных складок в домашних условиях я рекомендую обратить внимание на регулярные массажные процедуры. Массаж лица помогает улучшить кровообращение и подтянуть кожу. Я использую легкие похлопывающие движения от центра лица к порам, уделяя особое внимание области носогубных складок. Это не только расслабляет, но и стимулирует выработку коллагена, что заметно улучшает контуры лица.
Также отлично работают и различные маски, которые можно легко приготовить из натуральных ингредиентов. Например, маска из овсянки и меда отлично увлажняет и питает кожу. Мне нравится смешивать овсяные хлопья с небольшим количеством воды до состояния кашицы, добавлять мед и наносить полученную массу на лицо на 15-20 минут. Такая маска помогает в борьбе с морщинами и делает кожу более упругой.
Не забывайте об увлажнении кожи, так как это также играет важную роль в борьбе с носогубными складками. Я использую качественные увлажняющие кремы, обогащенные гиалуроновой кислотой и витаминами, которые способствуют глубокой гидратации. Регулярное применение таких средств помогает поддерживать эластичность кожи и предотвращает появление новых складок.
Качественный уход за кожей
Правильный уход за кожей в домашних условиях включает в себя очищение, тонизирование и увлажнение. Средства для умывания должны соответствовать типу вашей кожи. Избегайте мыла и продуктов, вызывающих сухость и стянутость кожи. Тоник рекомендуется использовать после каждого умывания.
Он восстанавливает нарушенный PH-баланс, увлажняет и улучшает впитываемость других средств, используемых в уходе за лицом. После 30-35 лет для ежедневного ухода за кожей необходим дуэт из сыворотки и крема. Желаемые компоненты в составах антивозрастных средств – гиалуроновая кислота, коллаген, пептиды, миорелаксанты, ретинол, витамин C и другие антиоксиданты.
Для поддержания молодости кожи рекомендуется 2-3 раза в неделю проводить пилинги с кислотами и энзимами. Это поможет удалить мертвые клетки и активировать процессы обновления. Также используйте антивозрастные маски, которыми следует обрабатывать лицо, шею и декольте. Во время высокой солнечной активности не забывайте применять крем с SPF защитой не ниже 50 перед выходом на улицу.
Массаж
Самостоятельное выполнение массажных техник может активизировать микроциркуляцию и улучшить лимфоотток. При борьбе с морщинами марионетки старайтесь выполнять массажные движения от крыльев носа к ушам, а также от уголков рта к ушным раковинам и от нижней челюсти к областям за ушами. Альтернативой вашему пальцевому массажу может быть роликовый массажер или скребок Гуаша.
Перед процедурой массаж рекомендуется наносить на кожу увлажняющий крем или масло. Важно избегать чрезмерного растяжения кожи. Неправильная техника может усугубить проблему, поэтому лучше изучить массаж лица под руководством профессионала.
Фейсбилдинг
Метод физиотерапии, подразумевающий фиксацию кожи и подкожно-жировой клетчатки хлопковыми лентами с липким слоем. Он временно снижает выраженность линий-марионеток, препятствует их углублению. Тейпы фиксируются на очищенной и сухой коже по направлению к лимфоузлам, исключая натяжение.
Специальные упражнения для лицевой мускулатуры помогают предотвратить морщины. Они улучшают эластичность мышц и устраняют их гипертонус. Вот несколько эффективных упражнений для борьбы с носогубными складками, каждое из которых следует повторять 7-10 раз:
- Перекатывайте воздух между щеками.
- Вытягивайте губы в трубочку.
- Надуйте щеки и резко выдыхайте воздух.
- Чередуйте напряжение и расслабление мышц рта.
Тейпирование
Очень много мифов и откровенного вранья вращается вокруг методов, которыми можно убрать носогубки. Разбираемся!
Схема тейпирования средней и нижней части лица разрабатывается индивидуально специалистом с учетом особенностей пациента. В этом процессе участвуют малые и большие скуловые мышцы. Эластичные ленты можно носить от 8 до 14 часов, и курс обычно составляет 10 процедур с перерывами в 3 дня.
Как можно убрать носогубные складки?
Методы борьбы с носогубными складками можно условно разделить на две категории:
- Заполнение самих складок.
- Подъем жировых пакетов вверх.
Пластические хирурги из-за рисков только в редких случаях отслаивают ткани в этой области, чтобы сделать подтяжку.
1) Пластическая хирургия
Необязательно, что каждая операция по подтяжке лица может решить проблему носогубных складок! Это объясняется тем, что носогубный треугольник считается одной из самых сложных зон: здесь расположены важные артерии и вены.
Самый популярный и эффективный метод. Существует несколько способов убрать складки и заломы — в первую очередь они отличаются техникой работы и необходимым количеством препарата.
На сегодняшний день нет отдельной операции, которая была бы направлена исключительно на исправление носогубных складок. Коррекция этих кожных заломов с помощью пластической хирургии не представляется возможной — это дело компетенции косметологии.
Стоимость таких операций начинается от 250,000 рублей и зависит от квалификации врача.
2) Коррекция филлерами
Мы подготовили отдельную статью, где описали все способы коррекции носогубной борозды филлерами: обязательно прочтите!
- «Заполнение» носогубных складок.
- «Подъем» носогубных складок.
- Коррекция скул и «подъем» носогубных складок.
- Световая терапия носогубных складок.
- Комплексная корректировка лица (бьютификация и гармонизация).
Прошли те времена, когда любые носогубные морщины просто заполняли филлерами. Хотя этот метод по-прежнему иногда применяется, ситуации требуют более комплексного подхода.
Длительность результата коррекции: от 8-9 месяцев до 2 лет, в зависимости от техники.
Как правило, работа с проблемой занимает несколько этапов, и хочется обратить внимание девушек, которые долго медлят с решением этой проблемы: чем позднее вы обратитесь к косметологу, тем труднее будет ее устранить.
Фото результаты коррекции носогубной области филлерами в разной технике:
Требуемое количество препарата и технику, подходящую именно вам, определяет степень выраженности проблемы.
Существуют способы нитевой коррекции, когда под саму носогубную складку вводятся специальные нити, отделяя кожу от мышц (сепарация) и создавая каркас, препятствующий «заламыванию» кожи в этом месте.
Цены на коррекцию с помощью филлеров начинаются от 12,000 рублей за 1 мл.
3) Нитевая коррекция носогубной складки
Стоимость коррекции нитями — от 30000 рублей.
Популярным методом также является подтяжка тканей нитями с насечками, что позволяет перераспределить объемы в средней части лица и устранить нависание щек над носогубными складками.
Однако как только нити рассосутся (обычно через 4-5 месяцев), проблема может вернуться.
Проблема всех этих новомодных методов в том, что они придуманы людьми далёкими от реальной медицины, а кое-кто не знаком даже с банальным анатомическим строением этой области.
Продолжительность эффекта после корректировки может варьироваться от 2-4 месяцев до 12-16 месяцев, в зависимости от выбранной техники и типа нитей.
4) Массажи, лицевая гимнастика, тейпирование
Однако, все эти методы безопасны и вы можете самостоятельно проверить их эффективность.
Как можно с помощью массажа «сдвинуть» подкожный жир, который менялся и перемещался на протяжении 20-30 лет под воздействием гравитации?! Если бы это было так легко, не было бы нужды в услугах пластических хирургов!
Как тейпирование может исправить кожный залом, возникающий из-за потери упругости и эластичности кожи? Как наклейка может повлиять на работу лицевых мышц?
Мы рады будем проконсультировать вас по всем вопросам!
Необходимо помнить, что все мы разные, и подходящий вам способ коррекции должен быть определен косметологом на очной консультации!
Чтобы понять, как убрать носогубные морщины, стоит задуматься о причине их возникновения. Они одними из первых начинают напоминать нам о возрасте и уходящей молодости. Но далеко не всегда их появление связано с возрастными процессами. Первопричина – мимика, уставшие мышцы, замедляющаяся регенерация.
Способы, которые точно не работают!
- Липолитики в области носогубных складок – это не слишком эффективная процедура (вы можете ознакомиться с нашей статьей о липолитиках).
- RF лифтинг – для успешного воздействия необходимо работать с нависающим жировым пакетом. К сожалению, радиоочастотное воздействие не дает результата на жировую ткань.
Готовы ответить на любые ваши вопросы. Звоните или пишите нам! Телефоны: +7 (499) 603-44-55, +7 (968) 503-44-55 (SMS, WhatsApp)
Девять ответов на вопрос: как избавиться от носогубных складок
С возрастом мы все чаще задумываемся о внешних изменениях. Первые морщины, истончение кожи, потеря тонуса тканей. Наиболее заметными возрастными изменениями являются тонкие морщинки вокруг глаз и две выраженные складки, идущие от носа к подбородку, обрамляющие губы. Именно из-за них эти линии получили название носогубные, и они становятся все более глубокими с течением времени.
Даже если они у вас уже появились, расстраиваться не стоит, поскольку реальных методов избавления от них предостаточно. Часть рекомендаций можно легко проводить в домашних условиях, а некоторые требуют непосредственного участия профессиональных косметологов, косметических средств и применения аппаратов.
Носогубные складки (или как их еще называют в народе — носогубки) образуются постепенно, когда кожа теряет свою упругость, а мускулатура лица ослабевает. Они также известны как линии смеха, поскольку чаще всего проявляются при улыбке. Но, как и любые другие мышцы, они требуют постоянной тренировки и ухода. Если правильно заботиться о них через разные косметические процедуры, устранение носогубных складок может перерасти в решаемую задачу.
Ответ один: освободиться от носогубных складок хирургическим методом
Мы не случайно выбрали этот подход в первую очередь. Он считается наиболее радикальным и серьезным. Инвазивная хирургия предлагает наиболее длительный эффект, но, безусловно, имеет свои побочные эффекты. Дело заключается в самом процессе: это все же операция. Пластическая хирургия поможет вам избавиться от морщин на несколько лет, при условии, что вы будете должным образом ухаживать за своей кожей после процедуры.
Но это дорогое удовольствие, обремененное последствиями и долгим реабилитационным периодом. Тем не менее это самый эффективный способ убрать носогубные складки. Медики, пластические хирурги и косметологи не останавливаются и регулярно работают над обновлением методов омолаживания.
Носогубные линии придают нам возраст и создают выражение недовольства, даже когда вы абсолютно не испытваете негативных эмоций, а просто находитесь в расслабленном состоянии. Процедуры косметологии занимают меньше времени, и многие из них абсолютно безболезненны. Однако, если вы молоды и привлекательны, вам стоит в первую очередь заботиться о своем лице, чтобы предупредить появление морщин и дольше удержать хирургов подальше от своего облика.
Как подтянуть носогубные складки на лице руками пластического хирурга
Хирургическая коррекция включает удаление избыточных участков кожи, которые обвисают и вызывают вертикальные складки вокруг рта. Специалист также уберет небольшие жировые отложения в этой области. Мышцы становятся более подтянутыми и укрепляются.
Существуют и другие современные методы, которые позволяют эффективно удалить носогубные складки. Рассмотрим способы, применяемые в косметологии и эстетической медицине.
Ответ номер два: уколы молодости и красоты – ботокс
Инъекции ботулотоксина для коррекции носогубных линий имеют высокую эффективность. В кожу вводят препараты с этим уникальным токсином в минимальных дозах, что обеспечивает безопасность. Уколы направляются прямо в мышцы, отвечающие за движение рта и губ. Это восстанавливает тонус мышц и кожи, они подтягиваются и фиксируются в стабильном положении. Постепенно носогубные складки становятся менее заметными.
Результат может держаться довольно продолжительное время (потом процедуру можно повторить). Но, к сожалению, этот вариант подходит далеко не всем. Если морщины не успели стать глубокими, он вам поможет. При более серьёзных возрастных изменениях, ботокс не справится.
Третья альтернатива: коррекция носогубных складок при помощи гиалуроновой кислоты.
Инъекции с гиалуронатом оказывают не только омолаживающее действие, но и создают стимулы для естественного омоложения кожи, активируя внутренние ресурсы организма с помощью гиалуроновой кислоты. Этот метод особенно популярен среди людей, у которых только начинают появляться морщины. В таком случае инъекционная контурная пластика справляется со своей задачей на ура.
Кстати, гиалуронат помогает скорректировать объем в области скул, кожа разглаживается и натягивается, а носогубки исчезают.
Четвертая альтернатива: мезонити.
Этот способ борьбы с носогубными складками появился не так давно. Его даже считают почти новым и предлагают не во всех клиниках эстетической медицины. Под кожу вводятся специальные нити из биологического материала, они держат форму овала лица, положительно влияют на внутренние слои эпидермиса, активизируют выделение коллагена. Как и в случае с инъекциями ботокса и гиалуроновой кислоты, происходит натяжение тканей, что позволяет морщинкам раствориться. Со временем нити рассасываются.
Мезонити часто комбинируются с использованием филлеров для разглаживания морщин. Но даже без «прошивки» нитями, филлеры являются хорошим способом по борьбе с носогубными складками.
Таким образом, использование филлеров можно считать пятой альтернативой.
Бывают двух видов: инъекционные и неинъекционные. Как понятно из названия, первые попадают вглубь эпидермиса с помощью уколов, а вторые – просто наносятся на кожу сверху. Специальные препараты содержат в своем составе коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту – всё то, что со временем перестает выделять наш организм, запуская процесс старения.
Кроме основных ингредиентов, в состав филлеров добавляют витамины и минералы. Эти филлеры не только помогают избавиться от носогубных морщин, но и являются эффективной профилактикой появления новых. Они действительно заполняют морщинки. Эффект от инъекций обычно лучше и длится дольше, что придает лицу здоровый цвет и помогает достичь желаемой эстетики.
Последние четыре способа легко отвечают на вопрос, как убрать носогубные морщины в салоне. Данные косметологические процедуры проводятся квалифицированными специалистами. С помощью определенных техник препараты или нити вводятся под кожу. Длительность процедур – разная, все зависит от вида манипуляций и профессионализма косметолога.
Перед каждой процедурой кожа обязательно очищается, и все манипуляции проходят в стерильных условиях. Упаковка компонентов должна вскрываться непосредственно перед вами. В некоторых случаях требуется анестезия. Чаще состав для инъекций включает лидокаин или на кожу предварительно наносят специальный гель с эффектом легкого охлаждения, что снижает чувствительность. Некоторые клиенты предпочитают делать инъекции только после анестезии.
Можно ли избавиться от носогубных складок с помощью аппаратной косметологии?
Шестой ответ на главный вопрос этой статьи связан с применением техники. Разглаживание носогубных морщин с помощью лазера – популярная процедура со множеством преимуществ. Лазер шлифует кожу в нужных зонах, помогает ей обновиться и стимулирует кровообращение и выработку внутренних омолаживающих ресурсов.
Существуют аппаратные технологии, специально разработанные для борьбы с носогубными складками. Сеансы можно повторять раз в месяц и добиться потрясающих результатов за 5-6 процедур. Лазер способствует удалению старых клеток эпидермиса и активирует выработку коллагена в глубоких слоях кожи.
Как убрать носогубные складки в домашних условиях
Помимо ежедневного ухода, существуют методики и приемы, которые можно выполнять самостоятельно.
Запишитесь на прием в клинику
на Васильевском острове
Ответ номер семь: массаж
Эта процедура подходит тем, кто не хочет прибегать к инъекциям или не доверяет аппаратным подходам (к сожалению, такие случаи тоже имеют место). Массаж области носогубных складок способен уменьшить их проявления. Главное здесь — знать технику массажа. Не следует слишком сильно надавливать на лицо или мять кожу без предварительного обучения техникам.
Массаж носогубных складок в домашних условиях без понимания внутренних процессов – бесполезное занятие. Легкое массирование в ванной комнате перед зеркалом – хорошая профилактика, это нужно делать, даже когда вы наносите крем. Хороший совет на тему, как при этом улучшить кровообращение: заготовьте кубики льда с отваром из ромашки и каждое утро массируйте ими лицо. Такое простой и незамысловатый способ поможет вам иметь здоровый цвет лица, подтянутый овал и уменьшать носогубные морщины. Как убрать в домашних условиях носогубки полностью – современная косметология, так и не придумала.
Если речь идет о массажа, проводимого профессионалами в косметологических салонах, то его эффективность в разглаживании носогубных морщин значительно выше. Специалисты умело активируют лимфоток и ускоряют обмен веществ в глубоких слоях кожи. Такой массаж, безусловно, уступает инъекциям, но его можно выполнять регулярно.
Восьмая альтернатива: косметические маски.
Как разгладить носогубные складки в домашних условиях масками, спросите вы. По сути, они тоже больше выступают профилактическими мерами. Однако есть маски с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Их действие сильнее, а результат приятнее. Они отлично питают кожу, насыщают ее влагой.
Хорошо увлажненная кожа гораздо лучше сопротивляется старению и сохраняет высокий тонус. Сначала очистите лицо от косметики и загрязнений, затем нанесите маску на всю поверхность лица и расслабьтесь на несколько минут, что поможет вашему организму восстановить силы.
Наконец, наше девятое предложение – гимнастика
Текущая концепция получила название фейслифтинг. Этот подход подходит тем, кто готов уделять время собственным мышцам для восстановления тонуса. Он включает набор упражнений для всего лица, включая носогубные области. Независимо от предвзятого мнения некоторых людей, этот метод действительно работает. Главное — это системный подход, последовательность и строгое выполнение рекомендаций.
В последних трех вариантах мы постарались ответить на вопрос: можно ли самостоятельно избавиться от носогубных складок? Полностью устранить их в домашних условиях сложно, но уменьшить — вполне возможно. Для более серьезных и эффективных процедур рекомендуем visitar клинику эстетической медицины. Там вам предложат множество вариантов и помогут выбрать наиболее подходящий именно для вас.
И в заключении скажем, как бороться с носогубными складками до их появления
Нами уже частично был дан ответ на этот вопрос: профилактика и уход! Регулярное увлажнение, чудесные сыворотки и гели, глубокое питание кожи помогут сохранить ей сияние, тонус и здоровый вид. Также постарайтесь исключить вредные привычки из своего образа жизни, так как они оказывают негативное воздействие на кожу и красоту. Мимические и носогубные морщины — как же с ними справиться? Обратитесь к косметологии за помощью.
- Отек после увеличения губ с помощью гиалуроновой кислоты
- Количество процедур лазерной эпиляции: сколько нужно?
- Запрет на алкоголь после ботокса: что скрывается за этим?
- Мезотерапия около глаз
Косметология против носогубных складок: главные процедуры
Даже грамотно выстроенный уход не способен уменьшить видимость «носогубок». Подход должен быть комплексным, с применением косметологических процедур и предварительной консультацией специалиста.
Микроигольчатый радиочастотный лифтинг. Комбинация микро-травм от иголок и радиочастотного воздействия активизирует выработку коллагена, повысив плотность и упругость кожи, в том числе в области носогубных складок.
Аппаратный SMAS-лифтинг. Ультразвук воздействует на SMAS — поверхностный апоневроз кожи, который служит каркасом. В результате прогрева тканей этот слой подтягивается, что делает лицо более гладким. Важно: если для заполнения носогубных складок использовался биополимерный гель, вам необходимо сообщить об этом врачу-косметологу перед любыми аппаратными процедурами, связанными с нагреванием тканей.
Химический пилинг. Азелаиновый, гликолевый, ретиноевый (желтый) пилинги способствуют гладкости кожи за счет стимуляции обновления клеток и выработки коллагена.
Мезотерапия. Коктейль на основе гиалуроновой кислоты, витаминов и аминокислот поможет уменьшить носогубные складки, которые только начали появляться или возникли из-за обезвоживания кожи.
Ботулинотерапия. При методике full face, когда врач делает инъекции ботокса в точки по всему лицу, возможно подтянуть в числе прочего область носогубок.
Гиалуроновые филлеры. Это эффективный метод, однако нужно учитывать, что у людей со стареющей кожей подкожно-жировая клетчатка может быть плотной, что при введении филлера добавляет чертам лица объем. Лучше использовать этот способ на ранних стадиях, когда морщины едва заметны, или если кожа сухая и начинает стареть по типу мелкоморщинистого старения.
Контурная пластика. Эта методика подразумевает введение филлера не в саму носогубную складку, а в область щек. Увеличение объема в этой зоне позволяет «приподнять» щеки и тем самым уменьшить видимость складок.
Буккальный массаж по методу Жоэль Сиокко. Предназначен для улучшения крово- и лимфотока, укрепления мышц нижней трети лица. Выполняется через рот. Косметолог надевает одноразовые медицинские перчатки и разминает пальцами внутреннюю поверхность щек пациента, прилагая усилие.
Массаж служит своёобразной тренировкой для лицевых мышц, что формирует четкий овал лица и уменьшает носогубные линии. Курс включает от 8 до 10 процедур.
Как убрать носогубные складки в домашних условиях
Полностью убрать носогубные складки в домашних условиях не удастся, но можно поработать над их сокращением и профилактикой с помощью нескольких методов.
Фейсфитнес
Простые, но эффективные упражнения для борьбы с носогубными складками предлагает эксперт по фейсфитнесу Елена Каркукли в своей книге «Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день».
Разминка для щек
Пальцы обеих рук прижмите к нижней трети лица так, чтобы зафиксировать губы, носогубные складки и подбородок.
Надувайте и сдувайте щеки до легкой усталости в течение 20–30 секунд. Дышите через нос, перемещая воздух из рта в щеки. Убедитесь, что губы прижаты к зубам и отсутствует пространство между ними.
от 409 ₽от 421 ₽от 416 ₽от 409 ₽от 421 ₽от 416 ₽Силовое укрепление щекСоедините запястья обеих рук вместе.
Прижмите руки к лицу так, чтобы ладони фиксировали губы, носогубные складки, подбородок и щеки. Запястьями наденьте губы на зубы.
Настройте положение щек руками, не поднимая их вверх и не опуская, разглаживая ладонями носогубную линию.
Надуйте щеки, одновременно надавите на них ладонями, затем сдуйте щеки и расслабьте руки, не убирая их от лица.
Выполните 20–30 надуваний-надавливаний.
Затем задержитесь в статике на 10 секунд. Дышите носом. Следите, чтобы при надувании под глазами не было морщин. Если вы заметили складки под глазами, поменяйте положение рук и найдите такое положение, при котором зона под глазами будет гладкой.
После окончания упражнения расслабьтесь, похлопайте по щекам пальцами, снимая напряжение.
Повторите 1–3 подхода.
Тейпирование
Короткая справка: тейпы, или кинезиотейпы, — это эластичные ленты из хлопка на клеящейся основе шириной от 1 см. Тейпы наносят на кожу лица и тела по установленным схемам для решения разных задач, от повышения упругости до снятия отечности. Что могут тейпы? Расслабить и тонизировать мышцы, улучшить кровообращение и отток лимфы.
Наилучший вариант для выполнения тейпирования — это обратиться к профессионалу в клинике, который сможет учесть все важные детали. Например, он правильно подберет степень натяжения ленты и время ее разогрева ладонью во время нанесения. Однако, если по каким-либо причинам вы вынуждены делать это самостоятельно, имейте в виду, что результат может оказаться менее устойчивым или не слишком заметным.
Приведем здесь схему нанесения тейпа для минимизации носогубных складок из книги «Тейпирование лица» косметолога Полины Троицкой.
Для работы вам потребуются два V-образных куска ленты, размеры которых составляют от скуловой кости до начала носогубной складки. Ширина ленты должна быть 2,5 см, длина — 6 см, а якорь — это часть тейпа, которую вы сначала наклеите на лицо, должен составлять 1,5–2 см.
Приклеиваем якорь V-образной аппликации к месту крепления скуловых мышц на скуловой кости, учитывая естественное положение этих мышц. Место крепления — это выступающая часть скулы, где будет располагаться верхушка буквы V, а «хвостики» будут направляться по диагонали вниз и закрепляться на носогубной складке.
Мы работаем на расслабление скуловых мышц, поэтому их надо растянуть. Для этого либо надуваем щеку, либо уводим губы в противоположную сторону.
Наклеиваем тейп без натяжения.
При возвращении тканей в естественное положение тейп может пойти волнами — это норма. Время воздействия тейпа — от 1 до 8 часов.
Комплексный подход, включающий тейпирование, фейсфитнес, уходовые косметические средства и процедуры у косметолога, может значительно помочь в снижении видимости носогубных складок.