Чистить уши следует с умеренностью, так как излишняя очистка может привести к повреждению слухового аппарата и нарушению естественного балансирования серы. В большинстве случаев достаточно аккуратно очищать уши снаружи и пользоваться специальными каплями для размягчения серы, если это необходимо.
Рекомендуется проводить эти процедуры не чаще одного раза в неделю. Если у вас возникают проблемы со слухом или ощущение заложенности, лучше обратиться к врачу, который даст рекомендации по уходу за ушами и проведет необходимую диагностику.
- Чистить уши рекомендуется не чаще 1-2 раз в неделю.
- Естественный механизм самоочищения уха удаляет ушную серу.
- Избыточное очищение может привести к повреждению слухового канала.
- Использование ватных палочек нежелательно из-за риска проталкивания серы.
- При наличии клиновидной серы стоит обратиться к врачу для профессиональной чистки.
- Если возникают дискомфорт или боли, необходимо проконсультироваться с врачом.
Гигиена ушей: правила
Неправильные методы очищения ушей могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Увы, ошибки в этой процедуре довольно распространены и могут вызвать необратимые повреждения слухового прохода.
Противореча популярному мнению, наличие ушной серы в ушах вовсе не свидетельствует о грязности. Это естественное состояние организма. Данный секрет играет множество важных ролей и необходим для поддержания здоровья слуховых органов. Ушная сера производится сальными и серными железами, а также содержит омертвевшие клетки эпидермиса слухового прохода.
Избавление от избытков ушной серы происходит естественным образом. Эпителиальные клетки отслаиваются, а секрет поднимается от барабанной перепонки к наружному уху, в том числе благодаря движениям нижней челюсти. Ушная сера выполняет ряд важнейших функций:
- поддерживает влажность кожи, образующей слуховой проход,
- служит защищающим барьером против микроорганизмов и обладает антисептическими свойствами;
- способствует удалению загрязнений из слухового прохода — это происходит при вытекании ушной серы.
Чистка ушей
Многочисленные люди чистят слуховые проходы с помощью ватных палочек, что является ошибочным подходом. Их использование более уместно для очистки внешней части ушной раковины. Врачи-отоларингологи отмечают рост числа пациентов с серными пробками с начала реализации ватных палочек, хотя на упаковке четко указано, что они не предназначены для чистки проходов. Кроме того, эти палочки не являются стерильными, что увеличивает риск заражения.
Частое удаление серы может привести к ее активной выработке. Ватные палочки забирают только верхний слой секреции, заставляя оставшуюся скапливаться глубже, что может привести к образованию пробки.
Существуют специальные препараты для растворения серы. Они представляют собой стерильные жидкости, содержащие ингредиенты, способствующие разжижению секреции.
Использовать их просто:
- закапайте 2-3 капли препарата в ухо;
- закройте слуховой проход ватным тампоном на 30 минут;
- поскольку уйдет время, переверните голову, чтобы облегчить выход жидкой серы;
- протрите ухо ватным диском или салфеткой, немного смоченной в антисептическом растворе;
- повторите действия с другим ухом.
Имейте в виду, что чистка ушей должна производиться 2-4 раза в месяц; принцип «чем реже, тем лучше» весьма актуален. Если вы сомневаетесь в своей способности провести эту процедуру правильно, лучше воздержитесь от чистки проходов, чем делать это неправильно. В случае повышенной выработки серной секреции, вызванной индивидуальными особенностями организма или заболеваниями, рекомендуется проводить чистку у специалиста.
Чистка ушей — это довольно деликатный процесс, и очень важно понимать, как часто ее следует проводить. Я, как специалист, рекомендую избегать слишком частой и агрессивной чистки. Уши обладают удивительным механизмом самочистки, и в большинстве случаев достаточно очищать уши лишь пару раз в месяц, чтобы избежать накопления серы.
Использование ватных палочек для чистки ушей может быть опасным, так как они могут лишь углубить ушную серу в слуховой проход, вызывая образование серных пробок. Вместо этого я советую применять более нежные методы, например, легкое очищение наружной части уха с помощью влажной ткани. Важно помнить, что ушная сера выполняет защитную функцию, предотвращая попадание грязи и микробов в ухо.
Если у вас есть особые проблемы с ушами, такие как частые инфекции или ощущение заложенности, то я рекомендую обращаться к врачу-отоларингологу. Специалист сможет оценить состояние ваших ушей и дать рекомендации по уходу за ними. В общем, следует помнить, что менее—это иногда более, и чрезмерная чистка может привести к более серьезным проблемам.
Массаж ушей
Кроме гигиенических процедур, полезно делать массаж ушных раковин. Это не только улучшает кровообращение, но, согласно восточной медицине, укрепляет иммунитет и положительно сказывается на физическом самочувствии.
Методика массажа состоит из нескольких этапов:
- мягко массируйте мочку уха, осторожно потяните ее в различные стороны;
- массируйте раковину от мочки к верхней части, проводя пальцами по складкам;
- закройте ладонями всю раковину и мягко двигайте ладонью вверх-вниз;
- потрите область за ушами пальцами.
Массаж необходимо выполнять без резких движений; он не должен вызывать болевых ощущений. После завершения процедуры вы ощутите тепло.
Важно помнить о заботе при ношении украшений и слуховых аппаратов. Иногда снимайте серьги, давая ушам отдых. Масса тяжелых украшений не должна превышать 4-5 часов носки. Убедитесь, что проколы в мочках ухов хорошо ухожены: регулярно мойте и дезинфицируйте их вместе с серьгами. Каждый день протирайте слуховой аппарат и вкладыши аккуратной тканью.
Консультацию у оториноларинголога и покупку слухового аппарата в Санкт-Петербурге можно осуществить в центре слухопротезирования Отоспектр. Здесь можно провести проверку слуха, подобрать, настроить и отремонтировать слуховые устройства, а также заказать изготовление индивидуальных беруш и выбрать аксессуары для ухаживания за ними.
Можно ли использовать ватные палочки?
Ватные палочки не являются наилучшим инструментом для очистки ушей и представляют собой определенную опасность. Их диаметр лишь немного меньше диаметра наружного слухового прохода, поэтому даже под наблюдением врача-ЛОР-а использование ватных палочек может не позволить эффективно извлечь даже крупный кусок серы, а, напротив, толкнуть его глубже.
Как можно говорить о подобной процедуре, если она производится вслепую или же родителями? Ватные палочки лишь слегка убирают серу со стенок внешнего слухового прохода. Имейте в виду, что часто у любящих родителей наблюдается типичная ситуация — идеально чистое ухо и серная пробка, утрамбованная под барабанной перепонкой. Кроме того, этот инструмент потенциально травмоопасен — любой оториноларинголог сможет рассказать множество случаев, когда простое очищение ушей заканчивалось госпитализацией и стойкой тугоухостью.
Наиболее распространенные симптомы — это снижение слуха и ощущение «плотности» в ухе. Серная пробка мешает нормальному прохождению звука и давит на стенки слухового прохода. Шум и боль в ухе встречаются реже, подобные проявления могут указывать на другие проблемы. Людям, использующим слуховые аппараты, стоит обратиться к врачу, если они замечают «писк» (обратную связь) от своих устройств при отсутствии проблем с вкладышами, звуководами или самим аппаратом.
Как правильно чистить уши?
При наличии проблем с избыточным накоплением серы наиболее подходящее решение — это консультация с врачом. Несмотря на широкий ассортимент домашних средств, немногие из них гарантируют результат (например, различные капли) или могут представлять опасность (как, например, ушные свечи). Порой даже оториноларинголог не может с первого раза ликвидировать серную пробку.
Для ухода за ушами достаточно протереть их внешнюю поверхность после водных процедур чистым полотенцем или салфеткой. Это простое правило подходит для людей всех возрастов.
Автор:
Константин Никифоров, врач-сурдолог-оториноларинголог, главный врач медицинского центра МастерСлух™ в Симферополе.
Какие проблемы могут возникнуть при неправильной чистке ушей
Если человек не соблюдает правила и интуитивно продвигает нестерильные палочки с х/б наконечниками, он приводит к уплотнению серы. Это может вызвать образование пробок, что приводит к ухудшению слуха, ощущению заложенности и даже головокружению. Проблема серных пробок усугубляет общее качество жизни.
Более серьезные последствия включают появление царапин и ссадин на коже слухового прохода и барабанной перепонки. Это может вызвать воспаление, болезненные ощущения и снижение слуха.
Надо ли чистить уши и как правильно это делать?
С учетом всего вышесказанного, ответ на вопрос «Нужно ли чистить уши?» заключается не только в том, что это нецелесообразно, но и в том, что это может быть опасно из-за возможности травматизации слухового прохода, а иногда и барабанной перепонки с заносом инфекции.
Убирать серу на ушах целесообразно только с эстетической точки зрения — лишь в пределах видимости.
На самом деле, сера вырабатывается в наружных отделах слухового прохода и сама по себе постепенно выводится, что не требует никаких усилий с нашей стороны. Наоборот, серные пробки чаще встречаются у тех, кто имеет привычку регулярно «чистить» уши, проталкивая серу вглубь, что закупоривает слуховой проход.
Родителям на заметку
Узнайте больше о гигиене и уходе за новорожденным в Школе родителей Huggies.
- Гигиена ушей — это ежедневная процедура. Ее следует проводить как утром, так и вечером. Утром лучше всего делать это в ходе общей гигиены. Вечером хорошо очищать уши после купания ребенка.
- Необходимо чистить не только ушные раковины, но и регулярно протирать влажной салфеткой область за ушами. У малышей уши часто потеют, и грязь скапливается за ушами. Чтобы избежать воспалительных процессов, тщательно протирайте это место каждый день.
- Во время купания вода может случайно попасть в ушные каналы. Обычно это не доставляет детям удовольствия. Поэтому старайтесь следить за тем, чтобы вода не попадала в уши. Однако если это произошло, не стоит беспокоиться. Просто после купания положите ребенка на бок на несколько минут. Вода сама вытечет. Затем высушите уши чистым полотенцем.
- Каждую ушную раковину следует протирать отдельным ватным тампоном или специальной ватной палочкой с ограничителем.
Как часто следует чистить уши ребенку?
Уход за ушными раковинами и очистка области за ушами — это ежедневная рутина. Эту процедуру необходимо выполнять каждый день либо утром во время общих гигиенических процедур, либо вечером после купания ребенка.
Что касается самих слуховых каналов, то здесь обязательно требуется консультация с врачами. Иногда, из-за особенностей строения ушей у детей, бывает необходимо каждые 7-10 дней закапывать в уши перекись водорода. Так вы сможете очистить уши. Но ни в коем случае не стоит использовать ватные палочки или другие инструменты для проникновения в уши.
Просто положите ребенка на бок и закапайте одну-две капли перекиси в ухо. Пусть он лежит на боку 1-2 минуты. Затем проделайте то же самое с другим ухом. После этого нужно аккуратно промокнуть уши чистой хлопчатобумажной пеленкой.
Вопросы по теме
Можно ли использовать ватные палочки для чистки ушей?
Ватные палочки не рекомендуется использовать для чистки ушей. Они могут проталкивать ушную серу глубже в слуховой проход, что может привести к образованию закупорок и даже травмам. Вместо этого лучше воспользоваться мягкой влажной тканью для протирания области внешнего уха или обратиться к специалисту для профессиональной чистки.
Как влияет забывание о чистке ушей на здоровье слуха?
Регулярная чистка ушей является важной частью ухода за здоровьем слуха. Если пренебрегать этой процедурой, могут возникнуть скопления ушной серы, что может привести к ухудшению слуха, неудобству и даже инфекциям. Ушная сера выполняет защитную функцию, но ее избыток может вызвать проблемы, поэтому важно находить баланс и заботиться о гигиене слухового аппарата.
Существуют ли альтернативные способы чистки ушей, помимо традиционных методов?
Да, существуют несколько альтернативных методов чистки ушей. Один из них — использование капель для размягчения ушной серы, которые можно приобрети в аптеке. Также некоторые люди предпочитают солевые растворы или масла, такие как оливковое или миндальное. Эти средства помогают смягчить ушную серу и облегчить ее естественное удаление. Однако прежде чем применять какие-либо средства, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
