Избавиться от целлюлита полностью трудно, однако возможно значительно его уменьшить. Комбинация правильного питания, регулярной физической активности и специализированных косметических процедур может помочь улучшить внешний вид кожи и снизить выраженность целлюлита.
Важно помнить, что генетика, гормональный фон и образ жизни также играют значительную роль в появлении целлюлита. Поэтому подход к борьбе с этой проблемой должен быть комплексным и индивидуальным.
- Целлюлит — это нормальное физиологическое явление, связанное с изменениями в подкожно-жировой клетчатке.
- Полностью избавиться от целлюлита сложно, но можно значительно уменьшить его проявления.
- Регулярные физические нагрузки и правильное питание способствуют улучшению состояния кожи и уменьшению целлюлита.
- Косметические процедуры, такие как массажи и обертывания, могут временно улучшить внешний вид кожи.
- Важно помнить, что результаты индивидуальны и могут варьироваться в зависимости от генетики и образа жизни.
Гиноидная липодистрофия – это не целлюлит
Данный материал будет сосредоточен на гиноидной липодистрофии, которая обнаруживается у 85-95% женщин и крайне редко встречается у мужчин. Появление этой проблемы обусловлено нарушениями обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке и действием женских гормонов.
МенопаузаКлимаксВарикозОтекОжирениеСПКЯГипотиреоз
Гиноидная липодистрофия: выявление причин, сопутствующие заболевания, методы диагностики и лечения.
Женские журналы пестрят заголовками о целлюлите, а словосочетание «апельсиновая корка» не всегда ассоциируется с цитрусовыми.
Общее понятие «целлюлит» на самом деле обозначает гиноидную липодистрофию. Данный тип липодистрофии связан с нарушениями обменных процессов в подкожно-жировой клетчатке. Жировая масса распределяется неравномерно под кожей, что приводит к образованию неровностей на поверхности.
Гиноидная липодистрофия характерна для 85-95% женщин, что связано с особенностями их подкожно-жировой клетчатки и влиянием женских половых гормонов.
Изображение предоставлено по лицензии Shutterstock.
- Гиноидная липодистрофия — это невоспалительные структурные изменения в подкожно-жировой тканевой структуре женщин, главным элементом которых является локальная гипертрофия адипоцитов (клеток жировой ткани). Это состояние не входит в международную классификацию болезней 10 пересмотра (МКБ-10), поскольку не рассматривается как заболевание;
- Целлюлит – это острое воспаление мягких тканей, которое проявляется диффузным серозным воспалением с гиперемией, отечностью и локальной болью. В классическом случае неосложненный целлюлит затрагивает подкожные жиры с прилегающей кожей, но в редких случаях воспалительный процесс может захватить более глубокие структуры (фасции, мышцы).
Соединительные волокна формируют перегородки, создавая ячеистую структуру. У мужчин эти ячейки располагаются диагонально относительно кожи, в то время как у женщин – перпендикулярно. Поэтому накопление жира не приводит к изменению рельефа кожи у мужчин так, как это происходит у женщин.
Как эксперт в области здоровья и фитнеса, я хочу поделиться своим мнением о целлюлите и возможностях его устранения. Прежде всего, важно понимать, что целлюлит является нормальным состоянием кожи, которое затрагивает большинство женщин и даже некоторых мужчин. Это не является медицинской проблемой, а скорее эстетическим вопросом, который может быть вызван рядом факторов, таких как генетика, гормональные изменения, образ жизни и уровень физической активности.
Существует множество методов, которые предлагаются для борьбы с целлюлитом: от массажей и обертываний до лазерных процедур и инъекций. Однако важно отметить, что ни один из этих методов не гарантирует 100%-ного результата. Устранение целлюлита требует комплексного подхода, который включает в себя правильное питание, регулярные физические упражнения, достаточное количество воды и уход за кожей. Все эти факторы могут значительно улучшить внешний вид кожи, но полностью избавиться от целлюлита, скорее всего, не удастся.
Обратите внимание, что восприятие собственного тела играет ключевую роль в отношении к целлюлиту. Вместо того чтобы стремиться к идеалу, я рекомендую учиться принимать свое тело таким, какое оно есть. Поддержание здорового образа жизни и укрепление уверенности в себе станут более важными задачами, чем постоянная борьба с целлюлитом. В конце концов, стремление к здоровью и комфорт в собственном теле — это наиболее ценные цели.
Изображение используется согласно лицензии Shutterstock.
Стоит подчеркнуть, что структура подкожной жировой клетчатки индивидуальна и зависит от генетических факторов. Не существует прямой связи между увеличением массы тела и развитием липодистрофии – она может развиваться и у женщин с худощавым телосложением.
Выделяются различные стадии формирования целлюлита.
1-я стадия («мягкий целлюлит»). Наружные изменения выражены слабо. Отечность тканей незначительна, синяки и царапины заживают медленнее, а при пальпации подкожный жировой слой остается мягким. Изменения происходят на клеточном уровне: увеличивается проницаемость мелких сосудов, жидкость задерживается в межклеточных пространствах.
2-я стадия. Отечность в пораженных областях усиливается, появляется характерный эффект «апельсиновой корки», который заметен при напряжении мышц или сжатии кожи. Кожа теряет свою эластичность, жировые отложения становятся плотнее, что затрудняет кровообращение и лимфатический отток в капиллярах.
3-я стадия («жесткий целлюлит»). Эффект «апельсиновой корки» наблюдается даже в состоянии покоя, независимо от положения тела. Отечность подкожной жировой клетчатки выражена значительно. Наблюдается ухудшение микроциркуляции, на коже появляются синяки. Соединительная ткань уплотняется и разрастается, образуя узелки из жировых клеток.
4-я стадия (узловая). Крупные узлы легко прощупываются, могут образовывать конгломераты, болезненные на ощупь. Выражена отечность, которая еще больше препятствует нормальному кровообращению и усиливает патологические изменения, начавшиеся на ранних этапах. Липодистрофия 4-й стадии требует обязательного лечения.
Возможные осложнения гиноидной липодистрофии:
— травмированные узлы могут легко воспаляться, образуя абсцессы, которые сложно поддаются лечению;
— увеличенные узлы могут сжимать лимфатические сосуды, что затрудняет отток лимфы.
Липодистрофия может иметь несколько форм.
Твердый целлюлит. Обычно заметен только при наборе кожи в складку, проявляется эффектом «апельсиновой корки». Часто сопровождается растяжками. Этот тип липодистрофии наблюдается преимущественно у девушек и женщин, ведущих активный образ жизни.
Вялый целлюлит. Характеризуется дряблостью кожи, а расположение «целлюлитных» участков меняется в зависимости от положения тела. Часто связан с понижением тонуса мышц. Этот тип чаще встречается у женщин старше 40 лет, особенно после резкого похудения.
Отечный целлюлит. После нажатия на кожу в пораженных местах образуются ямки, которые сохраняются в течение нескольких секунд. Кожа становится тоньше и бледнее. Этот тип часто сопровождается отеками и ощущением тяжести в нижних конечностях.
Смешанный целлюлит. Наиболее распространенная форма, объединяющая в себе различные виды целлюлита.
Причины возникновения целлюлита
На возникновение гиноидной липодистрофии влияет ряд факторов.
- К основным причинам относятся наследственная предрасположенность и нарушения гормонального фона. Гормональные сбои могут происходить во время беременности, в послеродовом периоде, при менопаузе, а также под влиянием стресса, депрессии и употребления противозачаточных средств.
Снижение уровня эстрогенов – женских половых гормонов – также может повлиять на изменения в подкожно-жировой клетчатке.
При избыточной массе тела или недостаточной физической активности усиливается накопление жира в адипоцитах, а отсутствие физической нагрузки ухудшает кровообращение и способствует прогрессированию липодистрофии.
- Ожирение.
- Гипотиреоз.
- Хронический панкреатит.
- Варикозное расширение вен.
- Заболевания мочевыделительной системы (гломерулонефрит, хроническая почечная недостаточность).
- Синдром поликистозных яичников.
- Депрессивные расстройства.
И другие.
- врач-эндокринолог;
- врач-нефролог;
- врач-гинеколог;
- врач-психиатр;
- врач-гастроэнтеролог.
Для уточнения диагноза врач может назначить:
- Анализ крови на уровень гормонов щитовидной железы (тироксина – Т4, трийодтиронина – Т3, тиреотропного гормона – ТТГ), антитела к тиреопероксидазе, антитела к тиреоглобулину.
Миф № 2. Боль и синяки при антицеллюлитном массаже – показатель качества
Это не так! Эффективность антицеллюлитного массажа не зависит от силы его воздействия. Современные аппаратные методики могут применяться без выраженного дискомфорта. Процедуры не вызывают боли и не начинают процесс образования гематом.
Антицеллюлитный массаж помогает вывести из организма избыточное количество жидкости. Важно помнить! Не следует пить воду до и после массажа – это может быть опасно! Это может привести к обезвоживанию. Массаж станет более результативным, если увеличить жидкостный баланс.
Так различные продукты распада нарушенных жировых клеток быстрее выйдут из организма.
Скажи «Прощай!» апельсиновой корке. Антицеллюлитные тренды 2024
Вы прикладываете массу усилий и тратите деньги на массажи, обертывания и чудодейственные кремы, надеясь, что сможете избавиться от целлюлита навсегда? Мы знаем из первых уст, как он способен портить настроение даже самым самоуверенным женщинам. Но не унывайте! У косметологов и пластических хирургов появились новые методы борьбы с целлюлитом, которые действительно работают. Давайте рассмотрим, что нового появилось в 2024 году.
Целлюлит: что это и как он появляется?
Целлюлит – это изменение структуры подкожно-жировой ткани, которое делает кожу неровной и бугристой. Он может появиться на бедрах, ягодицах, животе, и совсем неважно, сколько вам лет или какой у вас вес. Причины варьируются от гормональных сбоев до генетической предрасположенности и образа жизни.
Целлюлит в большинстве случаев является нормальным явлением для женщин, хотя не каждая из них удовлетворена его внешним видом. Поэтому неудивительно, что женщины уже многие годы пытаются найти действенные методы борьбы с этой проблемой. Хорошей новостью является то, что в 2024 году появились новые технологии, которые действительно могут способствовать улучшению структуры кожи и уменьшению проявлений целлюлита.
Аппаратная косметология продолжает развиваться, предлагая все более эффективные способы борьбы с целлюлитом. В этом году косметологи представляют несколько методов с высокой эффективностью:
- Радиочастотный лифтинг (RF-лифтинг)
Если вам нужен быстрый и заметный результат без болезненных ощущений, RF-лифтинг – идеальный выбор. Радиочастотные волны проникают в глубокие слои кожи, способствуя выработке коллагена. В этом году технология получила обновления, что сделало процедуры еще более мощными и точными. Результат? Гладкая кожа и снижение проявлений целлюлита всего после нескольких сеансов.
- Эндосфера-терапия (Endospheres Therapy)
Методика основана на компрессионной микровибрации. Специальная насадка с вращающимися роликами позволяет косметологу воздействовать на проблемные зоны, стимулируя обмен веществ. Эндосфера работает не только с кожей, но и затрагивает глубокие мышечные слои, а также кровеносную и лимфатическую системы. Интенсивность процедуры подбирается индивидуально для каждого пациента.
- Магнитная стимуляция тела Tesla Former
Инновационная процедура, использующая мощные электромагнитные импульсы для активации мышц. В ходе процедуры мышцы интенсивно сокращаются, что способствует их укреплению, повышению тонуса и уменьшению жировой массы. Процедура не вызывает дискомфорта, не требует восстановительного времени и подходит для формирования фигуры в проблемных зонах.
- Криолиполиз Coolsculpting
Неинвазивная процедура, направленная на уничтожение жировых отложений с помощью холодового воздействия. Аппарат охлаждает жировые клетки до низких температур, что приводит к их постепенному разрушению и естественному выведению из организма. Процедура безопасна, безболезненна, не требует восстановительного периода, что позволяет эффективно изменять контуры тела в проблемных зонах.
Если аппаратные методики вам не подходят, инъекции могут стать прекрасной альтернативой. В 2024 году они стали еще более популярными благодаря своей безопасности и эффективности.
Это название, вероятно, вам известно. Однако в 2024 году появились новые коктейли для мезотерапии, которые демонстрируют еще большую эффективность. Инъекции помогают улучшить микроциркуляцию, укрепить соединительные ткани и разрушить жировые клетки. Мезотерапия стала более востребованной благодаря новым, более безопасным и эффективным формулировкам.
Помогают в разрушении жировых отложений, расположенных под кожей. Усовершенствованные липолитические препараты действуют более продолжительно и отличаются меньшей вероятностью побочных эффектов. Часто они используются в комбинации с другими процедурами, что ускоряет достижение желаемого эффекта на теле.
- Инъекции коллагена и гиалуроновой кислоты
Эти компоненты не новы, но в 2024 году они стали активно использоваться для борьбы с целлюлитом. Коллаген и гиалуроновая кислота улучшают увлажнение кожи, делают ее более упругой и гладкой, скрывая проявления целлюлита.
Новые возможности домашнего ухода
Хотя аппаратные и инъекционные методики дают быстрые результаты, важность домашнего ухода не стоит недооценивать. В этом году на рынке появилось множество новинок, которые помогут вам самостоятельно поддерживать или даже улучшать результаты:
1) Умные устройства, такие как NuFACE NuBody, Silk’n Silhouette, Beurer Cellulite Releazer, Pure Daily Care Luma 4-in-1, Glo910+ Anti-Cellulite Massager и Cavitation Slimming Device от MLAY, стали доступны для использования в домашних условиях.
2) Антицеллюлитные кремы и сыворотки, например, Clarins Body Fit Anti-Cellulite Contouring Expert, Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Cream, Nivea Skin Firming Toning Gel-Cream, Bliss Fabgirl Firm Body Cream, Caudalie Vinosculpt Lift Firm Body Cream, Murad Firm and Tone Serum, разогревают кожу, улучшают циркуляцию и стимулируют выработку коллагена.
2) Сухой массаж с помощью щетки по-прежнему актуален. И это не случайно: он способствует улучшению кровоснабжения, активизирует лимфодренаж и помогает снять отечность. Основное – регулярно проводить процедуру и комбинировать ее с антицеллюлитными средствами для достижения максимальных результатов.
Здоровое питание и физическая активность
Для борьбы с целлюлитом важно не только применять косметические средства и процедуры, но и следить за питанием, а также заниматься спортом. Регулярные тренировки и сбалансированное питание позволят вам не только уменьшить проявления целлюлита, но и поддерживать кожу в идеальном состоянии.
- Диета против целлюлита
Избегайте сахара, соли и жирной пищи, поскольку они только ухудшают ситуацию. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов, продуктов, содержащих омега-3 и белок. Также не забывайте пить достаточное количество воды – она необходима для поддержания здоровья и увлажненности кожи.
- Упражнения
Тренировки, направленные на борьбу с целлюлитом, становятся все более специализированными. Укрепление мышц бедер, ягодиц и пресса с помощью приседаний, выпадов и планок – ваши главные Allies. А высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) помогут быстро сжигать жир и подтягивать тело.
Целлюлит – проблема, с которой сталкиваются многие, но современные методы действительно могут помочь. В 2024 году у нас есть все инструменты, чтобы добиться гладкой и упругой кожи. Фрау Клиник всегда на вашей стороне в борьбе за идеальную кожу. Наши специалисты подберут индивидуальную программу, которая подойдет именно вам. Мы используем самые современные методы и заботимся о том, чтобы результат радовал вас долгое время.
Эффективные средства лечения целлюлита
Профессиональные методы позволяют ликвидировать структурные изменения жировой ткани даже на самых запущенных стадиях:
- LPG-массаж. Эта процедура существенно улучшает кровообращение, повышает упругость кожи, стимулирует выработку коллагена и эластина, сокращает объем жировых клеток, выводит токсины и активизирует обмен веществ, включая липолиз, что способствует улучшению контура тела.
- Мезотерапия. Микроинъекции лечебных коктейлей воздействуют на жировую ткань целлюлита, усиливают тонус сосудов, уменьшают уплотнения и активизируют процесс расщепления жиров.
- RF-лифтинг и RF-липолиз. Эти методы применяются с использованием новейшего оборудования Trilipo Regen Maximus Pollogen, доступного в наших клиниках. Они способствуют восстановлению упругости кожи и уменьшению жировых отложений.
Клиника «Лазерный Доктор» обеспечивает комплексный подход к эффективной борьбе с целлюлитом.
Оставайтесь в курсе всех акций, получайте эксклюзивные предложения каждый месяц и дополнительную скидку в день рождения!
Другие статьи5 мая 2025
Попытки самостоятельно избавиться от пигментации с помощью кремов или пилингов часто заканчиваются неудачами или даже ухудшением ситуации.
Сейчас доступны эффективные методы коррекции растяжек, прежде всего — лазерная терапия, которая позволяет значительно улучшить текстуру и внешний вид кожи.
Сразу хотим вас успокоить: в большинстве случаев гемангиома не представляет опасности для здоровья.
Благодаря LPG массе улучшается обмен веществ, уменьшается жировая прослойка, а кожа становится более подтянутой и гладкой.
После удаления новообразований важно осуществлять правильный уход за кожей и следовать рекомендациям для ускорения заживления, предотвращения осложнений и минимизации риска появления рубцов.
Микровибрационный массаж — безопасный и эффективный метод улучшения состояния кожи, устранения целлюлита и коррекции фигуры.
Хотя сосудистые сеточки не представляют угрозы для здоровья, они способны заметно повлиять на внешний вид и вызвать психологический дискомфорт.
Без должного лечения аногенитальные бородавки могут увеличиваться в размерах и распространяться на новые участки кожи.
Благодаря процедуре кожа за один сеанс подтягивается, становится более гладкой и упругой, что делает лицо визуально моложе на несколько лет.
Сила импульса александритового аппарата Candela в 4 раза сильнее, чем, например, диодного.
Чем опасна липодистрофия?
Целлюлит считался нормой, пока в 1973 году владелица бьюти-салона Николь Ронсар не выпустила бестселлер о борьбе с «подкожными бугорками», что затем стали называть «апельсиновой коркой».
После выхода ее книги косметологи и маркетологи начали активно использовать ее идеи и запустили масштабные рекламные кампании.
Фотомодели стали подвергать ретуши, лотки заполнили «антицеллюлитные» кремы и скрабы, а клиники разработали массу дорогих методов для устранения «бугорков».
Целлюлит стал угрозой не здоровью, а самооценке. Миллионы женщин по всему миру начали борьбу с ним. Однако женский организм по своей природе предрасположен к накоплению жировой ткани, особенно в области бедер.
Проявления целлюлита наблюдаются более чем у 85% женщин.
Как бороться с целлюлитом
Для этого нужно разорвать патологический круг болезни. Воздействуя на механизм, в первую очередь нужно наладить циркуляцию лимфы. Единственно возможный путь – механическая деструкция соединительнотканных разрастаний, например, массаж, с использованием специальных кремов. Специальные кремы и препараты, используемые во время массажа, а также при обертываниях (полезны в комплексе при борьбе с целлюлитом), призваны тонизировать сосуды, ускорить процесс выведения застойной жидкости, сделать заживление подкожной жировой клетчатки быстрым и без разрастаний плотной соединительной ткани.
В соединительной ткани содержится много сосудов и нервных окончаний, поэтому массажная процедура может быть чувствительной и иногда вызывать синяки. «Правильный» синяк должен быть поверхностным, малозаметным и проявляться только на загорелой коже. Учитывая, что работа происходит с тонким слоем подкожной жировой клетчатки очень близко к коже, возможно только локальное изменение формы.
Распространенная ошибка заключается в том, что некоторые мастера наносят такую силу, что появляются ярко-синие ушибы (в побутовой среде – синяки), повреждая сосуды большего калибра, находящиеся глубже, в то время как сам процесс проходит непосредственно под кожей.
Итак, подведем итоги:
- Одних кремов недостаточно.
- Только обертывания не могут полностью исправить неровности кожи.
- Отдельно взятый массаж не даст значительного результата.
- Эта процедура не приводит к снижению веса.
- Липоскульптура должна проводиться не только перед пляжным сезоном.
- Опытный специалист не оставляет синяков на коже.
Из всего вышесказанного следует, что проблема целлюлита может быть решена только посредством комплексного подхода.
