Чтобы убрать щеки и второй подбородок, важно сочетать физические упражнения с правильным питанием. Упражнения для лица, такие как растяжки и специальные гимнастики, помогут укрепить мышцы, а сбалансированная диета, включая достаточное количество воды, уменьшит отечность и избыток жира в этих областях.
Кроме того, косметологические процедуры, такие как контурная пластика или массаж, могут дополнительно помочь в коррекции овала лица. Однако важно помнить, что результаты достигаются комплексным подходом, включая заботу о здоровье и целомудренный образ жизни.
- Правильное питание: уменьшение потребления соли и сахара, увеличение количества овощей и фруктов.
- Регулярные физические упражнения: кардио и упражнения для мышц лица помогают сжигать лишние калории.
- Упражнения для лица: специальные гимнастики помогают укрепить мышцы щек и шеи.
- Массаж: стимулирует кровообращение и помогает уменьшить отечность в области щек и подбородка.
- Гидратация: достаточное количество воды помогает избавиться от удержания жидкости и уменьшить отечность.
- Профессиональные процедуры: рассасывающие инъекции или липосакция могут быть вариантом для быстрого результата.
Как убрать двойной подбородок и щеки
Спросите любую представительницу прекрасного пола, и она с уверенностью скажет: лучше иметь не самые идеальные ноги, чем двойной подбородок и пухлые щеки. Почему так? Потому что для «неидеальных» ног существуют юбки-макси – они и романтичны, и эстетичны, и обостряют мужское воображение, аккуратно прикрывая женские ноги до щиколоток и даже до пят.
А как, скажите, можно скрыть двойной подбородок и полные щеки? Ни меньше ни больше – чадрой. Но так как этот вариант явно не подходит, давайте обсудим способы, как быстро избавиться от двойного подбородка и уменьшить объем щек.
На самом деле «сделать» лицо более стройным довольно просто. Если, конечно, не лениться и каждый день выполнять несколько упражнений для укрепления лицевых мышц. Также будут полезны косметические процедуры, способствующие подтяжке и тонизированию кожи.
Кроме того, если уж вы нешуточно решились на борьбу со вторым подбородком, то в программу «военных действий» придется включить еще и массаж.
Почему появляется второй подбородок и обвисают щеки?
Причины появления второго подбородка и обвисших щек связаны, в первую очередь, с ослаблением лицевых мышц. Данный процесс обычно наблюдается с возрастом, особенно если гимнастике для лица не уделялось внимания, или после резких изменений в весе, как в сторону увеличения, так и уменьшения.
Кроме того, «появление» лишней складки под подбородком может способствовать привычка читать в лежачем положении, сутулость и ходьба с опущенной головой.
В редких случаях второй подбородок и обвисшие щеки могут быть признаком заболеваний щитовидной железы. Однако, как правило, даже в таких ситуациях можно значительно уменьшить объем складки и подтянуть контуры лица без операций.
Обвисшие щеки можно привести в порядок всего за две-три недели.
С двойным подбородком придется повозиться подольше, но и он примерно за месяц-полтора заметно подтянется либо исчезнет совсем.
Белая глина – свойства и применение в косметологии
Медики отмечают, что устранение двойного подбородка и избыточности щек требует комплексного подхода. В первую очередь стоит пересмотреть свое питание: уменьшить потребление соли и сахара, увеличить долю белка и овощей. Важна физическая активность — упражнения для шеи и лица укрепляют мышцы и улучшают контуры.
Косметологи рекомендуют процедуры, такие как мезотерапия и контурная пластика, которые помогают повысить упругость кожи и уменьшить жировые отложения. В некоторых случаях могут быть рекомендованы липосакция или лифтинг. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и перед выбором метода стоит проконсультироваться с врачом для подбора оптимального решения.
Сначала хочу сказать, что убрать щеки и второй подбородок можно комплексным подходом, который включает в себя как физические упражнения, так и особое внимание к питанию. Упражнения для лица, такие как круговые движения языком, нажатия на щеки и другие лицевые тренировки, помогут укрепить мышцы и сделать контуры более четкими. Я рекомендую уделять таким упражнениям хотя бы 10-15 минут в день, а результаты станут заметны уже через несколько недель.
Также важно обратить внимание на свое питание. Исключение из рациона слишком соленых и вредных продуктов может существенно повлиять на количество воды в организме и, следовательно, на отечность лица. Я советую увеличить потребление свежих фруктов и овощей, а также пить достаточно воды в течение дня. Таким образом, вы будете не только улучшать внешний вид, но и поддерживать здоровье в целом.
Не стоит забывать и о косметических процедурах, таких как массаж лица и контурная пластика. Эти методы могут помочь визуально уменьшить объем щеки и второго подбородка, если вы хотите более быстрых результатов. Выбор процедуры зависит от ваших личных предпочтений и бюджета, но прежде чем принимать решение, важно проконсультироваться с квалифицированным специалистом, который сможет дать индивидуальные рекомендации.
Причины появления второго подбородка
Дефекты внешности могут возникнуть по нескольким причинам. К ним относятся:
- избыточный вес – локальные отложения жира в области подбородка, брылей и шеи могут появиться как следствие переедания и малоподвижного образа жизни, так и из-за гормональных изменений;
- естественные возрастные изменения – с годами, особенно у женщин в период климакса, снижается выработка коллагена и эластина, кожа становится тоньше и провисает;
- врожденные или приобретенные анатомические особенности – скошенный подбородок, проблемы с прикусом или отсутствие зубов могут привести к образованию складок кожи под нижней челюстью;
- плохая осанка, сидячий образ жизни.
Поскольку причины, предшествующие появлению второго подбородка, разные, то и вопрос, как его убрать, волнует очень многих людей, вне зависимости от пола и возраста – мужчин и женщин, пожилых и молодых.
Хотите решить проблему двойного подбородка? Узнайте, как это делают в Клинике Груздева.
Одним из самых простых и эффективных способов борьбы с двойным подбородком являются инъекционные процедуры. В качестве препарата применяются липолитики (такие как Акваликс липосакция). Эти вещества активно расщепляют жировые клетки и уменьшают объемы. Обычно для достижения желаемого результата необходимо пройти от 4 до 7 процедур.
Недостатком этого метода может быть появление синяков в местах инъекций, однако они обычно не требуют медицинского вмешательства и исчезают через 2-3 дня.
Радиоволновый лифтинг
Популярным способом для устранения жировой прослойки на подбородке являются и разнообразные виды лифтинга. Большинству пациентов советуют прохождение радиоволновой методики. В ходе RF-лифтинга происходит нагревание мягких тканей и одновременное воздействие на мышцы и жировую клетчатку. В результате образуется естественный коллагеновый каркас. Также повышается мышечный тонус, сокращается площадь кожного покрова.
Эффект от лифтинга длится достаточно долго, так как в течение полугода в тканях вырабатывается естественный коллаген. Данная методика подходит не только для устранения второго подбородка, но и для коррекции других выраженных жировых отложений на теле.
Так же отлично подойдут такие процедуры, как:
Вакуумный массаж
Процедура осуществляется с помощью специального устройства, которое воздействует на глубокие слои тканей, повышая кровообращение, улучшая лимфодренаж и способствуя разрушению жировых клеток.
В среднем для получения заметного результата потребуется от 5 до 6 сеансов. Многие женщины отмечают улучшение овала лица и уменьшение выраженности второго подбородка после вакуумного массажа. Однако следует помнить, что данная методика имеет свои противопоказания, и не всем она подойдет.
Липосакция
Одним из самых эффективных способов устранения второго подбородка является липосакция. Современные технологии позволяют проводить процедуру с местным обезболиванием, так как она малотравматична. Существует несколько вариантов данной операции, давайте рассмотрим их более подробно.
Все большую популярность набирает ультразвуковая липосакция. Суть метода заключается в том, что ультразвук разрушает жировые клетки, превращая их в жидкость, которая затем удаляется с помощью тонких, эластичных канюль.
Другой вариант проведения – лазерная липосакция. В этом случае жировые отложения подвергаются разрушению при помощи лазерного излучения. Осуществляется избирательное нагревание, а жировые клетки буквально «расплавляются». Параллельно происходит лифтинг-эффект.
Существует также ряд других типов липосакции, таких как радиочастотная, шприцевая, электронное липомоделирование. Выбор метода осуществляется врачом на основе анализа состояния здоровья пациента.
Инъекционная мезотерапия
Эта методика включает использование подкожных и внутрикожных микроинъекций лекарственных средств. Уколы ставятся исключительно в проблемных участках лица, что позволяет оказать локальное воздействие. Процедура способствует обогащению кожи витаминами, улучшению увлажненности и выведению лишней жидкости из тканей.
Индивидуальный «витаминный коктейль» для процедуры составляется с учетом особенностей пациента. Чаще всего в состав входят гиалуроновая кислота, коллаген животного происхождения, эластин, а Витамины A, B, C, E. Для достижения ярко выраженного результата потребуется провести около 8-10 сеансов.
Как видите, методик для борьбы с проблемой второго подбородка достаточно много. Выбрать нужную вам поможет врач, после определения состояния вашего здоровья и имеющихся противопоказаний. Если у вас возникли вопросы касательно описанных процедур, то специалисты нашей клиники «Космос» в Санкт-Петербурге с легкостью на них ответят.
Как убрать с помощью косметологии
Контурная пластика с использованием гиалуроновой кислоты
Контурная пластика – это современный метод, который включает инъекции филлеров с гиалуроновой кислотой. Они позволяют изменить форму лица и улучшить качество кожи.
Косметолог вводит филлеры в глубокие слои, корректируя контуры скул и подтягивая овал лица. Сеанс проводится под местной анестезией и занимает до одного часа.
Результат виден сразу и может сохраняться до 1,5 лет. Морщины разглаживаются, а линии становятся более четкими.
Липолитики для уменьшения объема
Липолитики – это подкожные инъекции, которые способствуют разрушению жировых клеток и их выведению из организма. Эффект достигается благодаря веществам, таким как фосфатидилхолин и дезоксихолат.
Липолитики часто включают компоненты, улучшающие кровообращение и лимфодренаж, такие как кофеин, карнитин и гиалуроновая кислота. Чтобы добиться хороших результатов, необходимо пройти несколько сеансов с интервалом 1-2 недели.
Через несколько недель видно уменьшение объема, улучшение текстуры, повышение упругости.
Ультразвуковой СМАС-лифтинг
Ультразвуковой СМАС-лифтинг позволяет осуществить глубокую подтяжку кожи и мышечного слоя. Во время процедуры используется высокочастотный ультразвук.
Процесс практически безболезненный. Ультразвуковые волны проникают на глубину до 5 мм и нагревают ткани, стимулируя выработку коллагена и эластина, что улучшает контуры.
Черты выглядят более четкими и фактурными. Эффект сохраняется около 2 лет.
Радиочастотный лифтинг (RF-лифтинг)
Данная процедура задействует радиочастотные волны для прогрева глубоких слоев кожи. Это вызывает стимуляцию выработки коллагена.
Анестезия при этом не требуется. Радиочастотное излучение проникает в ткани, повышая их температуру и активируя процессы регенерации. Время процедуры составляет до одного часа.
Объемы уменьшаются, морщины разглаживаются, кожа становится более упругой. Результаты заметны сразу после процедуры, а эффект сохраняется до одного года.
Об уверенности и красоте
Мы понимаем, как бывает непросто принять все особенности своей внешности, когда стандарты красоты постоянно меняются и соответствовать им становится все сложнее как физически, так и психологически. Поэтому на консультации пластические хирурги Олимп Клиник рационально оценивают ситуацию пациента, подбирают индивидуальный план изменений, говорят о будущем результате открыто и прозрачно. Персонал Олимп Клиник позаботится о вашей комфортной, безопасной реабилитации в стационаре и будет рядом на протяжении всего нахождения в клинике.
Больше интересной информации о том, как подчеркивать свою красоту, можно найти в нашем телеграм-канале. Подпишитесь, чтобы не упустить важные обновления!
Запланировать визит в клинику
- Заказать отзыв
- Записаться на консультацию
г. Москва
Адрес: Москва, 125124, 1-я улица Ямского Поля, 15. Режим работы: Пн-Вс, круглосуточно. Телефон: +7 495 255-50-03. Email: mars-info@olymp.clinic
Адрес: Москва, 129090, ул. Садовая-Сухаревская, 7/1. Режим работы: Пн-Вс с 09:00 до 21:00. Телефон: 8 800 500 07 02. Email: info@olymp.clinic
Адрес: Москва, 125124, Чапаевский пер., 3. Режим работы: Пн-Вс с 08:00 до 21:00. Телефон: 8 800 707 54 39. Email: management@ogni.clinic
Мы делимся только самой важной информацией: новостями клиники и актуальными акциями. Если вы больше не хотите получать уведомления, можете отказаться от рассылки, написав нам на info@olymp.clinic с пометкой «Отказ от уведомлений».
Подробную информацию о порядке обработки ваших персональных данных вы можете найти в нашем документе «Обработка персональных данных».
Согласно Федеральному закону от 21 ноября 2011 года № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (с поправками и дополнениями) потребители имеют право на получение медицинских услуг в рамках государственных программ, обеспечивающих бесплатную медицинскую помощь гражданам, а В рамках региональных программ, направленных на реализацию этих гарантий.
Расчеты между клиентами и исполнителями могут производиться без наличных через интернет-эквайринг с использованием банковских карт. В процессе оплаты услуг, ввод данных карты осуществляется на защищенной странице процессинговой системы, сертифицированной на международном уровне. Это означает, что конфиденциальная информация (номер карты, личные данные и т. д.) не передается и не обрабатывается Исполнителем, оставаясь недоступной для него. Обработка информации, связанной с картами, подчиняется стандартам защиты, разработанным международными платёжными системами Visa и MasterCard — требованиям безопасности данных в системе PCI DSS. Используемая технология передачи данных гарантирует безопасность транзакций с картами благодаря таким протоколам, как TLS (Transport Layer Security), Verified by Visa, Secure Code, MIR Accept и защищённым банковским сетям. В случае необходимости возврата средств, выплаченных за услуги, они будут возвращены на ту же банковскую карту, с которой была произведена оплата.
Перед началом лечения рекомендуется получить консультацию у специалиста. Имеются противопоказания. Данная информация не является публичной офертой. 18+
Краткие выводы
- Второй подбородок — это распространенная эстетическая проблема, вызываемая избыточным накоплением жира и потерей упругости кожи.
- Факторы, способствующие образованию второго подбородка, включают лишний вес, утрату эластичности кожи, генетическую предрасположенность и плохую осанку.
- Существуют разнообразные методы для уменьшения или устранения второго подбородка: изменения в образе жизни, косметологические процедуры и хирургические операции.
- Проблема второго подбородка может возникнуть как у мужчин, так и у женщин, вне зависимости от их веса и возраста.
- Потеря лишних килограммов может оказать влияние на внешний вид нижней части лица.
- Профилактика появления второго подбородка включает в себя правильное питание, регулярные физические упражнения, поддержание хорошей осанки, а также использование увлажняющих и укрепляющих кремов для области шеи.
- Федоров П. Г., Кодяков А. А. Классификация нитей для омоложения кожи // Вестник новых медицинских технологий. Т.21, №2. 2014 г. С. 105.
- Ванин А. Текущее состояние и перспективы развития российского рынка хирургических шовных нитей // Журнал «Ремедиум». 2019 г.
- Бучарская А. Б., Полетаева С. В. Морфологические изменения кожи при субдермальном введении нитей из полидиоксанона // «РЕАВИЗ». Саратов, №3. 2019 г.
- Юсова Ж. Ю. Инволюционные изменения кожи с учетом типа ее старения // Научные ведомости. Серия Медицина. Фармация. 2012 г. №22 (141), С. 88.
Данная статья предназначена исключительно для информационных и образовательных целей и не является научным или медицинским советом. Для диагностики и лечения обращайтесь к специалисту по телефону +7 (495) 165-55-95
