Почему появляются мешки под глазами: причины и способы борьбы.

Мешки под глазами появляются в результате нескольких факторов, среди которых старение, недостаток сна и плохое alimentación. С возрастом кожа теряет эластичность, и под глазами может скапливаться жидкость, что приводит к отечности.

Кроме того, чрезмерное потребление соли и алкоголя, а также курение могут способствовать образованию мешков, так как они нарушают круговорот жидкости в организме. Стресс и усталость также играют важную роль, так как ухудшают общее состояние кожи и способствуют появлению темных кругов и отеков.

Как убрать мешки под глазами

Проблема мешков под глазами знакома практически каждому взрослому. К счастью, если эта проблема временная, с ней можно справиться с помощью патчей, холодных компрессов и других простых способов. Однако при хроническом проявлении мешков потребуется помощь не только косметологов, но и, возможно, хирургов.

С медицинской точки зрения мешки под глазами представляют собой кожные складки или отечность в области нижнего века, под которыми может скапливаться жир или жидкость. Этот недостаток проявляется как реакция организма или как результат заболеваний.

Отеки

Чаще всего как у молодых, так и у более взрослых людей наблюдаются отеки, которые выглядят как мешки под нижним веком. Эти отеки обычно появляются ночью из-за накопления жидкости в тканях области глаз, что может быть вызвано стрессом, обильным потреблением соли, алкоголя или напитков.

Малярные мешки

Появление малярных мешков — это следствие перемещения глубоко расположенных жировых пакетов (суфов) в область скул. Происходит это из-за перерастяжения связочного аппарата, который в норме должен их удерживать на месте.

Жировые грыжи нижнего века

Выпячивание жировой клетчатки между нижними веками и скулами называют грыжей нижнего века. Несмотря на то что отеки и малярные мешки не представляют угрозы для здоровья, грыжи могут ограничивать поля зрения и вызывать слезотечение.

«Мешки» под глазами. Причины и профилактика

Мешки под глазами являются распространенной косметической проблемой как среди женщин, так и среди мужчин. Припухлость или увеличение объема нижних век могут появиться в любом возрасте и могут зависеть от различных факторов.

В юном возрасте наличие этой проблемы может быть связано с наследственностью и особенностями строения тканей вокруг глаз.

В более зрелом возрасте такие изменения часто вызваны естественными возрастными изменениями: снижением тонуса круглой мышцы глаза, ухудшением характеристик коллагена соединительной ткани, скоплением жировой клетчатки и увеличением объема жидкости из-за изменений в тонусе кровеносных сосудов и нарушений лимфооттока.

Усугубляют эти изменения: избыточное употребление соли и воды перед сном, стрессы, недосыпания, употребление алкоголя, курение, прием ряда лекарств (антидепрессантов, гормонов, противовоспалительных и гипотензивных средств).

Возрастные изменения можно корректировать косметическими процедурами, однако важно также придерживаться рекомендаций, которые помогут замедлить их прогрессирование и снизить выраженность:

• уменьшение потребления соли и исключение потребления жидкости перед сном;
• сон с приподнятой головой, желательно не менее 8 часов;
• регулярное применение холодных компрессов для сужения сосудов и уменьшения отечности;
• увеличение потребления продуктов, богатых белками, витаминами (С, А, Е, Д), полиненасыщенными жирными кислотами (омега-3) и минералами (калий, сера, медь, железо), которые способствуют синтезу коллагена. К таким продуктам относятся: говядина, костные бульоны, желатиновые блюда, яйца, орехи, кунжут, льняные семена, рыба, бобы, молочные продукты, авокадо, бананы, курага.

Однако мешки под глазами могут также свидетельствовать о различных заболеваниях:

• заболевания почек (гломерулонефрит, пиелонефрит), которые могут сопровождаться усталостью, сонливостью, увеличением массы тела и изменением биохимии крови и мочи;
• сердечная недостаточность, проявляющаяся одышкой, сухим кашлем и увеличением вен шеи;
• заболевания печени (цирроз, хронический гепатит), часто сопровождающиеся усталостью, снижением веса, повышенной кровоточивостью, зудом кожи, желтухой;
• воспалительные процессы в глазах, горле, носу и пазухах, ОРВИ, характеризуемые повышением температуры, нарушением остроты зрения, покраснением глаз, болью и выделениями;
• глистные инвазии, проявляющиеся зудом кожи, крапивницей, потерей веса и нарушениями пищеварения;
• аллергические реакции (отек Квинке, контактный дерматит) часто сопровождающиеся крапивницей, отеками, насморком, зудом и высыпаниями;
• гормональные нарушения (во время менструального цикла, в период менопаузы или при заболеваниях щитовидной железы и надпочечников), приводящие к усталости, беспокойству, изменениям веса и раздражительности;
• образования век, переломы основания черепа, ожоговые травмы.

Проявления мешков под глазами при упомянутых заболеваниях часто связаны с увеличенной проницаемостью капилляров (из-за токсинов и провоспалительных веществ), нарушением лимфооттока (вследствие блокировок или компрессии), нарушениями обмена натрия, недостатком белков и падением онкотического давления в крови.

Необходимо помнить, что появление мешков под глазами не всегда является следствием возрастных изменений. Это может быть показателем, требующим медицинского обследования, план которого нужно составить с врачом, не полагаясь на самолечение. Важно обратить особое внимание на:

• общий анализ мочи;
• биохимический анализ крови с определением общего белка, альбумина, натрия, калия, хлора;
• креатинина, глюкозы, АЛТ, АСТ, билирубина;
• гормонов (мозговой натрийуретический пептид, свободные Т4 и Т3, альдостерон, половые гормоны);
• ЭКГ.

Качественные анализы по доступной цене доступны в сети диагностических клиник МобилМед, многие из которых можно сдать срочно по «CITO». Полный перечень анализов представлен на нашем сайте.

Поставить оценку

Симптомы

Мешки под глазами часто рассматриваются лишь как косметический недостаток. Тем не менее, кроме эстетических неудобств, они могут предупреждать о сбоях в организме.

Явные мешки под глазами — наиболее заметный признак, который можно увидеть даже при поверхностном осмотре. Степень их выраженности варьируется в зависимости от времени суток, физического состояния и ряда других факторов. Отеки в области глаз могут сопровождаться изменениями цвета кожи, зудом и ощущением стянутости.

Иногда мешки под глазами могут провоцировать болевые ощущения при прикосновении. Чувство тяжести в веках может возникнуть из-за накопления жидкости или изменений в жировой ткани. У некоторых людей мешки сопровождаются повышенным шелушением кожи и ощущением сухости.

Как быстро убрать отеки?

Отеки — довольно неприятное явление, которое может испортить не только настроение, но и внешний вид. К счастью, в большинстве случаев от мешков под глазами можно избавиться самостоятельно в домашних условиях:

1. Применяйте народные способы. Природные компоненты, доступные в каждом доме, могут помочь улучшить состояние кожи. Например, для уменьшения отеков прекрасно подойдет свежий огурец или сырая картофельная долька, нанесенные на 10-15 минут. Маска из меда и корицы также хорошо помогает, ее нужно держать на коже вокруг глаз 15-20 минут.
2. Убедитесь, что употребляете достаточное количество чистой воды. Отеки нередко возникают из-за нехватки жидкости, поэтому увеличьте потребление, особенно не пейте перед сном.
3. Снижайте количество соленой пищи. Чрезмерная доза соли может привести к задержке жидкости в организме, что непосредственно вызывает отеки.
4. Практикуйте массаж лица. Лимфодренажный массаж эффективно снимает отеки; можно выполнять его как пальцами, так и специальными роллерами, соблюдая массажные линии и правильное направление движений.
5. Уменьшайте время, проведенное в горизонтальном положении. Это может привести к задержке жидкости в тканях и появлению отеков под глазами. Старайтесь не быть в лежачем положении более 8 часов.
6. Повышайте уровень физической активности. Это способствует улучшению циркуляции крови и выведению лишней жидкости из тканей, поэтому помогает быстро избавиться от отеков. Регулярные занятия спортом или просто активная жизнь: ходьба, бег, велосипед — все это способствует уменьшению отечности.
7. Пересмотрите свой образ жизни. Это один из наиболее действенных способов борьбы с отечностью, охватывающий большинство причин появления мешков под глазами. Отказ от кофеина, увеличение доли фруктов, овощей и белковых продуктов в рационе, прекращение курения и снижение потребления алкоголя — все это помогает выглядеть свежо и не страдать от отеков и темных кругов.

Отеки и мешки под глазами — это неприятные, но решаемые проблемы. Простые меры помогут эффективно справиться с этими недостатками. Если отеки не исчезают и становятся более выраженными, незамедлительно обращайтесь к врачу, чтобы определить причины и получить необходимое лечение.

Из за чего появляются мешки под глазами

Многие сталкиваются с проблемой темных кругов и мешков под глазами. Это состояние может вызывать много беспокойств, особенно у женщин. Однако помимо эстетических аспектов, отеки (мешки) и темные круги могут указывать на более серьезные болезни.

Врач общей практики поликлиники ММЦ имени Н. И. Пирогова, Людмила Василив, подробно объяснила причины их возникновения и о заболеваниях, на которые они могут указывать.

По словам специалиста, круги и отеки под глазами могут появляться по множеству причин:

1. Эти проявления могут быть наследственными, то есть генетически предопределенными. Например, если у всех членов семьи тонкая кожа и сосуды расположены близко к поверхности. В этом случае признаки могут проявляться с раннего детства. С возрастом также заметно снижается выработка коллагена, а жир уходит под кожей.

2. Наиболее частая причина появления кругов – недосыпание и неправильное питание. Здоровый сон важен для правильной работы всего организма. На состоянии нашей кожи отражается все, что мы едим. Отеки под глазами обязательно возникнут, если употреблять в пищу много соли

3. Также одной из басовых причин является обезвоживание, в результате которого кожа становится тусклой, и сосуды на ее фоне становятся видимыми.

4. Гиперпигментация. Она может возникнуть в результате продолжительного воздействия солнечного света.

Тем не менее, синяки иногда сигнализируют о наличии серьезных заболеваний, которые не следует оставлять без внимания.

Врач также объяснила, что круги под глазами характерны при таких заболеваниях, как, например, аллергия или атопический дерматит. При них сосудистая сетка увеличивается в объемах, из-за чего кожа кажется более темной. Порой к местному воспалению добавляется гиперпигментация, из-за чего круги становятся еще заметнее.

Также они могут указывать на отклонения в работе щитовидной железы, что говорит о нарушениях в гормональном балансе. В случае обнаружения таких симптомов, Людмила Василив советует первым делом обратиться к врачу общей практики или терапевту.

«Специалист назначит необходимые анализы и обследования, уточнит ваши симптомы и наличие хронических заболеваний, а также соберет информацию о семейной истории болезни.

онлайн-заявка на вызов врача на дом

Электронный больничный лист

Вакцинация от COVID–19

ИНФОРМАЦИЯ О НОВОЙ

КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ (COVID-19)

Углубленная диспансеризация после Covid-19

Всероссийская диспансеризация

БЕТИЕВ БИСЛАН РУСТАМБЕКОВИЧ

Образование:

В 2021 году получил диплом в Частном образовательном учреждении высшего образования «Медицинский университет «Реавиз» по специальности врач-стоматолог.

Аккредитация 6321 027326330 действительна до 15.07.2026 по специальности «Стоматология общей практики».

Опыт работы

С 12.10.2021 по 30.06.2023 — врач-стоматолог в стоматологическом отделении поликлиники филиала «МСЧ 3» ФГБУЗ ЦМСЧ 120 ФМБА России.

01.07.2023 – по н. в. – врач-стоматолог Поликлиники Заозерской больницы ММЦ имени Н. И. Пирогова ФМБА России.

Эрнисова Нурайым

Врач акушер-гинеколог в стационаре

Акушер-гинеколог в стационаре.

Сертификат до 29.10.2025 «Акушерство и гинекология».

Родилась 30.07.1993.

В 2018 году окончила Кыргызскую государственную медицинскую академию имени И. К. Ахунбаева по специальности «лечебное дело». Затем, в 2020 году поступила в ординатуру в Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Новосибирский государственный медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации по специальности «акушерство и гинекология».

С 2021 года по настоящее время работает акушером-гинекологом в ММЦ имени Н. И. Пирогова ФМБА России.

Николаева Татьяна Викторовна

Сертификат действителен до 22.12.2025 по специальности «Ультразвуковая диагностика».

Биография.

Родилась 1967 году.

В 1990 году закончила Петрозаводский государственный университет по специальности «лечебное дело», а в 1991 году интернатуру по «терапии» в том же университете.

В 1995 году получила диплом о профессиональном переподготовке в Петрозаводском государственном университете по «ультразвуковой диагностике», после чего продолжала повышать квалификацию.

Опыт работы:

До 2017 года работала врачом УЗИ в МДЦ.

С 2017 по 2019 год – врач УЗИ в МОКЮ имени Баяндина.

С 2020 года и по настоящее время – врач УЗИ в Мурманском многопрофильном центре имени Н. И. Пирогова ФМБА России.

Васильев Андрей Вячеславович

Врач акушер-гинеколог в стационаре

Высшая квалификационная категория по акушерству и гинекологии.

Сертификат действителен до 23.03.2027 по специальности «Акушерство и гинекология».

Родился 10 июля 1978 года в городе Петрозаводске.

В 2001 году окончил Северный государственный медицинский университет по специализации «лечебное дело», интернатуру по акушерству и гинекологии прошел с 2001 по 2002 год, после чего обучался в ординатуре с 2002 по 2004 гг.

Опыт работы:

С 2004 по 2013 годы работал акушером-гинекологом в первом физиологическом отделении Родильного дома №1 в Великом Новгороде. Параллельно вел прием в Центральной районной больнице Великого Новгорода.

С 2005 по 2008 год проводил консультативные приемы в ЛДЦ «Здоровье» в Великом Новгороде.

С 2013 года и по настоящее время — врач акушер-гинеколог в Мурманском многопрофильном центре имени Н. И. Пирогова ФМБА России.

Является членом «Мурманского областного общества акушеров-гинекологов».

ХАРЕНКО ТАТЬЯНА КОНСТАНТИНОВНА

Образование:

В 1998 году окончила Петрозаводский государственный университет по специальности «Педиатрия».

Прошла курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по специальностям «Педиатрия» и «Аллергология и иммунология».

Аккредитация 7722 029393948 действует до 26.10.2027, квалификация — аллерголог-иммунолог.

Аккредитация 7724 031728219 до 27.02.2029, врач-педиатр.

Опыт работы:

С 27.07.2015 по 02.06.2019 — врач-аллерголог-иммунолог в ГБУЗ Московской области «Одинцовская районная больница № 3».

С 01.12.2019 по 06.10.2020 – врач-педиатр в ГБУЗ Московской области «Одинцовская районная больница».

С 09.11.2020 по 10.11.2022 – педиатр в ГБУЗ «Городская больница города Анапы» Министерства Здравоохранения Краснодарского Края.

С 21.11.2022 по 27.08.2023 — участковый педиатр в Филиале «Медико-санитарной части №3» ФГБУЗ «Центральная медико-санитарная часть №120 Федерального медико-биологического агентства».

28.08.2023 по н. в. – врач-педиатр, врач-аллерголог-иммунолог поликлиники Заозерской больницы ММЦ имени Н. И. Пирогова ФМБА России.

БУЛЬ ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА

Образование:

В 1991 году окончила Чувашский государственный университет И. Н. Ульянова.

Квалификация – врач-педиатр, специализация – «Педиатрия».

В 1992 году завершила интернатуру в Республиканской детской клинической больнице Чувашской Республики по специальности «Педиатрия».

Сертификат 0169270003910 действителен до 29.09.2025 по специальности «Педиатрия».

Опыт работы

С 01.07.2010 по 28.08.2021 — участковый врач-педиатр в поликлинике ГБУЗ Тверской области «Андреапольская центральная районная больница».

С 20.09.2021 по 12.10.2023 — участковый педиатр в педиатрическом отделении поликлиники Филиала «Медико-санитарной части №3» ФГБУЗ «Центральная медико-санитарная часть №120 Федерального медико-биологического агентства».

20.11.2023 по н. в. врач-педиатр участковый поликлиники Заозерской больницы ММЦ имени Н. И. Пирогова ФМБА России.

Даджанс Елена Геннадьевна

Старшая медсестра урологического отделения в стационаре

Старшая медсестра в урологическом отделении.

Сертификат до 21.06.2027 «Организация сестринского дела».

Аккредитация 7722 029888578 действительна до 21.06.2027 по специальности «Организация сестринского дела»

Аккредитация 7724 032282648 действует до 24.09.2029 по специальности «Сестринское дело»

Биография и профессиональный опыт.

В 1989 году окончила медицинское училище в Николаевске-на-Амуре, получив специальность медицинской сестры. После окончания училища работала палатной медсестрой в эндокринологическом отделении Краевой клинической больницы в Хабаровске. Затем была детской медсестрой в родильном отделении ЦРБ Николаевска-на-Амуре. С 1997 года два года проработала постовой и процедурной медсестрой в кардиологическом отделении дорожной больницы в Хабаровске.

С 2001 года работает в ММЦ имени Н. И. Пирогова. Прошла путь от палатной медсестры 1-го хирургического отделения и перевязочной медсестры в гинекологическом отделении к должности старшей медсестры сразу нескольких отделений с 2013 года: 1-го хирургического, урологического, а также травматологии и ортопедии. В 2016 году прошла курс повышения квалификации и получила сертификат по «Организации сестринского дела».

Каждые пять лет повышает свою квалификацию. За добросовестный труд в 2022 году получила Благодарность Министра здравоохранения Российской Федерации, а в 2024 — Почетную грамоту Министерства здравоохранения Российской Федерации

Минина Людмила Юрьевна

И. о. заведующей отделением гинекологии в поликлинике

Врач акушер-гинеколог и специалист по звуковой диагностике

Заведующая отделением гинекологии поликлиники, врач акушер-гинеколог

Биография

Родилась в 1960 году.

В 1983 году закончила Архангельский государственный медицинский институт по специальности «лечебное дело». Прошла интернатуру по акушерству и гинекологии в 1983-1984 годах.

С 2007 года и по настоящее время — врач акушер-гинеколог и специалист по звуковой диагностике в ФГБУЗ «Мурманский многопрофильный центр имени Н. И. Пирогова ФМБА России».

Сертификат действует до 01.04.2025 по специальности «Акушерство и гинекология».

Сертификат 116224/2674455 до 30.12.2025 «Ультразвуковая диагностика».

Пахомова Оксана Ивановна

Заведующая неврологическим отделением в стационаре

Врач-невролог первой категории

Врач-невролог первой категории.

Родилась 13 сентября 1980 года в Мурманске.

В 2004 году окончила Петрозаводский государственный университет по специальности «лечебное дело», затем прошла интернатуру по неврологии на базе Мурманской областной клинической больницы.

Сертификат действует до 26.11.2025 по специальности «Неврология».

Аккредитация 6324 031753413 действительна до 18.03.2029 по специальности «Физическая и реабилитационная медицина».

Опыт работы:

2005 – 2016 гг. – врач-невролог Мурманского многопрофильного центра имени Н. И. Пирогова ФМБА России.

С 2016 года и по настоящее время — заведующая неврологическим отделением в Мурманском многопрофильном центре имени Н. И. Пирогова ФМБА России.