Слоение ногтей на руках может быть связано с различными факторами, включая дефицит питательных веществ, таких как витамины группы B, а также минералы, такие как кальций и магний. Частое воздействие воды и химических веществ, таких как моющие средства или лаки, также играет значительную роль в ухудшении структуры ногтей.
Кроме того, продолжительный стресс и различные заболевания, включая грибковые инфекции или расстройства щитовидной железы, могут вызывать слоение ногтей. Для решения этой проблемы рекомендуется соблюдать режим питания, избегать агрессивных химикатов и при необходимости обращаться к врачу для выявления возможных заболеваний.
- Недостаток витаминов и минералов (особенно кальция и витаминов группы B).
- Проблемы со щитовидной железой и другими эндокринными нарушениями.
- Частый контакт с химическими веществами (моющие средства, растворы).
- Неправильный уход за ногтями (избыточное использование лаком или агрессивных маникюров).
- Инфекции или заболевания кожных покровов (псориаз, грибковые инфекции).
- Стресс и плохие условия жизни (психоэмоциональные факторы).
Слоящиеся ногти
Здоровые и крепкие ногти имеют огромное значение для каждой женщины. В современном мире ухоженные руки стали символом успеха. Проблема расслоения ногтей является серьёзной косметической неприятностью, с которой нужно справляться незамедлительно.
Отслоение ногтевой пластины на руках и ногах, а также расщепление их концов — это вопросы, требующие тщательной диагноза и назначения адекватного лечения.
Причины расслоения ногтей
Причины можно классифицировать на две основные категории: внутренние и внешние:
Внутренние причины:
- Недостаток витаминов и микроэлементов
- Хронические патологии ЖКТ, аутоиммунные нарушения, анемия
- Сбои в работе эндокринной и сердечно-сосудистой систем
Внешние причины:
- Воздействие агрессивных очищающих средств
- Неправильный уход за ногтями, использование недорогих лаков и ацетона
- Грубый обрезной маникюр и травмы ногтевой основы
Онихошизис или почему слоятся ногти?
Онихошизис — это поперечное расслоение ногтевой пластины, происходящее параллельно к свободному краю. При таком типе ониходистрофии ногти становятся хрупкими, ломкими, сухими и шероховатыми. Их рост замедляется, изывается здоровый блеск. Ногтевая пластинка состоит из множества плотно лежащих друг на друге клеток.
Между этими клетками находятся слои воды и жира, которые придают поверхности пластины блестящий и эластичный вид. Основным компонентом ногтевой пластины является кератин. Если в процессе деления клеток происходит сбой, слои перестают прочно соединяться друг с другом. Это приводит к расслоению на свободном крае как на руках, так и на ногах.
Слоение ногтей на руках — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Основными причинами этого явления могут быть недостаток питательных веществ, таких как витамины A, C, D, E и группы B, а также минералы, такие как кальций и железо. Нехватка этих веществ может приводить к нарушениям в структуре ногтевой пластины, делая её более хрупкой и восприимчивой к повреждениям.
Кроме того, следует учитывать влияние внешних факторов на состояние ногтей. Частое воздействие химических веществ, таких как моющие средства и растворители, может вызывать дегидратацию ногтевой пластины, что также способствует её слоению. Кроме того, механические повреждения, например, из-за неаккуратного маникюра или травм, могут нарушить целостность и прочность ногтей.
Не стоит забывать и о возможных заболеваниях, которые могут оказывать влияние на состояние ногтей. Например, грибковые инфекции, psoriasis или другие дерматологические заболевания могут приводить к изменению структуры ногтей. Важно следить за общим состоянием здоровья и при необходимости обращаться к специалистам для получения квалифицированной помощи и рекомендаций по улучшению состояния ногтей.
- Механическое повреждение ногтевой пластины во время маникюра или во время работы с клавиатурой
- Использование пилок с грубым абразивом для укорочения свободного края ногтя
- Контакт с химикатами, бытовой химией и частое применение жидкости для снятия лака, ацетона, а также использование некачественного лака
- Длительный контакт с водой и мылом без перчаток, что приводит к пересушиванию ногтевой пластины
- Привычка грызть ногти
- Срыв и удаление гель-лака.
- Грибковая инфекция
- Дерматологические заболевания, такие как псориаз, красный плоский лишай и экзема
- Эндокринные патологии (сахарный диабет, гипертиреоз, гипотиреоз)
- Проблемы с кровообращением
- Авитаминоз
- Приём препаратов на основе ретиноидов
Эта форма ониходистрофии чаще наблюдается у женщин. Ногти на ногах слоящатся реже, чем на руках.
Иногда подобные проблемы возникают и у детей, которые имеют привычку сосать палец.
Механическое повреждение ногтей
Многие из нас сталкиваются с вопросом ломкости и слоящихся ногтей. Казалось бы, сколько бы времени и усилий мы не тратили на их уход, они продолжают не выглядеть так, как нам хотелось бы. Если вы тоже столкнулись с этой проблемой, это может быть вызвано механическим повреждением ногтей. Хотя аккуратное обращение с ногтями имеет большое значение, нельзя забывать и о внешних факторах, оказывающих негативное влияние на их состояние.
Механическое повреждение может возникать по различным причинам, и одной из наиболее распространенных является неправильное использование ногтей в повседневной жизни. Часто мы применяем ногти для открытия упаковок, снятия сттикеров или даже чистки поверхностей. Подобные привычки могут существенно повредить ногтевую пластину и вызвать ее слоение и ломкость. Поэтому крайне важно помнить, что ногти не предназначены для того, чтобы быть инструментом, и нужно проявлять осторожность, чтобы избежать повреждений и сохранить их здоровье и красоту.
Частое использование гелевого покрытия
Одной из основных проблем, с которыми сталкиваются женщины, обычно использующие гелевые покрытия, является слоение и ломкость натуральных ногтей. Несмотря на то, что гель обладает высокой прочностью, его постоянное применение может ухудшить структуру ногтевой пластины, делая ее более хрупкой и уязвимой. Более того, в процессе удаления гелевого покрытия ногти подвергаются дополнительному механическому воздействию, что ещё больше ухудшает их состояние.
Во-первых, для крепких и здоровых ногтей крайне важно правильное питание. Недостаток витаминов и минералов может приводить к слоению и ломкости ногтей. Чтобы избежать подобного, включайте в рацион продукты, содержащие биотин, кальций, цинк и железо. К таким продуктам относятся орехи, зелёные овощи, рыба, мясо и молочные изделия. Важно поддерживать адекватный уровень увлажненности, употребляя достаточное количество воды.
Вопросы по теме
Как влияет питание на здоровье ногтей?
Питание играет ключевую роль в состоянии ногтей. Недостаток витаминов и минералов, таких как биотин, цинк, железо и витамины группы B, может стать причиной их ломкости и слоимости. Балансированная диета, богатая овощами, фруктами, орехами и белком, способствует укреплению ногтей. Важно также пить достаточное количество воды для поддержания общего уровня увлажнённости организма.
Можно ли самостоятельно определить причину слоящихся ногтей?
Хотя две основные причины слоения ногтей — это внешние факторы и недостаток питательных веществ, самостоятельно определить точную причину бывает сложно. Некоторые из них, такие как заболевания печени или щитовидной железы, требуют медицинского обследования. Если вы заметили длительное ухудшение состояния ногтей, лучше обратиться к дерматологу, который сможет провести необходимые анализы и дать рекомендации.
Как правильно ухаживать за ногтями, чтобы предотвратить их слоение?
Правильный уход за ногтями включает в себя регулярную moisturization, использование защитных средств при работе с химикатами и соблюдение гигиенических норм. Рекомендуется регулярно делать маникюр, подпиливая ногти пилкой, а не кусачками. Можно также использовать укрепляющие лаки и естественные масла, такие как масло жожоба или оливковое. Не забывайте о правильном питании и избегайте частого контакта с водой без перчаток, чтобы сохранить здоровье ногтей.
