Причины болей в ногах ниже колен у женщин

Ноги ниже колен могут ныть у женщин по различным причинам, среди которых могут быть как физиологические, так и патологические факторы. Одной из основных причин является усталость мышц после продолжительной физической нагрузки или долгого нахождения в одном положении, что приводит к неприятным ощущениям и дискомфорту.

Кроме того, такие симптомы могут быть связаны с венозной недостаточностью, варикозным расширением вен или другими сосудистыми заболеваниями. Накопление жидкости в тканях и нарушение кровообращения также могут способствовать появлению болей и тяжести в ногах. Если дискомфорт становится регулярным или усиливается, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Почему перед сном женщины часто чувствуют боли в ногах ниже колена?

Множество женщин сталкиваются с дискомфортными ощущениями в ногах, находящихся ниже колен, особенно перед сном. Эта проблема распространена среди представительниц женского пола и может негативно сказаться на качестве сна и общем состоянии здоровья. Причины, вызывающие эти ноющие ощущения, обычно имеют свои корни, и в данной статье мы изучим их подробнее.

Одна из основных причин возникновения болей в ногах ниже колен – это усталость. Женщины, ведущие активный образ жизни, много времени проводящие на ногах, более подвержены этому дискомфорту. Постоянные физические нагрузки приводят к утомлению и напряжению мышечных тканей, что вызывает ноющую боль.

В то же время, ноющая боль в ногах может быть следствием различных заболеваний или состояний, часто встречающихся среди женщин. К примеру, варикозное расширение вен или тромбоз, которые сопровождаются отеками и болезненными ощущениями в нижних конечностях. Также патологии сосудов или расстройства в нервной системе могут вызывать аналогичные боли.

Почему ноют ноги

Во время активной физической деятельности, особенно при длительном стоянии или ходьбе, мышцы ног испытывают большую нагрузку. Длительная нагрузка приводит к накоплению молочной кислоты в мышцах, что может вызывать ощущение ноющей боли.

Другой фактор, способствующий появлению ноющей боли в ногах, – нарушение кровообращения. Венозная недостаточность или сужение артерий могут вести к застою крови в нижних конечностях, что приводит к неприятным ощущениям и болезненности.

Некоторые люди страдают от синдрома беспокойных ног, при котором возникает непреодолимое желание двигать ногами. У женщин синдром беспокойных ног может усиливаться в период менструации или беременности, что может приводить к ощущению ноющей боли в ногах.

Кроме того, позы, в которых мы спим, могут оказывать влияние на возникновение ноющей боли. Если мы находимся в неудобной позиции, к примеру, с согнутыми ногами или перекошенными коленями, это может ограничивать кровоток и приводить к неприятным ощущениям.

Чтобы облегчить ноющую боль в ногах, полезно регулярно выполнять физические упражнения, которые способствуют укреплению мышц и улучшению циркуляции крови. Также массаж ног и теплые ванны с добавлением морской соли или эфирных масел могут принести облегчение.

Если ноющая боль в ногах возникает часто, важно обратиться к врачу для определения точной причины и выбора эффективного лечения.

Причины боли в ногах ниже колен у мужчин и женщин

• Заболевания сосудов (вен и артерий) нижних конечностей, такие как тромбообразования, окклюзия, аневризма и варикоз.
• Травмы колена, включая повреждение мениска, разрыв связок и ушибы, также могут вызывать усиление боли при движении.
• Расстройства, связанные с мышцами. В случае воспалительных процессов, инфекций или травм, боль в ноге может усиливаться во время физической активности.
• Проблемы с позвоночником или другими структурами опорно-двигательного аппарата.
• Нарушения в работе нервных волокон. Полиневропатия, нередко обусловленная сахарным диабетом, может вызывать боли в ногах.
• Беременность, требующая от нижних конечностей большей поддержки из-за увеличения веса и смещения центра тяжести.
• Недостаток витаминов и минералов, в частности, кальция, магния и витаминов группы B.
• Опухолевые образования, которые могут сдавливать прилегающие ткани и вызывать дискомфорт.
• Аутоиммунные процессы, такие как ревматоидный артрит, связанный с воспалением и болью в ногах.

Если возникает боль в ноге, сопровождаемая симптомами, такими как отечность, изменение цвета кожи или ощущение покалывания, это может помочь в установлении диагноза во время дальнейшего обследования.

Разновидности боли

Характерные симптомы при варикозном расширении вен — тяжесть в ногах и отечность щиколоток к концу рабочего дня, могут возникать судороги. Со временем становятся заметны измененные, расширенные, деформированные вены.

Тромбоз, проявляющийся как закупорка артерий или вен, отмечается резкими, непрекращающимися болями. При повреждении артерий возможно бледность конечностей, снижение пульсации и иногда возникает тянущая боль при ходьбе. Конечности могут быть прохладными. Поражения мышц приводят к резким тянущим болям при движениях.

Боли ниже колен могут также проявляться при полиневропатиях – они имеют жгучий характер и не утихают после принятия обычных обезболивающих препаратов.

Болят ноги ниже колен при воспалительных процессах. Характерными в таком случае являются гиперемия (локальное покраснение кожи), местный отек (локальное увеличение тканей в объеме), гипертермия (локальное повышение температуры).

Редкий случай боли в ноге ниже колена – это опухоль кости, требующая оперативного вмешательства.

Необходимость обращения к врачу

Боль в ногах по ночам может быть признаком серьезных проблем с кровообращением и не должна игнорироваться. Если вы испытываете такое состояние регулярно, обратитесь к врачу для получения квалифицированной помощи.

Нередко дискомфорт или боль в ногах по ночам возникет в результате нарушения кровообращения. Кровь должна свободно циркулировать, доставляя кислород и питательные вещества к клеткам; однако, суженные сосуды или тромбы мешают нормальному обращению, приводя к неприятным ощущениям. Часто эти проблемы обусловлены системными заболеваниями, поэтому оставлять их без внимания не следует – немедленно необходимо обратиться к врачу.

Нарушение кровообращения

Одним из ключевых методов улучшения кровообращения в ногах является физическая активность и выполнение регулярных упражнений. Это помогает укрепить сосуды и повысить их эластичность. Простые действия, такие как гимнастические упражнения для стоп, прогулки на свежем воздухе и плавание, могут поддерживать здоровый кровоток. Важно также контролировать свой вес и избегать неудобной обуви, затрудняющей кровообращение.

Эти меры помогут улучшить кровообращение, уменьшить ночные боли и снизить риск будущих проблем с ногами.

Почему болят ноги ниже колен

Боли в ногах ниже колен беспокоят женщин разного возраста, в том числе молодых. Чаще всего это бывает при варикозном расширении вен – вследствие ношения узкой обуви на высоких каблуках. Вначале заболевание напоминает обычную усталость – в икрах ног появляется монотонная боль, бывают кратковременные судороги. Со временем рисунок вен проявляется все больше, на коже видны «звездочки».

Если у вас наблюдаются боли в ногах ниже колен, стоит обратиться к флебологу.

Тромбоз сосудов голени

Как правило, такие состояния развиваются остро и сопровождаются выраженной клинической картиной. Существуют особенности и различия между признаками тромбоза артерий и вен.

Венозный тромбоз нижних конечностей

Артериальный тромбоз

• заболевание прогрессирует быстро (в течение нескольких часов);
• первые симптомы могут включать онемение ноги, чувство холода и резкую бледность (кровоток по артериям голени прекращается) или проявляться в виде резкой, сильной боли ниже колена;
• если не принять неотложных мер в течение 2-4 часов, возможно развитие гангрены.

Облитерирующий атеросклероз

Болевой синдром при этом заболевании возникает из-за нарушения кровообращения по артериям голени, вызванного атеросклерозом и сужением внутреннего просвета. Боль проявляется в форме перемежающей хромоты; это значит, что боль в икроножных мышцах появляется при длительной ходьбе, и человеку приходится останавливаться, чтобы отдохнуть.

Но по мере прогрессирования заболевания, дистанции укорачиваются, а боль начинает появляться и в покое. Начинают развиваться трофические изменения (хронические язвы) на ногах, сухость и шелушение кожи, патологические изменения на ногтях нижних конечностей. Если не оказать квалифицированную хирургическую помощь, то данное заболевание может привести к некрозу тканей и гангрене конечности.

Боли в области икры: дифференциальный диагноз

В статье представлен дифференциальный диагноз болей в икроножной мышце, возникающих из-за хронической и остром венозной недостаточности, а также хронической и остром артериальной недостаточности, остеохондроза, остеоартроза, полиневропатии, дерматомиозита, миозита, фибромиалгии и травм мышц.

Боли в области икроножной мышцы (икры) – универсальный симптом, который может наблюдаться при большом количестве заболеваний.

Основная мышечная масса задней поверхности голени (икры) состоит из двух мышц – поверхностной икроножной и глубокой камбаловидной. Их сухожилия формируют ахиллово сухожилие, которое соединяется с пяточной костью. Эти мышцы обеспечивают движение в голеностопе (сгибании и разгибании), необходимое для ходьбы и поддержания равновесия в вертикальном положении.

Артерии, о supplying икроножные мышцы, происходят из подколенной артерии. Венозный отток обеспечивается венами, следящими за артериями, которые образуют в мышце широкие синусы. Иннервация происходит через большеберцовый нерв (L3-4).

Хроническая венозная недостаточность.

На сегодняшний день выделяют три основных компонента, способствующих возникновению болей при хронических заболеваниях вен: дистензионный, ишемический и воспалительный.

Дистензионный компонент возникает вследствие перерастяжения венозной стенки избытком крови при нарушении механизмов ее оттока. Подобные нарушения могут быть следствием дисфункции мышечно-венозной помпы, играющей ведующую роль в обеспечении венозного оттока в вертикальном положении тела. Застой крови в венах голени может возникать в результате снижения активности мышц икры, например вследствие длительного пребывания в неподвижном вертикальном или сидячем положении, в результате поражения клапанного аппарата поверхностных (варикозная болезнь) или глубоких (посттромботический синдром) вен, что сопровождается нарушением нормального центростремительного движения крови и ее забросом в дистальные отделы при каждом мышечном сокращении (рефлюкс), а также при поражении соответствующих мышц и смежных с ними суставов. Подобные боли часто возникают после длительных статических нагрузок и легко купируют ночным отдыхом и/или путем придания конечностям возвышенного положения.

Воспалительный процесс представляет собой проявление общепринятой в настоящее время теории о лейкоцитарной агрессии, как ключевого элемента в развитии хронических заболеваний вен. Суть данной концепции заключается в том, что при снижении венозного оттока и появлении признаков стаза в венах голени происходит взаимодействие между лейкоцитами и эндотелием с помощью выражения соответствующих адгезивных молекул на поверхности клеток. Это взаимодействие приводит к миграции лейкоцитов в стенку сосуда и их дегрануляции. Освободившиеся свободные радикалы, протеолитические ферменты и цитокины не только наносят ущерб структурным элементам венозной стенки, главным образом коллагеновому каркасу, но и активируют безмиелиновые С-ноцицепторы, отвечающие за передачу болевых сигналов. Таким образом, воспалительный элемент в венозной боли не только сигнализирует о застое крови в венах голени, но и о процессе активного прогрессирования хронических венозных заболеваний, что в конечном итоге может привести к развитию варикозной деформации. Появление воспалительного компонента делает венозную боль более устойчивой, которая не ослабевает при поднятии конечности или ночном отдыхе.

Ишемический компонент является следствием значительных воспалительных изменений стенки вен и истощения vasa vasorum, что приводит к серьезным морфологическим изменениям пораженных вен. Можно предположить, что ишемический элемент наблюдается при тяжелых формах хронических венозных заболеваний и может приводить к постоянной болезненности самих варикозных узлов.

Классические боли при венозной недостаточности носят тупой распирающий характер, усиливаются после длительного пребывания в положении стоя или сидя, уменьшаются или полностью проходят после ночного отдыха или придания конечности возвышенного положения. Часто боли сопровождаются преходящим отеком мягких тканей в области нижней трети голени и судорогами икроножной мышцы в ночные часы.

Острая венозная недостаточность, связанная с тромбозом глубоких вен голени, может проявляться резким нарушением венозного оттока из нижних конечностей. Это приводит к быстрому развитию острого венозного полнокровия, при этом возникают интенсивные и постоянные распирающие боли в области икроножной мышцы, которые незначительно уменьшаются при поднятии конечности. Чаще всего это сопровождается увеличением объема мышцы, ее уплотнением, цианозом кожи и усилением подкожного венозного рисунка. Степень выраженности симптомов зависит от локализации тромбоза: чем больше вен вовлечено в процесс, тем более выражены проявления. При изолированном тромбозе суральных синусов могут наблюдаться боли умеренной интенсивности, четко локализованные, усиливающиеся при подошвенном сгибании голеностопного сустава и надавливании в области проекции синуса на кожу.

Хроническая артериальная недостаточность развивается вследствие окклюзии артерий атеросклеротическим или аутоиммунно-воспалительным процессом. В подобных случаях мышцы испытывают кислородное голодание, переходят на анаэробный путь метаболизма, что приводит к накоплению кислых продуктов, раздражающих болевые рецепторы. При артериальной недостаточности боли в икроножных мышцах наблюдаются при ходьбе и вынуждают человека остановиться (синдром «перемежающейся хромоты»), на начальных стадиях процесса в покое боли не беспокоят. Боли сопровождаются похолоданием конечностей, зябкостью, кожа становится бледной, шелушащейся, легко ранимой, теряется волосяной покров. При прогрессировании заболевания мышцы и подкожная клетчатка истончаются.

Острая артериальная недостаточность, вызванная внезапной закупоркой артерий из-за тромбоза или эмболии, приводит к появлению острого ишемического состояния конечности. В этом случае боли в икроножной мышце возникают даже в покое, имеют сильный характер и сопровождаются нарушениями чувствительности и двигательной активности, что может привести к параличу и мышечным контрактурам.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника, или корешковый синдром, является второй по частоте причиной болей в области икроножных мышц. Это связано с компрессией корешка спинномозгового нерва в момент его выхода из позвоночного канала. В результате возникают проецированные боли в тех местах, куда направляются нервные волокна, в том числе и в икроножной области.

При этом боли могут быть связаны как с компрессией нервов и генерацией в них болевых импульсов, так и с тоническим мышечным сокращением и последующим развитием фиброзно-дистрофических изменений в мышечной ткани. При корешковом синдроме боли связаны с определенными движениями и изменением положения тела (например, наклон туловища вперед, в стороны, сгибание конечности в тазобедренном суставе).

Как правило, болевые ощущения усиливаются при длительном нахождении в определенном положении и уменьшаются после физической активности, лечебной физкультуры, массажа или тепловых процедур. При мышечно-тоническом синдроме можно наблюдать участки повышенного тонуса в мышцах с образованием плотных болезненных очагов. Со временем мышца может диффузно увеличиваться в результате фиброзных изменений. В будущем, из-за нарушений вегетативной иннервации, могут добавляться застойные (вазодилатация) или ишемические (вазоконстрикция) элементы болевого синдрома.

Периферическая полинейропатия может быть осложнением сахарного диабета, следствием токсического воздействия на организм этилового спирта и пр. Для диабетической полинейропатии характерно сочетание ночных или утренних болей в покое, локализующихся в дистальных отделах нижних конечностей, с ощущениями ползанья мурашек, жжения, онемения, мышечной слабостью и снижением кожной и (в первую очередь) вибрационной чувствительности. При этом боли могут носить очень интенсивный характер. Поражение вегетативных нервов может приводить к трофическим нарушениям и присоединению сосудистого компонента болевого синдрома.

Неврит большеберцового нерва проявляется приступообразными болями, которые возникают вдоль хода нервных волокон. При этом в промежутках между приступами боль полностью отсутствует.

Патологии коленных суставов, в частности остеоартроз, сопровождаются болевыми ощущениями в околосуставной области при физической активности. Боли преимущественно локализуются в передней и внутренней частях коленного сустава, усиливаются при длительном стоянии или длительной ходьбе.

Особенно характерно усиление болей при подъеме и особенно спуске по лестнице. На начальных стадиях заболевания в покое боли полностью проходят (при этом не требуется придавать конечности возвышенное положение). При развитии активного воспаления могут появляться боли в начале движения и утренняя скованность в суставах. В процессе развития заболевания возможно присоединение мышечно-тонического компонента болевого синдрома, при котором икроножная мышца находится в постоянном напряжении и становится плотной и болезненной при пальпации. При скоплении выпота в полости сустава могут образовываться ограниченные ее скопления в заворотах суставной капсулы – кисты Беккера, которые могут усугублять болевой синдром, сдавливать нервы и вены с развитием нейропатического и сосудистого компонента.

Дерматомиозит и полимиозит – это аутоиммунные воспаления мышц, которые проявляются постоянными тупыми болями, усиливающимися при движении в голеностопном суставе, и сопровождаются мышечной слабостью и симптомами интоксикации. Мышцы становятся отечными и болезненными при пальпации, со временем может происходить их уплотнение, формирование тяжей, узлов, фиброза и кальцинатов вплоть до атрофии. При аутоиммунных заболеваниях, как правило, отмечаются поражения и других органов и систем, особенно кожи: эритема и отек вокруг глаз, шелушащаяся эритема на пальцах и кистях, покраснение околоногтевых валиков, а также очаги гиперпигментации и депигментации – при дерматомиозите; отек, уплотнение и атрофия кожи при склеродермии, эритема на лице, поражение почек и сердца при системной красной волчанке и других заболеваниях. В то же время, поражение икроножных мышц при аутоиммунных миозитах наблюдается относительно редко.

Миозиты также могут быть проявлением онкологических, паразитарных заболеваний (трихинеллез, токсоплазмоз, цистицеркоз) или являться осложнением простуды, травмы или перенапряжения икроножной мышцы.

Фибромиалгия, хронческое аутоиммунное заболевание мышц, редко вызывает изолированные боли в икроножных мышцах. Чаще выявляются интенсивные постоянные боли и выраженная мышечная слабость в проксимальных мышцах поясов конечностей. Также отмечается длительная утренняя скованность и болезненность в специфических точках при пальпации.

Перенапряжение, растяжение или разрыв мышцы могут вызывать острые, интенсивные боли в области повреждения, которые значительно усиливаются при попытках движения. К этому могут присоединяться воспалительные процессы (миозит).