Секреты избавления от второго подбородка и подтяжки овала лица

Чтобы убрать второй подбородок и подтянуть овал лица, важно сочетать упражнения для мышц шеи и подбородка с правильным питанием и увлажнением кожи. Специальные упражнения, такие как наклоны головы и жевательные движения, помогут укрепить мышечный тонус в этой области.

Помимо физических упражнений, стоит обратить внимание на процедуры, такие как массаж, контурная пластика или ультразвуковая терапия, которые могут значительно улучшить контуры лица. Также рекомендуется следить за уровнем жидкости в организме и избегать избытка соли, чтобы минимизировать отечность.

Коррекция овала лица

Второй подбородок не удастся скрыть ни под стильной стрижкой, ни с помощью косметики. Хотя это можно объяснить солидностью, тем не менее, он подчеркивает возраст и придает лицу усталый, отечный вид. Как устранить проблему и преобразить овал лица расскажет доктор медицинских наук, дерматолог и косметолог Елена Федякова.

Елена Викторовна, из-за чего контур, овал лица нечеткий у возрастных и даже молодых людей?

Наиболее распространенной причиной «поплывшего овала лица» становятся возрастные изменения: снижается тонус мышц и связок на лице и шее, кожа теряет свою упругость, а также происходят анатомические изменения в костях черепа (резорбция кости).

Результаты старения у каждого человека различны. Это явление называется морфотип старения. Например, у европейцев процесс старения часто проявляется в виде мелких морщинок, как у печеного яблока. В то же время, для россиян, принадлежащих к славянской нации, характерен деформационный морфотип, что приводит к образованию «второго подбородка» и потере четкости овала лица, хотя морщин может быть не так много. Также стоит отметить, что у славян обычно небольшие подбородки, поэтому «второй подбородок» становится более заметным.

Возможно ли изменить форму подбородка?

Если мы говорим о мужчине со скошенным и невыраженном подбородке, тогда есть смысл обратиться к челюстно-лицевому хирургу. Пластическая операция позволит удлинить подбородок, сделать его более брутальным. Это вне сомнений, придаст лицу характер и мускулинность.

Если проблема не столь значительна, можно обратиться к контурной пластике, чтобы сформировать четкий и красивый подбородок. Часто этот метод выбирают женщины, чтобы придать овалу лица более аристократичный и выразительный вид.

Какие существуют безоперационные методы для устранения второго подбородка?

Жировые отложения в подбородочной зоне практически всегда сопровождаются избытками жира в щечной-скуловой области, делая щеки тяжелыми и, формируя так называемые «брыли». И в этом случае я всегда применяю комбинированный подход. Сочетание процедур поможет получить наиболее выраженный и гармоничный результат.

Прежде всего, важно избавиться от лишнего жира. Для этого я рекомендую использовать липолитики — мезотерапию, способствующую расщеплению жира. Обычно достаточно трех сеансов для того, чтобы визуально «похудеть» в области лица. Правильное применение липолитиков поможет также избавиться от брылей и скорректировать овал лица. После курса липолитиков можно сделать сеанс контурной пластики.

При помощи пластичных филлеров мы подчеркнём линию скул и гармонизируем черты лица.

Что вы думаете о подтяжке с помощью нитей?

Это второй этап после филлеров – подтянуть овал лица вверх. Нити для этого наиболее оптимальный инструмент. Результат виден сразу же. Никакой сложной реабилитации. В мягкие ткани лица вводят тонкие рассасывающиеся нити с насечками, которые подтягивают ткани и фиксируют в нужном положении.

Эффект такой процедуры сохраняется около полутора лет.

Эффект нитей хорошо усиливает полимолочная кислота, которая зачастую входит в их состав. Она запускает выработку коллагена и эластина, поддерживающих упругость и свежесть кожи. Таким образом мы получаем эффект снаружи — четкий молодой овал лица и изнутри — омоложение кожи.

RF-лифтинг для улучшения овала лица

Используются ли современные аппаратные технологии для коррекции овалов лица?

Да, например, rf-лифтинг (радиоволновой лифтинг) на аппарате Термаж. Во время этой процедуры кожа пациента нагревается до определенной температуры, стимулируются обменные процессы, кожа омолаживается, контур лица подтягивается, укрепляется связочный аппарат. Достаточно одного сеанса. Никакой реабилитации. Эффект виден сразу и продолжает нарастать еще в течении 9-12 месяцев.

Каждый день результат продолжается улучшаться. Пациент получает подобие фабрики, вырабатывающей коллаген в области воздействия RF-лифтинга Thermage, работающую в течение года. В результате — формируется четкий овал лица и упругая кожа.

А если подбородок весьма солиден, что вы рекомендуете?

Для людей с ярко выраженным избытком жировой ткани в области подбородка можно рекомендовать следующий порядок процедур: сперва удалить жир на сеансе щадящей Vaser-липосакции, затем провести RF-лифтинг Thermage для подтяжки и сокращения дряблой кожи.

Криолиполиз для улучшения овала лица

А криолиполиз эффективен?

Криолиполиз — это также аппаратная технология, но в данном случае кожа поддается охлаждению до -11 градусов. Процедура выполняется с использованием аппарата Зелтик (Zeltiq). Научно обосновано, что жировые клетки чувствительнее к холоду, чем к теплу. Процедура безопасна, так как холод воздействует только на адипоциты, а сосуды и окружающие ткани не затрагиваются.

Под воздействием низкой температуры происходит естественная гибель жировых клеток в области коррекции. Эффект виден спустя 3-4 недели после процедуры. Жировые отложения в области подбородка исчезают.

Какова стоимость указанных процедур?

Подтяжка лица нитями обойдется примерно в 45 тысяч рублей, а термаж (RF-лифтинг) всего лица — около 155 тысяч рублей. Один сеанс криолиполиза будет стоить 36 тысяч, в то время как хирургическое удаление жира (липосакция подбородка) — 75 тысяч рублей.

Что представляет собой второй подбородок и почему он возникает?

Второй подбородок — это скопление жировой ткани в области шеи и нижней челюсти, которое визуально образует «складку» или дополнительный слой кожи. Он придаёт лицу неэстетичный вид, делает контуры менее чёткими и может стать причиной неудовлетворённости внешностью. Часто люди задаются вопросом: «Почему появляется второй подбородок?» На самом деле, причин может быть несколько.

Генетика и анатомические особенности

Часто второй подбородок является наследственной чертой. Если у ваших родителей наблюдалась предрасположенность к образованию жировых отложений в области лица и шеи, то и у вас велика вероятность столкнуться с этой проблемой. Генетика Влияет на форму челюсти и эластичность кожи.

Избыточный вес и неправильное питание

Одна из самых распространённых причин — лишний вес. Когда организм получает больше калорий, чем успевает потратить, жир откладывается не только на животе и бёдрах, но и на лице. Подбородок и шея — те зоны, где жировая ткань скапливается особенно быстро.

Возрастные изменения и потеря эластичности кожи

С годами кожа теряет упругость из-за снижения уровня коллагена и эластина. Также ослабевают лицевые мышцы, что приводит к «опущению» тканей и формированию второго подбородка.

Неправильная осанка

Постоянное наклонение головы вниз при работе за компьютером или использовании смартфона может ослабить мышцы шеи и лица, что создает эффект «провисания» кожи и, как следствие, формирует второй подбородок.

Гормональные изменения и образ жизни

Нарушение гормонального баланса, неправильный режим питания и недостаток физической активности Влияют на распределение жировых отложений в организме, включая область подбородка.

Давайте теперь рассмотрим, как можно эффективно устранить второй подбородок и вернуть лицу молодость и четкость контуров с помощью современных косметологических процедур.

SMAS-лифтинг — глубокая подтяжка без операции

• Как это функционирует? Ультразвук проникает в глубокие слои кожи и нагревает их, что способствует стимуляции синтеза коллагена. В результате улучшается контур лица и устраняется второй подбородок.
• Преимущества: Процедура занимает всего 1-1,5 часа, не требует долгого восстановления и дает видимый эффект уже после первого сеанса.
• Для кого подходит? SMAS-лифтинг подходит для людей с возрастными изменениями кожи и потерей четкости овала лица.

Контурная пластика — это метод коррекции формы лица и подбородка с применением инъекций филлеров на основе гиалуроновой кислоты.

• Как это работает? Филлер вводится в области подбородка и нижней челюсти, заполняя проблемные участки и подтягивая кожу. Таким образом, подбородок становится более четким, а второй подбородок менее заметным.
• Преимущества: Результат виден сразу же после процедуры и сохраняется до 12 месяцев. Процедура практически безболезненна и не требует реабилитации.
• Для кого подходит? Контурная пластика — отличное решение для тех, кто хочет быстро и эффективно избавиться от второго подбородка и восстановить форму лица.

Обвисшая кожа на подбородке требует ухода

1. Эффективный уход можно начать с использования крема. Он увлажнит кожу и защитит ее от раннего старения. Крем используют 2 раза в день — утром и вечером.

Лучше всего заказывать индивидуальный крем ручной сборки с высокой концентрацией нужных вашей коже активных веществ. Этот волшебный эликсир Haute Couture мгновенно подтягивает обвисший подбородок.

Но даже обычный крем следует уметь правильно наносить.

Перед использованием крема кожу подбородка и шеи очищают. Крем не следует размазывать по лицу. Перенесите его на кожу легкими похлопываниями кончиков пальцев. А теперь вспомните, как вы прикасаетесь ко лбу, чтобы определить, есть ли у вас температура. Именно таким жестом продолжайте распределять уже нанесенный крем по коже, не растягивая ее.

2. Примерно раз в неделю вашей шее нужен пилинг. Для этого не используйте скрабы; ваша лучшая альтернатива — фруктовые кислоты АНА в низкой концентрации 5-7%.

3. Крайне эффективен ежедневный контрастный душ для тела и лица. Подтянется не только дряблая кожа под подбородком, но и иммунитет, надежно избавив вас от простуд.

4. Подтянуть подбородок невозможно без тонизирования мышц. Найдите интересные для себя упражнения для подбородка и выполняйте их в любое свободное время.

5. И, конечно, следует не забывать пить 2 литра чистой воды для поддержания водного баланса кожи.

Уже через 2 месяца после начала применения этих советов вы увидите значительный эффект.

Начнём с главного: образование отвисшего второго подбородка — это не обязательно жир!

Важно разобраться в степени выраженности проблемы и — что особенно важно — в причинах и характере её появления. Степень выраженности зоны, где шея переходит в нижнюю челюсть, принято измерять шейно-подбородочным углом.

Бывают случаи, когда собственно угла как раз и не наблюдается. Иногда угол есть, но под нижней челюстью «висит» тот самый второй (а иногда и третий) подбородок. И это разные ситуации, которые возникают из-за целого набора проблем.

Что такое второй подбородок и что можно убрать дома?

Осанка. Некрасивый угол между шеей и подбородком часто возникает из-за неправильной позы. Это может проявляться как свисающая часть под челюстью или как нечеткий плавный переход от подбородка к шее вместо четкого угла.

Попробуйте изменить свою осанку, расправить плечи, выровнять позвоночник. Если проблема становится менее заметной, то причины заключаются именно в вашей осанке. Эту проблему возможно решить самостоятельно, но стоит обратиться и к специалистам.

Гипертонус платизмы. Посмотрите на анатомическое строение нижней челюсти и шеи: под кожей скрывается одна из самых больших мышц — Платизма. Это одна из самых ярких мышц депрессоров — при проявлении эмоций такие мышцы тянут ткани вниз.

На иллюстрации с Платизмой видно, как «стирается» угол, когда мышца напряжена: в состоянии напряжения она как бы укорачивается, уменьшая выраженность самого угла. Поэтому, если у вас есть незначительные провисания под подбородком и нечеткий контур, возможно, стоит просто расслабить Платизму (это делается с помощью ботулотоксина).

Однако, решить проблему с гипертонусом платизмы в домашних условиях невозможно. Множество техник «фейс-фитнеса» не расслабляют, а наоборот — создают дополнительное напряжение.

Существующие методы массажа, обещающие расслабление мышцы, дают результаты лишь на 3-6 часов — это физиологично: если вы ведете обычный образ жизни, общаетесь и проявляете эмоции, то мышцы головы и шеи быстро возвращаются в тонус.

Накопление жира — это одна из главных проблем, которую сложно решить самостоятельно. Даже строгое соблюдение диеты и увеличение физической активности не всегда могут полностью устранить эту ситуацию.

Нужно чётко отделить степени ожирения и просто локальные жировые отложения в области нижней челюсти.

Чтобы найти действенный способ лечения и коррекции, необходимо выяснить, почему возникло образование жировых отложений, в частности, под подбородком.

Почему в подбородке жир?

Во-первых, виноват обмен веществ. Если вам меньше 30 лет и у вас наблюдается жирок под подбородком — стоит обратить внимание на вашу конституцию и образ жизни: это первый звоночек к тому, что чем старше вы будете, тем больше проблем вам будет доставлять лишний жир. Скорее всего, это генетическая предрасположенность.

Если вы достигли возраста 30-35 лет и заметили у себя второй подбородок, это симптомы начальных возрастных изменений — обмен веществ с возрастом может нарушаться.

Кроме того, возрастные изменения приводят к ослаблению соединительных тканей, жировая ткань перераспределяется, и под действием гормональных изменений в области подбородка может возникать так называемая «жировая ловушка».

Важно понимать, что если у вас много лишнего жира в области второго подбородка, то он есть у вас не только там! Очень часто пациенты «видят» только свой подбородок и не замечают общую лишнюю массу тела!

В таких случаях рекомендуется обращаться к специалистам, чтобы с минимальными усилиями и без значительных затрат справиться с этой проблемой. Опасно думать, что массажи могут решить проблему жировых отложений в области подбородка.

Как можно убрать второй подбородок?

Самый популярный и эффективный способ убрать второй подбородок — операция липосакции. Но косметология также может предложить несколько методов коррекции.

Липолитики

Прежде всего, используются препараты-липолитики: прямые липолитики запрещены для применения в области лица (это небезопасно! — об этом подробнее можно узнать в нашей отдельной статье). Вместо них применяются непрямые липолитические средства, которые способствуют улучшению обмена веществ в обработанной зоне, способствуя уменьшению жировой прослойки.

Процедура не болезненная, не опасная, реабилитация не требуется, отёков практически нет, а благодаря использованию канюль при введении, синяки тоже вряд ли появятся!

Но нужно помнить — важен курс: 3-4 процедуры. Нельзя сделать один раз и забыть!

Однако нельзя проходить курс и продолжать поедать десерты перед сном!

Поскольку непрямые липолитики не могут непосредственно разрушать жир, им требуется поддержка.

Наилучшим помощником для липолитиков является сфокусированный ультразвук (не путайте его с небольшими аппаратами для очищения кожи).

Ультразвуковой СМАС лифтинг

Несмотря на название, аппараты для ультразвукового SMAS-лифтинга могут воздействовать не только на смас-слой, но и на жировую ткань — для этого используются различные насадки.

Ультразвуковые волны сфокусировано воздействуют на жир, нагревают его, что приводит к изменению жировых клеток, вплоть до их разрушения.

Продукты распада выводятся через лимфатическую систему, поэтому после таких процедур рекомендуется пройти курс, способствующий улучшению лимфообмена.

Результаты наших пациентов

Мы все индивидуальны, поэтому и подбор методов осуществляется исключительно персонально для каждого пациента. Скорее всего, мы порекомендуем комплексный подход, а пациенту посоветуем запастись терпением — избавление от второго подбородка это труд!

Причины

• Избыточный вес. Жировые отложения в нижней части лица возникают при наборе веса. Жировая клетчатка увеличивается и в области шеи, что усугубляет проблему визуально.
• Резкое похудение. При быстром снижении массы тела кожа теряет упругость, что ухудшает контуры лица. Степень птоза зависит от состояния кожи и характеристик жировой клетчатки.
• Возрастные изменения. С возрастом недостатки становятся более заметными. В период менопаузы у женщин кожа обвисает сильнее из-за замедленной выработки эластина и коллагена, а ткани истончаются.
• Анатомические особенности. Проблемы с прикусом или форма подбородка могут способствовать образованию складок под нижней челюстью. Потеря даже одного зуба может ускорить деформацию овала лица.
• Нарушения осанки. Неправильная осанка и мышечные зажатости содействуют образованию этой непривычной линии. Отсутствие физической активности, сидячая работа, постоянное использование телефона и плохая эргономика шеи могут стать причиной появления второй подбородка.

Более чем половину причин можно устранить достаточно быстро прилагая усилия. Даже при сидячей работе следует регулярно делать перерывы для разминки, заниматься спортом и тренировать мышцы спины.

Как убрать двойной подбородок в домашних условиях

Полностью избавиться от обвисшей кожи в домашних условиях практически невозможно, однако уменьшить её проявления реально. Существуют эффективные методы, которые помогают справиться с этой проблемой. Мы расскажем о лучших из них подробно.

Упражнения

Вы можете делать одно или сразу несколько упражнений, чтобы получить более заметный результат. Например, для улучшения осанки можно тренировать координацию, положив на голову 1-2 книги, попытаться ходить с прямой спиной от 1 до 10 минут. Сначала удерживать книги будет сложно, но позже вы сможете освоить простую и необычную технику для тренировки осанки.

Для уменьшения выраженности проблемы полезно упражнение с языком. Вытягивайте его изо рта и старайтесь дотянуться до носа: при правильном выполнении вы почувствуете напряжение в нужной области. Затем язык опускается вниз, пытаясь достигнуть подбородка. 5-10 повторений ежедневно помогут значительно улучшить контуры нижней части лица.

Сделать зону подбородка более эстетичной можно и с помощью улыбки. Нужно только сомкнуть челюсти, максимально широко улыбнуться, одновременно надавливая языком на нёбо. В таком положении надо оставаться в течение 10 секунд, а повторять технику следует около 5 раз.

Массаж

В домашних условиях можно применять различные техники массажа. Например, ручной массаж. На область подбородка наносится масло или плотный крем, затем выполняются движения от середины подбородка к углам челюсти. Начинайте с нижней зоны шеи, двигаясь вверх. Разрешается делать поглаживания, пощипывания, растирания и похлопывания, стараясь не растягивать кожу.

Для уменьшения жировой прослойки и подтяжки овала можно использовать гуаша-скребок, роллер или массажер. Очень эффективен массаж с помощью полотенца из махрового материала. Сначала вымочите его в солёной воде, затем с лёгкими движениями пройдитесь по проблемной области. После этого сложите полотенце в узкую полоску и массажируйте с помощью этого жгута, делая похлопывающие движения по коже.

Тейпирование

Сохранить упругость и тонус тканей вы можете с помощью тейпов, напоминающих ленты. Изделия фиксируют кожу в правильном положении, удерживая мышцы. Тейпы имеют липкий слой, не вызывающий аллергических реакций.

Средства для ухода

Маски, кремы и сыворотки не могут полностью исключить даже небольшой второй подбородок, но средства с активными компонентами помогут увеличить эффект от других домашних процедур. Для подтяжки кожи и возвращения тонуса можно использовать косметические продукты с гиалуроновой кислотой, коллагеном, ретинолом, фруктовыми кислотами, пептидами или другими активными веществами.

Какие методы борьбы со вторым подбородком предлагает аппаратная косметология

Если проблема не такая выраженная, чтобы прибегать к пластической хирургии, то можно воспользоваться методами аппаратной косметологии, которые тоже помогают решить вопрос, как косметически убрать второй подбородок. Они не менее эффективные, характеризуются коротким периодом реабилитации, отсутствием побочных действий и осложнений. Примеры подобных процедур, доступных в клинике Elite Clinic:

• Фотоомоложение. Включает воздействие светового излучения на проблемные области, импульсы которого усиливают выработку коллагена, что способствует повышению упругости кожи.
• RF-лифтинг. Метод, при котором для подтяжки и улучшения упругости кожи используются радиоволны. Под их влиянием коллагеновые волокна сокращаются, достигнув эффекта подтяжки.
• Микротоки. Обработка проблемной зоны происходит с помощью слабых электрических импульсов, которые, проходя через мягкие ткани, вызывают сокращение мышц, усиливают обмен веществ, а также крово- и лимфоток, что способствует синтезу коллагена. В итоге улучшается как тонус, так и структура кожи.
• Лазерная шлифовка. На средний и глубокий слои кожи воздействуют лазерным лучом, повреждая их, что заставляет организм активировать внутренние ресурсы для восстановления: усиливается синтез коллагена, приток кислорода к клеткам, их обновление и кровообращение.
• SMAS-лифтинг. Этот метод коррекции второго подбородка обеспечивает эффект, аналогичный традиционной круговой подтяжке лица, но без хирургического вмешательства. Суть процедуры заключается в воздействии ультразвуковых волн на особый слой кожи — поверхностную мышечно-апоневротическую систему (SMAS), которая служит каркасом всего лица. Именно это обеспечивает реальный эффект процедуры. Повторять её можно 1 раз в 6-12 месяцев, в простых случаях — 1 раз в 3-4 года.
• Нитевой лифтинг. Процедура, при которой для устранения второго подбородка используются нити из полидиоксанона, полимолочной кислоты и поликапролактона. Эффект зависит от материала: нити из полидиоксанона удерживают ткани около полугода, тогда как другие могут действовать 1-1,5 года. Нити эффективны при умеренном обвисании тканей, когда они незначительные, а избыток жира и кожи минимален. В противном случае нитевой лифтинг сработает, но не более чем на 2-3 месяца.

Какие инъекционные процедуры помогают убрать второй подбородок

В дополнение к аппаратным методам, косметология предлагает инъекционные процедуры, которые эффективно формируют четкий овал лица без второго подбородка. Суть всех процедур заключается в введении определенных препаратов под кожу. Разница в действующих веществах, которые по-разному борются с жировыми отложениями. Наиболее эффективными являются следующие процедуры:

• Инъекции липолитиков. Это растворы, которые могут избавить от жировых отложений. Существуют непрямые липолитики, которые заставляют клетку выделять жир без её разрушения. Они менее эффективны, так как жировая клетка сохраняется и может вновь накопить жир, если пациент не изменит образ жизни. Вторая группа включает препараты, которые разрушают мембраны жировых клеток. Для устранения второго подбородка с помощью липолитиков необходимо пройти курс из 4-8 процедур.
• Мезотерапия. Это тоже инъекции, но вместо одних липолитиков вводятся мезококтейли, состоящие из различных активных веществ, таких как витамины, ферменты, пептиды, аминокислоты. Специалисты Elite Clinic рекомендуют пройти курс мезотерапии из 5-10 процедур после применения липолитиков. Это поможет улучшить общее состояние кожи, придавая ей упругость и гладкость.

Важно знать! Устранение второго подбородка с помощью инъекционных методов возможно только при завершении полного курса процедур с заданной регулярностью.

Говоря о том, как убрать второй подбородок с помощью косметологии, стоит отметить, что для реального эффекта стоит сочетать аппаратные и инъекционные методики. Обратитесь в клинику Elite Clinic, и специалист разработает для вас индивидуальный план с количеством и очередностью выполнения необходимых процедур.

Дополнительно к косметологическим процедурам рекомендуется поддерживать нормальную массу тела, избегать сутулости, ежедневно выполнять физические упражнения и регулярно заниматься самомассажем лица и шеи. Это обеспечит наилучший эффект в борьбе с двойным подбородком и поможет выглядеть привлекательно в любом возрасте.

© «название сайта», при полном или частичном копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.

instagram