Зачем удалять избыток пота и жира с кожи

Удаление излишков пота и сала с кожи необходимо для поддержания ее чистоты и здоровья. Пот и себум могут стать питательной средой для бактерий, что приводит к возникновению воспалений, акне и другим дерматологическим проблемам. Регулярная гигиена помогает избежать этих последствий и сохранить кожу свежей.

Кроме того, излишки пота и сала могут препятствовать нормальному дыханию кожи, вызывая чувство дискомфорта и утяжеления. Чистая кожа лучшеabsorbs питательные вещества из косметических средств, что способствует ее более здоровому и сияющему виду.

Коротко о главном

Избыток пота и сала может забивать поры, что приводит к возникновению акне и других кожных проблем.
Сальные железы, активные при высоких температурах, увеличивают производство жира, создавая благоприятную среду для бактерий.
Регулярное очищение кожи помогает поддерживать ее свежесть и предупредит воспалительные процессы.
Удаление пота и сала способствует более эффективному действию косметических средств.
Чистая кожа лучше сопротивляется инфекциям и внешним загрязнениям.

Гигиена кожи. Болезни кожи и их профилактика

Вопрос 1. Почему нужно избавляться от избытков пота и сала на коже?

Кожа, загрязненная остатками грязи и пота, теряет свои защитные и терморегуляторные функции. Накопление загрязнений способно привести к блокировке сальных и потовых желез, что, в свою очередь, создает благоприятные условия для размножения вредоносных бактерий. Поэтому регулярная очистка кожи является необходимостью.

Вопрос 2. Как правильно ухаживать за кожей лица, рук и ног?

Основным способом ухода за кожей является мытье, при котором с поверхности кожи устраняются пыль, микробы, кожное сало, пот, а также различные вещества, загрязняющие кожу в процессе работы. Умываться нужно ежедневно, вода для умывания должна быть мягкая, комнатной температуры.

Уход за кожей рук требует особого внимания, поскольку они подвержены частым загрязнениям и травмам. После завершения работы необходимо мыть руки теплой водой с мылом и тщательно их вытирать. Для ног рекомендуется каждый день делать теплые ванночки с мылом и обсушивать ноги полотенцем. При повышенном потоотделении следует применять специальные присыпки и лосьоны после мытья.

Вопрос 3. Каковы особенности ухода за кожей в подростковом возрасте?

В юношестве потоотделение увеличивается, и с течением времени пот начинает источать неприятный запах. Поэтому следует регулярно очищать участки, подверженные сильному потоотделению.

Вопрос 4. Какие гигиенические характеристики должны иметь одежда и обувь?

Для здоровья кожи важно носить удобную и чистую одежду и обувь, которая эффективно пропускает воздух и влагу, не нарушая теплообмен. Одежда служит защитой от неблагоприятных внешних факторов, таких как сырость, холод и солнечное излучение, сохраняет тепло и впитывает пот.

Идеальными материалами для одежды являются ткани натурального происхождения, такие как хлопок, лен, шелк и шерсть. Одежда подбирается в зависимости от времени года. Нижнее белье, включая трусы, майки и носки, следует менять ежедневно, так как эти предметы больше всего подвержены загрязнению. После занятий спортом необходимо менять спортивные трусы, майки и купальники.

Мнение эксперта

Ксения Хруп

Врач — дерматовенеролог, косметолог | Стаж более 8 лет

Для поддержания здоровья кожи и ее нормального функционирования крайне важно удалять излишки пота и сала. Пот и кожное сало играют свою роль в естественной терморегуляции и защите кожи, однако их накопление может привести к серьёзным проблемам. На поверхности кожи образуется пленка, которая может мешать клеткам дыхать и замедлять процессы регенерации. Это особенно актуально в жаркую погоду или при физической активности, когда выделение пота усиливается.

Кроме того, избыточное количество пота и сала создаёт благоприятную среду для размножения бактерий и грибков. Это может привести к воспалительным процессам, появлению акне и другим кожным проблемам. Регулярное очищение кожи помогает предотвратить закупорку пор и сохранить ее здоровье. Я всегда рекомендую использовать качественные средства для умывания, подходящие для вашего типа кожи, чтобы минимизировать риск возникновения воспалений.

Не стоит забывать и о том, что накопленный пот и сало могут негативно сказываться на внешнем виде кожи. Блестящая и жирная кожа зачастую вызывает неприятные ощущения и может снижать уверенность в себе. С регулярным очищением и уходом за кожей мы можем достичь её здорового и ухоженного вида, что важно как для общего самочувствия, так и для социальной активности.

Белье, рубашки, платья стирают в горячей воде с мылом или синтетическими моющими средствами. Обувь должна быть свободной, не стеснять движения при ходьбе, и обязательно не на высоком каблуке, так как длительное хождение на высоких каблуках способствует развитию деформаций ступней и стопы.

Вопрос 5. Какие проблемы с кожей могут возникнуть из-за нехватки витаминов?

Дефицит витаминов негативно сказывается на состоянии кожи. Например, нехватка витамина A приводит к сухости и шероховатости кожи, а недостаток витамина B2 вызывает трещины в уголках губ и ломкость ногтей. При нехватке витамина C возможны появление мелких кровоизлияний.

Вопрос 6. Какие нарушения состояния кожи связаны с гормональными изменениями в организме?

У подростков в период полового созревания может изменяться состав секрета сальных желез, что приводит к заблокированным выводным протокам и образованию угревой сыпи. Угри могут развиваться как поодиночке, так и образовывать группы.

Вопрос 7. Чем опасны грибковые заболевания?

Грибковые инфекции значительно ослабляют кожу, нарушая ее функцию и вызывая дискомфортные ощущения. Такие заболевания могут быть заразными.

Вопрос 8. Кто является возбудителем чесоточности?

Возбудителем чесотки является чесоточный зудень. Чесоточный зудень – внутрикожный паразит. Самки клеща прокладывают внутри ходы внутри кожи, питаются эпидермисом.

Вы здесь:
Главная
Биология
Д. В. Колесова-8кл
Особенности высшей нервной деятельности человека. Речь и сознание. Познавательные процессы Параграф 56

Причины активной работы сальных желез

Хотя кожное сало необходимо для нормального функционирования кожи, иногда сальные железы вырабатывают его в избытке. Повышенная продукция кожного сала часто связана с гормональными изменениями, которые могут возникать в подростковом возрасте. Взрослые также могут сталкиваться с избытком кожного сала, что может указывать на проблемы со щитовидной железой или быть следствием хронического стресса или нездорового питания.

Образование прыщей связано с закупоркой сальных желез. Под кожей начинает скапливаться пробка, преграждая ей выход. Он состоит из кожного сала, омертвевшего и мозолистого эпидермиса. Зачем они создаются? Для этого может быть несколько причин.

Генетические факторы также могут оказывать влияние, но не менее значительную роль играет состав кожного сала. Жирные кислоты, содержащиеся в нем, могут способствовать гиперкератозу эпидермиса, что приводит к блокировке сальных желез и образованию различных высыпаний: черных точек, прыщей или гноившихся образований. Усугубляет проблему попытки самостоятельно решить её с помощью андрогенов или чрезмерного солнечного облучения, так как это просто миф, что солнечные ванны улучшают состояние кожи.

Длительное пребывание на солнце вызывает дополнительную активность сальных желез, увеличивая их выработку. Даже если UV-лучи сушат поверхность, сало остается под кожей и может проявиться в виде прыщей осенью. На первоначальных стадиях на коже появляются черные точки, в то время как бактериальные инфекции могут вызывать более крупные высыпания. Обычно это связано с бактериями, которые естественно присутствуют на коже, такими как Propionibacterium acnes и Propionibacterium granulosum.

Попадание бактерий в сальные железы вызывает их опухание, а на поверхности кожи появляется красный болезненный комок, который со временем превращается в пустулу, заполненную гнойным отделяемым. По мнению специалистов, вручную такие изменения лучше не снимать, т. е. не выдавливать. К сожалению, многие люди игнорируют эти рекомендации и борются с ними самостоятельно, и это очень часто вызывает обесцвечивание или шрамы, от которых потом очень сложно избавиться. Чтобы избежать проблем, сходите к дерматологу и вылечите прыщи и стабилизируйте работу сальных желез.

Тип кожи и избыток кожного сала

Избыток кожного сала выступает основной характеристикой жирной кожи. Чаще всего сало выделяется на лбу, носу и подбородке, известной как Т-зона. Эта проблема может быть в значительной степени обусловлена генетикой, но не только ею. У некоторых людей переизбыток сала связан с неправильным уходом за кожей или даже его отсутствием.

Чтобы контролировать кожный жир, стоит позаботиться о правильном очищении и увлажнении кожи. Использование сильно подсыхающих препаратов может только усугубить проблему. Людям, у которых есть проблемы с избытком кожного жира и которые не знают, как ухаживать за своей кожей, следует проконсультироваться с дерматологом или хорошим косметологом.

Кроме того, важно помнить, что женщинам не следует наносить слишком толстый слой пудры или тонального крема. Кожу необходимо «дышать», и, если поры и железы забиты косметикой, это запускает еще больший выброс кожного сала и приводит к непривлекательным изменениям на лице. При необходимости лучше использовать натуральную косметику и удалять избытки сала с лица с помощью специальных салфеток, которые не смывают макияж.

ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ О ЗДОРОВЬЕ

В чем заключается важность соблюдения гигиенических норм для кожи? Чтобы ответить на этот вопрос, стоит прежде всего разобраться в том, что собой представляет кожа человека.

Кожа — это наружный покров тела человека, который защищает нас от широкого спектра внешних воздействий, в том числе от болезнетворных микроорганизмов, синтезирует витамин Д, участвует в дыхании, терморегуляции, обменных и многих других процессах. Кожа является органом выделения, через поры из организма удаляется большое количество опасных веществ.

Общая площадь кожи взрослого человека достигает 1,5 квадратных метров, при этом её масса составляет примерно 18% от общего веса тела. У новорожденных этот показатель превышает 20%. Кожа состоит из слоев: эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки.

В процессе жизни человека кожа изменяется. У ребенка она тонкая, нежная, легко ранимая, снабжена кровью более обильно; подкожная жировая клетчатка толще, чем у взрослых; терморегуляция и потоотделение несовершенны. К 6-8 годам кожа детей по строению и функциям приближается к коже взрослого.

С течением времени кожа становится менее эластичной: ее кровоснабжение уменьшается, функции сальных и потовых желез ослабевают и могут частично атрофироваться. В результате кожа теряет свою плотность и эластичность, иногда напоминает папиросную бумагу. Подкожная жировая клетчатка истончается и может исчезать в отдельных областях. На сухой коже появляются ороговевшие участки, а также морщины различной глубины, что ухудшает процесс регенерации.

Очевидно, что кожа является индикатором здоровья человека, его образа жизни, привычек и возраста. Чтобы она оставалась в хорошем состоянии, требуется заботливый уход и соблюдение определенных гигиенических норм. Микроорганизмы на чистой коже не живут, тогда как на грязной они могут размножаться, вызывая различные патологии и ослабляя иммунные функции организма. На одном квадратном сантиметре здорового эпидермиса может находиться от 100 000 до 3 000 000 микроорганизмов! В то же время, если на предварительно очищенной коже поместить бактерии, их количество сократится на 85% всего через 10 минут.

Гигиенические навыки следует прививать уже в детстве, закреплять в школьные годы и прочно вводить в распорядок дня с начала трудовой деятельности. Значение гигиены кожи очень велико: благодаря ей можно добиться того, чтобы Ваша кожа оставалась красивой, молодой и здоровой. Гигиена кожи имеет большое значение для профилактики не только кожных, но и ряда других, особенно желудочно-кишечных, заболеваний.

Существует не так много основных правил гигиены. Их суть заключается в очищении, увлажнении, питании и защите кожи. Для успешного выполнения своих многочисленных функций, следует придерживаться следующих рекомендаций:

— мойтесь каждый день теплой водой с использованием специальных средств (туалетное или детское мыло, гель и т. п.);

— по возможности чаще меняйте нижнее белье, носки, чулки, колготки или гольфы;

— если у вас сухая или зудящая кожа, используйте увлажняющий крем или мазь;

— не выдавливайте прыщи, не пытайтесь вскрыть гнойники: на их месте может начаться воспаление;

— в случае появления сыпи обращайтесь за медицинской помощью;

— употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов, молока; если вы будете получать с пищей достаточно витаминов и минеральных веществ, то ко¬жа будет чистой и гладкой;

— избегайте употребления продуктов, вызывающих у вас аллергические реакции;

— в холодное время года защищайте кожу от обморожений;

— в лесу или в поле не трогайте незнакомые расте¬ния, так как среди них могут быть ядовитые, вызы¬вающие раздражение кожи;

— если на кожу попали кислоты или другие химические вещества, немедленно смойте их водой с мылом;

— если одежда из синтетических тканей или каких-либо других материалов вызывает у вас раздражение кожи, не носите ее;

— регулярно следите за чистотой рук, мыть их следует теплой водой: по возвращении с улицы, после туалета, перед едой и после общения с животными. После мытья рекомендуется применять увлажняющий крем, чтобы избежать пересушивания и трещин. Для сухой кожи лучше подойдет косметическое мыло, а для жирной — нейтральное;

— осуществляйте ежедневный уход за ногами.

В первую очередь кожу нужно ежедневно очищать от пота, кожного сала, микроорганизмов и различных загрязнений. Рекомендуется принятие ванн, продолжительность которых должна составлять 15-20 минут, минимум 1-2 раза в неделю при температуре воды 35-40°С. Желательно ежедневное принятие душа без использования мыла, при этом вода должна быть комнатной температуры.

Для обеспечения качественного ухода за кожей малыша вам понадобятся специальные купальные ванночки, мягкие губки, детское мыло, растворы марганцовки и борной кислоты, стерильное вазелиновое или подсолнечное масло, вата и ватные палочки, марлевые тампоны, мелкие ножницы и другие принадлежности. Использование присыпок нежелательно, так как они могут собираться в комки и вызывать раздражение кожи.

Независимо от того, каков тип Вашей кожи, необходимо ее увлажнение и подпитка. Но выбирая косметические средства, необходимо учитывать их состав и воздействие на конкретный тип кожи.

Питательные кремы содержат множество добавок, таких как витамины, экстракты, пчелиный воск, ланолин, растительные соки и масла из косточек, что благоприятно влияет на активность клеток. Жиры и масла в составе таких средств хорошо проникают в кожу, уменьшая потерю влаги, что помогает избежать ее пересыхания. Кроме того, они обеспечивают защиту от микробов и обладают барьерными свойствами против неблагоприятных внешних факторов.

Сохранение водного баланса в коже имеет критическое значение для поддержания ее здоровья. Регулярное использование увлажняющих кремов и лосьонов поможет обеспечить необходимую увлажненность. Универсальные увлажняющие кремы подойдут как для сухой, так и для жирной кожи, особенно для той, которая теряет упругость, поскольку такие средства не только увлажняют, но и насыщают кожу витаминами, маслами, активными компонентами и другими полезными веществами.

В гигиену кожи лица и шеи входит умывание теплой водой. В любом случае, как после умывания, так и после ванны или душа полезно кожу лица ополоснуть холодной водой. Следует помнить, что горячая вода обезжиривает кожу, а очень холодная — сушит ее.

Перед тем как начать бритье, рекомендуется умыться теплой водой, а после процедуры обработать кожу 0,5-1% раствором салицилового спирта.

Для осуществления правильной гигиены кожи полезно принятие контрастного душа, который способствует снятию усталости, оказывает благоприятное воздействие на кожу, а также способствует улучшению ее кровоснабжения. Принятие душа рекомендуется начинать с теплой воды, постепенно увеличивая ее температуру. После чего нужно быстро облиться холодной водой. Повторить процедуру 2-3 раза и закончить ее холодной или прохладной водой. Следует избегать переохлаждений и не использовать обжигающе ледяную воду.

При соблюдении гигиенических норм важно помнить, что умеренное воздействие солнечных лучей, свежий воздух и водные процедуры, включая купание в море, оказывают положительное воздействие на кожу.

Нормальная кожа у взрослых встречается достаточно редко. Она имеет розовато-бежевый оттенок, умеренно матовую поверхность, отсутствуют акне, поверхность гладкая и упругая, с достаточным количеством влаги и натурального жира, а также хорошей эластичностью.

За нормальной кожей необходим меньший уход, чем за жирной или сухой. Холодная вода укрепляет, освежает кожу. Горячая – смывает кожный жир, хорошо очищает, но при регулярном применении горячей воды могут расшириться сосуды, появиться дряблость и вялость кожи, поэтому необходимо умываться водой комнатной температуры или попеременно обливать лицо холодной и горячей водой. После умывания кожу вытирают насухо.

Жирная кожа характеризуется серовато-желтым цветом и расширенными порами. Чаще всего такие изменения наблюдаются в центральной части лица (лоб, нос, подбородок) и на спине. Она является результатом повышенной активности сальных желез, что ведет к избыточной продукции сала, закупоривающему поры и вызывающему образование комедонов — черных точек.

Жирная кожа менее подвергается раздражению, легко переносит разные воздействия внешней среды. При такой коже можно ежедневно умываться теплой, но не горячей водой с мылом. Если кожа чрезмерно жирная, то рекомендуется умываться 2 раза в день. Следует периодически чистить лицо в косметическом кабинете при значительно загрязненной коже лица.

Сухая кожа отличается желто-розоватым оттенком, обладает тонкой и чувствительной структурой. Через ее тонкий эпидермис могут быть видны расширенные капилляры. Данный тип кожи легко подвержен раздражениям из-за воздействия солнечных лучей, ветра, холода, воды и мыла, что может проявляться в покраснении, болезненных ощущениях и шелушении. В молодом возрасте уход за сухой кожей включает ее очищение и смягчение при помощи жидких кремов, однако требует тщательного и регулярного ухода, так как она склонна к преждевременному старению. Для такого типа кожи, особенно на чувствительных участках, рекомендуется избегать мыла и использовать слегка подогретую прокипяченную или дождевую воду с добавлением четверти чайной ложки соды на один литр.

В домашнем уходе за кожей основным инструментом являются маски и кремы. Маски бывают лечебные (рекомендуются только в салонах красоты), отбеливающие и декоративные. Их можно применять два-три раза в неделю. Современные кремы защищают и питают кожу, наполняя ее необходимыми элементами. Для очистки и смягчения кожи подойдут эмульсии и жидкие кремы, которые идеальны для использования под пудрой и для протирания вместо умывания.

Для питания кожи есть специальные кремы для сухой, жирной и нормальной кожи, наносятся они на тщательно очищенную кожу. Кремы для лица надо применять ежедневно, но необходимо помнить, что к одному и тому же крему кожа привыкает и его активное действие сохраняется недолго, поэтому периодически следует менять крем. Наносят и удаляют крем по направлению кожных линий легкими прикосновениями пальцев, чтобы не смещать и не травмировать кожу.

Не стоит забывать о коже рук. Рекомендуется использовать мягкое туалетное мыло с добавками, тщательно вытирая руки полотенцем, а при необходимости наносить смягчающий крем. Рекомендуется также увлажнять кожу рук перед выполнением домашних дел. Для замедления старения кожи рук рекомендуется использовать кремы с коллагеном, эластином и витаминами А и Е, которые способствуют восстановлению эпидермиса, делая кожу гладкой и упругой. Наносить крем нужно, начиная от кончиков пальцев и заканчивая запястьем, при этом массируя каждый палец и ладонь.

Для ухода за кожей ног делают ножные ванны, они улучшают кровообращение и снимают усталость. Если на коже ног есть потертости или мелкие трещинки, то полезно делать ванну с календулой (на 1 литр воды 1 столовая ложка календулы). Для профилактики грибковых заболеваний рекомендуют 2-3 раза в неделю протирать кожу ног специальным лосьоном. Целесообразно также применять смягчающие гели и кремы для ног, значительно улучшающие состояние кожи ног.

Что касается одежды, то она должна соответствовать климатическим условиям и характеру деятельности. Обувь лучше выбрать из натуральных материалов, а выкройка должна учитывать анатомические особенности стоп.

Увы, мы не всегда уделяем достаточное внимание этим аспектам, хотя это крайне важно. Полноценная и правильная гигиена кожи является не только основой физической привлекательности, но и важнейшей частью крепкого иммунитета, что непосредственно связано с качеством и продолжительностью нашей жизни.

Что такое себум на коже лица и почему важно контролировать его количество

Кожное сало, или себум, — это секрет сальных желез, расположенных в коже. На теле человека такие железы есть везде, кроме ладоней и подошв 1 . Косметические уходовые средства позволяют контролировать уровень себума на коже.

Процесс секреции кожного сала

Всю сальную железу выстилает зародышевый слой, где непрерывно делятся клетки. Новая жировая клетка, или себоцит, движется вверх к просвету сальной железы, постепенно аккумулируя себум. В просвете железы она погибает и разрушается. При этом выделяется накопленный себум, который затем по выводному протоку попадает на кожу 2 .

Выделение себума происходит постоянно, что позволяет ему быстро восполняться. Если полностью удалить его с поверхности кожи, спустя час вернется половина привычной нормы, а через четыре часа потеря будет полностью компенсирована.

Секрет, производимый сальными железами, выполняет несколько важных функций для кожи:

смягчает верхний слой эпидермиса, повышая его гладкость и эластичность;
предотвращает потерю влаги из кожи;
защищает от негативного воздействия факторов окружающей среды;
обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Кожное сало представляет собой смесь разнообразных липидов. Около половины из них составляют триглицериды — сложные жиры, которые являются основным источником энергии для организма. Ещё один важный компонент — сквален. Он обладает антиоксидантным и ранозаживляющим действием 4 .

Что влияет на уровень секреции себума

Количество выделяемого себума у всех людей разное. Более того, железы одного и того же человека в зависимости от периода жизни производят больше или меньше кожного сала. Этот процесс регулируют гормоны: для юношеского возраста, когда происходит гормональный всплеск, характерно избыточное выделение себума. У пожилых людей, напротив, секреция сильно снижается 3 .

На выработку кожного сала могут влиять не только возрастные изменения, но и следующие факторы:

стрессовые ситуации;
плохой сон;
несбалансированное питание, включая избыток жирной пищи и недостаток клетчатки;
неправильный уход за кожей;
различные болезни пищеварительной и эндокринной систем.

Эти факторы увеличивают объем секрета, что может привести к его избытку на коже.

Что происходит при избытке или недостатке себума

Слишком высокая продукция себума приводит к жирному блеску кожи, что способствует быстрому накоплению загрязнений. Кроме того, избыток сала является одной из причин появления акне, а избыточное количество секрета на коже головы может вызвать перхоть.

Недостаток себума тоже негативно сказывается на состоянии кожи. Даже незначительное снижение количества себума приводит к потере влаги и снижению эластичности эпидермиса — а значит, к сухости, шелушению, возникновению мелких морщин 1 .

Еще одной распространенной проблемой является забор кожного сала в протоках сальных желез, что приводит к образованию открытых и закрытых комедонов. При длительной экспозиции к кислороду себум окисляется и темнеет, что и формирует известные черные точки.

Как контролировать уровень кожного сала

Устранить избыток себума помогает линия Eucerin DermoPure, разработанная специально для проблемной кожи. Очищающий гель для проблемной кожи DermoPure обеспечивает мягкое очищение и удаление излишков кожного себума. А увлажняющий матирующий флюид для проблемной кожи DermoPure оснащен технологией контроля себума, которая снижает выработку кожного сала и обеспечивает длительную матовость кожи.

Недопустимо забывать о надежной защите от солнца, поскольку ультрафиолетовые лучи стимулируют активное производство себума. Для этого подойдет гель-крем Eucerin Oil Control с SPF50+, который содержит фильтры для защиты от UVA/UVB-лучей и высокоэнергетических видимых лучей, а также технологию, регулирующую уровень себума с L-карнитином, что способствует контролю выделения сала и обеспечивает длительный матирующий эффект.

По жирным корням волос легко понять, что от избытка себума страдает волосистая часть головы. Нередко к этому добавляются жирные жёлтые чешуйки перхоти. В таком случае стоит воспользоваться шампунем против жирной перхоти DermoCapillaire.

Следует отказаться от косметических средств, закладывающих поры или пересушивающих кожу, например, спиртосодержащих. Такие средства могу значительно повысить уровень себума и свести на нет все усилия по его балансировке.

Решебник по биологии 8 класс Колесов | Страница 261

Если не очищать кожу от избытков пота и сала, может произойти закупорка сальных желез, что чревато воспалением, образованием угрей и прыщей.

2. Как следует ухаживать за кожей лица, рук и ног?

Кожа лица требует тщательной чистки. Вместо простого умывания можно использовать очищающие тоники и лосьоны, соответствующие вашему типу кожи.

Кожа рук и ног также нуждается в ежедневной гигиене. Обувь не должна быть слишком тесной. А руки после пребывания на морозе важно смазывать увлажняющим кремом, чтобы кожа на них не была сухой.

3. Каковы особенности ухода за кожей в подростковом возрасте?

Во время подросткового возраста уход за кожей должен быть систематическим. Необходимо особенно тщательно очищать потеющие участки и наносить дезодоранты. После смены носок рекомендовано тщательно мыть ноги. Обувь не должна быть чрезмерно тесной. Правильное питание подростка также сильно влияет на состояние кожи.

Жирная пища с обилием пряностей может провоцировать появление подкожных воспалений – угрей и прыщей.

4. Каковы гигиенические требования к одежде и обуви?

Одежда и обувь обязательно должны быть удобными, легкими и комфортными в носке. Для лета лучше выбирать одежду из легких тканей. А на зиму – вещи потеплее, которые хорошо согреют и уберегут от переохлаждения. Обувь лучше выбирать из натуральных материалов. В такой обуви стопа не будет потеть.

5. Какие дерматологические проблемы могут возникнуть из-за гиповитаминозов?

Недостаток витаминов негативно сказывается на состоянии всего организма. Кожа рук становится сухой и шершавая при нехватке витамина А. Недостаток витамина С может вызвать появление мелкоточечных кровоизлияний. Нехватка витамина В2 может выражаться в ломкости ногтей и трещинах в уголках рта.

6. Какие нарушения состояния кожи связаны с гормональными изменениями в организме?

В период подросткового возраста происходит гормональный всплеск, что может привести к изменению состава секрета сальных желез, что, в свою очередь, вызывает закупорку их протоков и появление акне и угрей.

7. Чем опасны грибковые заболевания?

Грибковые инфекции возникают из-за микроорганизмов-фунгусов. Попадая в организм, они могут быстро размножаться и распространяться через с血еносные сосуды. Симптомами грибковых заболеваний являются шелушение кожи на пальцах рук и ног, расслоение и утолщение ногтей, их изменение цвета и ломкость.

8. Какой микроскопический организм вызывает чесоточницу?

Возбудитель чесотки – чесоточный зудень (внутрикожный паразит).